ශීත ඍතුවේ සමේ තත්ත්වය බලපාන ආකාරය සහ සීතල කාලගුණය තුළ එය නිසි ලෙස රැකබලා ගන්නේ කෙසේද, විශේෂඥ, චර්ම රෝග විශේෂඥ, රූපලාවන්ය ශිල්පී මායා ගෝල්ඩෝබිනා පවසයි.
ශීත කාලය සමට බලපාන ආකාරය
උෂ්ණත්වයේ වේගවත් වෙනසක්, අපි හිම සිට උණුසුම් කාමරයකට පැමිණෙන විට, සමට ආතතියක් ඇති කරයි.
එවැනි බරක් අනුවර්තනය වීමේ යාන්ත්රණයන් ක්රියාත්මක කරයි. ඒවායින් සමහරක් මුළු ශරීරයටම සම්බන්ධ වේ: එය උණුසුම්ව තබා ගැනීම සහ හයිපෝතර්මියාව වළක්වා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙම වැදගත් කාර්යභාරය ඉටු කරනු ලබන්නේ චර්මාභ්යන්තර මේද පටක සහ ඩර්මිස් විසිනි. සීතල බලපෑම යටතේ, රුධිර වාහිනී උණුසුම්ව තබා ගැනීමට හැකි වේ. අඩු උෂ්ණත්වයන් සමඟ අඛණ්ඩව සම්බන්ධ වීමත් සමඟ, සමේ ඉහළ ස්ථර වල ඉෙමොලිමන්ට් වැළැක්වීම සඳහා සමේ මතුපිට භාජන පුළුල් වේ (සහ මේ මොහොතේ ඔබට ඔබේ කම්මුල් මත රතු පැහැයක් ලැබේ).
බ්ලෂ් යනු රුධිර වාහිනී හිම වලට ස්වභාවික ප්රතික්රියාවකි.
මෙම සියලු සාධක සමේ (වියළි බව, පීල් කිරීම, තද ගතිය, වැඩි සංවේදීතාව) සහ රතු පැහැය මත අපහසුතාවයට පත් වේ. සංවේදී සමේ අයිතිකරුවන් තුළ, මෙම ප්රකාශනයන් ඉතා උච්චාරණය කළ හැකි අතර, එය ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
අවදානමට ලක්විය හැකි තොල් සමට ශීත ඍතුවේ දී අමතර අවධානයක් අවශ්ය වේ.
ශීත ඍතුවේ දී ඔබේ සම රැකබලා ගන්නේ කෙසේද
මුහුණ
සත්කාරය ආරම්භ වන්නේ මෘදු පිරිසිදුකාරකයකිනි. එක් සුදුසු විකල්පයක් වනුයේ Lipikar Syndet ය. එහි සූත්‍රයේ සමතුලිත පිරිසිදු කිරීමේ සහ සැලකිලිමත් ද්‍රව්‍ය සමූහයක් අඩංගු වේ. නිෂ්පාදිතය මුහුණ සහ ශරීරය යන දෙකටම භාවිතා කළ හැකිය. විශේෂ මෙවලමක් සමඟ පිරිසිදු කිරීම උදෑසන සහ සවස සිදු කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න.
උදෑසන රැකවරණය දිගටම කරගෙන යාමට, පොහොසත් වයනය සහිත ක්රීම් උපකාරි වනු ඇත. උසස් තත්ත්වයේ පෝෂණය සහ සජලනය සඳහා, එහි ලිපිඩ සහ මොයිස්චරයිසින් සංරචක දෙකම අඩංගු වීම වැදගත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, Cicaplast B5+ බාම් වලට සැලකිලිමත් සහ සන්සුන් අමුද්රව්ය ඇතුළත් වේ. සංඝටක තුනක ප්‍රිබියොටික් සංකීර්ණයක් මෙන්ම - ට්‍රිබියෝම් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ජීවිතයට හිතකර පරිසරයක් පවත්වාගෙන යයි.
පවිත්ර කිරීමෙන් පසු සන්ධ්යා සත්කාරයේදී, මොයිස්චරයිසින් සංරචකය ශක්තිමත් කිරීම යෝග්ය වේ. Hyalu B5 Hydrating Serum භාවිතා කරන්න. සමේ ප්‍රතික්‍රියාශීලීත්වය අඩු කරන අතර කෝපයක් ඇතිවීම වළක්වන එපීඩර්මිස් සහ විටමින් බී 5 ඵලදායී ලෙස මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා එහි හයුලූරොනික් අම්ලය වර්ග දෙකක් අඩංගු වේ. දිගු හා සීතල දිනකට පසු, එවැනි සෙරුමය භාවිතා කිරීම වෙනම ස්පර්ශක සතුටකි. ඔබට එය තනිවම භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් පසුව ක්රීම් යොදන්න.
