ගෘහ ජීවිතයේ සුවඳ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ඔබ සුවඳ ඉටිපන්දම් වලට කැමති නම්, දුම සමඟ වාතයට මුදා හරින හානිකර රසායනික ද්රව්ය ඒවායේ අඩංගු බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය. බොහෝ විට හානිකර නොවන බව සැලකෙන සෝයා ඉටිපන්දම් පවා රසායනික ද්රව්යවලින් පිරී ඇත. වඩාත්ම හානිකර ද්රව්ය පැරෆින් ඉටිපන්දම්වල දක්නට ලැබෙන අතර ඒවා වඩාත් ජනප්රිය හා ලාභදායී වේ.
CNN ට අනුව, සමහර ඉටිපන්දම් බෙන්සීන් සහ ටොලුයින්, අනෙකුත් බැර ලෝහ සහ පැරෆින් වැනි දන්නා පිළිකා කාරක අඩංගු විය හැක. මෙම කරුණු අනුව, ඔබට ඉටිපන්දම් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම් මී ඉටි හෝ සෝයා ඉටිපන්දම් තෝරා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
කෙසේ වෙතත්, කිසිදු සෞඛ්ය අවදානමක් සහ දුමාරයකින් තොරව නිවස තුළ ප්රසන්න සුවඳක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාර වන විකල්පයක් ඇත - ස්වභාවික සගන්ධ ෙතල්.
නිව් යෝර්ක් හි යෝගා ගුරුවරියක් වන එලේනා බ්‍රෝවර් පවසයි.
එපමණක්ද නොව, සගන්ධ ෙතල් විසරණය කිරීම මගින් ඔක්සිජන් අඩංගු අණු සහ සෘණ අයන දහස් ගණනක් වාතයට සහ පරිසරයට මුදාහරියි. සෘණ අයන පුස් බීජාණු, පරාග, නරක සුවඳ සහ බැක්ටීරියා පවා වාතය පිරිසිදු කරයි. එබැවින්, ඔබ නිවසේදී ප්රසන්න සුවඳක් නිර්මාණය කිරීමට මෙන්ම එය පවිත්ර කිරීමට අවශ්ය නම්, සගන්ධ ෙතල් ජයග්රහණයකි.
සුවඳ එතරම් ශක්තිමත් වන්නේ ඇයි?
සගන්ධ ෙතල් භාවිතා කරමින් යෝගා සහ භාවනාව පිළිබඳ දශක දෙකක පුහුණුවක් අතරතුර, සුවඳ භාවිතයෙන් පුද්ගලයෙකුට නව චිත්තවේගී මාර්ග නිර්මාණය කළ හැකි බව ඇය සොයා ගත් බව බ්‍රෝවර් පැහැදිලි කරයි, එය අප දෛනික අභියෝග සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය සහ පරිසරය තුළ අප හැසිරෙන ආකාරය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. ගැටුම.
මනෝවිද්‍යාවට අනුව, ගන්ධයන් ප්‍රථමයෙන් අපගේ නාසයේ අභ්‍යන්තරයේ සිට ආඝ්‍රාණ බල්බය තුළ සකස් කර පසුව මොළයේ පතුලට යවනු ලැබේ. මෙය වැදගත් වන්නේ ආඝ්‍රාණ බල්බයට හැඟීම් සහ මතකය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වන මොළයේ ප්‍රදේශ දෙකකට සෘජු සම්බන්ධයක් ඇති බැවිනි: ඇමිග්ඩලා (ආමන්ඩ් හැඩැති ශරීරය) සහ හිපොකැම්පස්. එමනිසා, ඔබ සුවඳකට සවන් දෙන විට, ඔබ ක්ෂණිකව කොහේ හරි "ප්රවාහනය" කරනු ලැබේ. දෘශ්‍ය, ශ්‍රවණ සහ ස්පර්ශ තොරතුරු මොළයේ මෙම ප්‍රදේශ හරහා ගමන් නොකරයි.
බ්‍රෝවර් පවසන්නේ ඇය දවසේ ගලායාම හෝ ඇගේ මනෝභාවය මත පදනම්ව සගන්ධ ෙතල් තෝරා ගන්නා බවයි.
බ්‍රෝවර් පවසයි.