තොල් යනු ව්‍යුහාත්මකව වෙනස් ජීව පටක දෙකක්, සම සහ ශ්ලේෂ්මල පටල දෙකක් හමුවන ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක කලාපයකි. Plus, මෙම කලාපය අතිරේක යාන්ත්රික ආතතිය අත්විඳිති: කථනය, ආහාර, සිපගැනීම්. ඇයට වෙනම සහ නිතර රැකවරණයක් අවශ්ය වේ. තොල් සඳහා Cicaplast භාවිතා කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු. එය සීතලෙන් සියුම් සම තෙතමනය, ප්රතිස්ථාපනය සහ ආරක්ෂා කරයි. දිනකට කිහිප වතාවක් සහ රාත්රියේදී නිෂ්පාදිතය යොදන්න.
අවි ආයුධ
ලිපියේ ආරම්භයේ දී අප කතා කළ සියලුම සාධක බුරුසු අත්විඳිනවා පමණක් නොවේ. නිතර සේදීම, විෂබීජ නාශක භාවිතය සහ අත්වැසුම් නොමැතිව ගෙදර දොරේ වැඩ කිරීම නිසා අමතර හානියක් සිදු වේ. මෙම නඩුවේ අත් ක්රීම් තවත් ආරක්ෂිත ස්ථරයක කාර්යයන් ඉටු කරයි, සමේ බාධකය පවත්වා ගෙන යන අතර ඉරිතැලීම් හා හානි ඇතිවීම වළක්වයි. දෛනික භාවිතය සඳහා, Cicaplast Mains සුදුසු වේ. පොහොසත් වයනය තිබියදීත්, එය පහසුවෙන් අවශෝෂණය වේ. සම පැය කිහිපයක් සඳහා මෘදු හා හොඳින් මනරම් ලෙස පවතී. අත් ක්රීම් අවශ්ය පරිදි අලුත් කළ යුතු අතර රාත්රියේදී ආලේප කිරීමට වග බලා ගන්න.
ශරීරය
ශරීරයේ සමේ වියළි බව සහ අපහසුතාවයන් පිළිබඳ පැමිණිලි බොහෝ විට ශීත ඍතුවේ දී සිදු වේ. සමහර ප්‍රදේශ අනෙක් ඒවාට වඩා දුක් විඳිය හැකිය. ඉතින්, කකුල් වල ප්රදේශය සීතල ඩර්මැටිටිස් නිතර නිතර ස්ථානගත කිරීමකි. රැකවරණය (උදෑසන සහ / හෝ සවස) නිතිපතා යෙදීම මෙම තත්වය වර්ධනය වීමේ අවදානම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන අතර සම මත එහි ඍණාත්මක ප්රකාශනයන් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නිෂ්පාදනයක් තෝරාගැනීමේදී ඔබේ පෞද්ගලික සමේ ඉතිහාසයද සලකා බැලිය යුතුය. එබැවින්, atopy හි සලකුණු තිබේ නම්, විශේෂ පිළියමක් භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, Lipikar AP + M බාම්. එහි 20% Shea Butter අඩංගු වන අතර එය අසංතෘප්ත මේද අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් සමේ බාධක පවත්වා ගැනීමට සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. එහි සූත්‍රය තුළ ඔබට ප්‍රිබියොටික් සංරචක සොයාගත හැකිය: Aqua posae filiformis සහ mannose. මෙම අමුද්රව්ය ඔවුන්ගේම මයික්රොෆ්ලෝරා වල සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වය සඳහා හිතකර පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි.
ශීත ඍතුව සැනසිල්ලේ සහ විශේෂයෙන් මෘදු සම රැකවරණයකි. මෙම දෛනික චාරිත්‍ර ඔබට සන්සුන් භාවයේ ප්‍රසන්න අවස්ථාවන් ලබා දීමට ඉඩ සලසන්න, සහ ගුණාත්මක සත්කාර නිෂ්පාදන මේ සඳහා ඔබට උපකාර කිරීමට ඉඩ දෙන්න.