ඉටිපන්දම් වලට වඩා හොඳයි: තෙල් සඳහා නව ප්රවේශයක්
එබැවින්, ඉටිපන්දම් දුම සහ රසායනික ද්රව්ය මුදා හැරීමෙන් පීඩා විඳීම වෙනුවට තෙල් තෝරා ගැනීමට ඔබ තීරණය කර ඇත. නිවස තුළ සැබෑ ක්ෂේම භූමියක් නිර්මාණය කරන්නේ කෙසේද? බ්‍රෝවර් පුළුල් පරාසයක මනෝභාවයන්ට ගැලපෙන පරිදි තෙල් මිශ්රණ සඳහා වට්ටෝරු පහක් බෙදා ගනී.
ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු තුනක්, ylang ylang බිංදු තුනක් සහ වල් තැඹිලි බින්දු තුනක් මිශ්ර කරන්න. තවත් විකල්පයක් වන්නේ බර්ගමොට් බින්දු තුනක්, වල් තැඹිලි බින්දු තුනක් සහ සයිප්රස් බිංදු තුනක්.
ගෙරානියම් තෙල් බින්දු තුනක් සමඟ ylang ylang බිංදු තුනක් මිශ්ර කරන්න.
මෙය ඔබ විසින්ම සාදා ගැනීමට අපහසුම සුවඳ විලවුන් වර්ගයකි. Brouwer ට අනුව, වැනිලා අත්යවශ්ය තෙල් ලබා ගැනීමට අපහසුය, එබැවින් විෂ නොවන කාබනික ද්රව්යයක් වන හෙක්සේන් අඩංගු ස්වභාවික වැනිලා සූදානම් කළ මිශ්රණ භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. පිරිසිදු වැනිලා රසය සෑම විටම සින්තටික් බැවින්, 100% වැනිලා යනුවෙන් සඳහන් ලේබලයක් ඔබ දුටුවහොත් ප්‍රවේශම් වන්න.
වල් තැඹිලි බින්දු තුනක් සමඟ සයිබීරියානු fir අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු තුනක් මිශ්ර කරන්න. ඉන්පසු කුරුඳු තෙල් බිංදු දෙකක්, එනසාල් බින්දු දෙකක් සහ කරාබුනැටි දෙකක් එකතු කරන්න.
කළු ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු දෙකක් සමඟ මැන්ඩරින් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු හතරක් මිශ්ර කරන්න.
තෙල් සමඟ වාතය රස කරන්නේ කෙසේද?
වාතය ඇරෝමැටික කිරීම සඳහා, එය සරල සුවඳ ලාම්පුවක් මිලදී ගැනීමට ප්රමාණවත් වේ. එය දැරිය හැකි සහ භාවිතා කිරීමට ඉතා පහසු වේ. පහන් බඳුනට වතුර පුරවා තෙල් මිශ්‍රණයේ බිංදු කිහිපයක් එයට දමන්න. පාත්රය යටතේ දැල්වූ ඉටිපන්දමක් තබන්න. ජලය උණුසුම් වීමට පටන් ගන්නා විට, ඇරෝමැටික තෙල් ඒ සමඟම වාෂ්ප වීමට පටන් ගනී, ඔබ තෝරාගත් සුවඳ සමඟ නිවසේ වාතය සුවඳවත් වනු ඇත. නමුත් බඳුනේ සෑම විටම ජලය ඇති බවට වග බලා ගන්න.
ඔබට ඊටත් වඩා සරල මාර්ගයකට යා හැකිය. කාමරයක සුවඳ දැනීම සඳහා සාමාන්‍ය ඉසින බෝතලයක් ගෙන එයට වතුර පුරවා තෙල් බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න. මිශ්රණය ගෘහස්ථව ඉසින්න, නමුත් ගෘහ භාණ්ඩ සහ රෙදිපිළි මත එය ලබා නොගැනීමට වගබලා ගන්න. සුවඳ පැය දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතිනු ඇත.
ඇඳ ඇතිරිලි සුවඳ කිරීමට තෙල් ද භාවිතා කළ හැකිය. රෙදි සෝදන අතරතුර, කන්ඩිෂනර් එකට අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු තුනක් එකතු කරන්න.
නගර මහල් නිවාසවල උණුසුම සක්‍රිය කළ විට ලබා ගත හැකි පහසුම ක්රමය: තුවායක් හෝ රෙදි කැබැල්ලක් මත තෙල් බින්දු කිහිපයක් දමා රේඩියේටරයට ඉහළින් ජනේලය මත තබන්න. මෙම ක්රමය ඉක්මනින් ප්රසන්න සුවඳකින් කාමරය පුරවනු ඇත.