බොහෝ විට ආර්තවහරණයට එළඹීම මානසික අවපීඩනයට හේතු වේ. කාන්තාවන් සිතන්නේ: "මම වයසයි, ජීවිතය ඉවරයි." ආර්තවහරණය ගැන අපව බිය ගන්වන්නේ කුමක්ද, අප එය මහලු විය සමඟ සම්බන්ධ කරන්නේ කෙසේද සහ පරිණතභාවයට අප බිය වන්නේ මන්ද?
ආර්තවහරණයේ අද්දර සිටින කාන්තාවන් පැමිණෙන වෙනස්කම් වලට බිය වේ. ඔවුන් සමීප සබඳතා අවසන් කිරීම හා ආකර්ෂණය නැතිවීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. ලෙන්ගතුකම අවශ්‍ය වන්නේ දරුවන්ගේ උපත සඳහා පමණක් බවත්, එනම් එය කළ හැක්කේ දරු ප්‍රසූතියේදී පමණක් බවත්, තාරුණ්‍යය පමණක් සුන්දර විය හැකි බවත් ඈත අතීතයේ කොතැනක හෝ අදහසකි. සහ පරිණතභාවය යනු දෙවන ශ්රේණියයි. නමුත් එයද?
ආර්තවහරණයෙන් පසු සමීපත්වය
කායික ආදරය භුක්ති විඳීමේ හැකියාව අපට අහිමි වෙනවාද? ජීව විද්යාත්මක මට්ටමින් ශරීරය ප්රමාණවත් ලිහිසි තෙල් නිපදවීම නතර කරයි. භීෂණය අවසන් වන්නේ එතැනිනි. වාසනාවකට මෙන්, ෆාමසි එය ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට උපකාරී වන නිෂ්පාදන අලෙවි කරයි.
දැන් අපි වාසි ගැන කතා කරමු. තවද ඒවා සැලකිය යුතු ය.
සංවේදීතාව වැඩි වේ. අපි ස්පර්ශ කිරීමට පමණක් නොව, ඒවායේ ගුණාත්මක භාවයට වඩා වැඩි පිළිගැනීමක් ලබා ගනිමු, අපි හැල්ෆ්ටෝන් සහ සෙවනැලි වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට පටන් ගනිමු. සංවේදන මාලාව පුළුල් වේ. ලිංගිකත්වය තුළ එය සම්පූර්ණයෙන්ම නව හැඟීම් සහ අවස්ථාවන් ලබා දෙයි.
පළපුරුද්ද පෙනේ. යොවුන් වියේදී අපට බොහෝ පැතිවලින් සහකරුවෙකු මත විශ්වාසය තැබීමට සිදු වූවා නම්, දැන් අපට අවශ්‍ය හෝ අකමැති කුමක්ද සහ කෙසේද යන්න අපි දනිමු. අපි අපගේ සුරාන්තය පමණක් නොව, මිනිසෙකුගේ සතුට ද පාලනය කරමු. අපට අවශ්‍ය නම් අපි ලිංගිකත්වය තුළ සර්වබලධාරී බවට පත් වෙමු. අපගේ ලිංගිකත්වය පමණක් වැඩි වෙමින් පවතින අතර, මේ සම්බන්ධයෙන්, ආර්තවහරණය බිය නොවිය යුතුය.
මම ආකර්ශනීය නැහැ!
මෙම කාල පරිච්ඡේදය කාන්තා හෝමෝන නොමැතිකම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ පටක වයසට යාම සහ අලංකාරය නැති වීමයි. මෙය කෙතරම් සාධාරණද? ඔව්, අඩු එස්ටජන් නිපදවයි. නමුත් එය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය කරනු ලැබේ, කොන්දේසි සහිත “පිරිමි” හෝමෝනයක් වන අතර එය මාංශ පේශි වැඩි කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, සහ ඩ්‍රයිව් සහ ලිබිඩෝ ද සපයයි. ආර්තවහරණයෙන් පසු සහ ආර්තවහරණයෙන් පසු නිතිපතා ව්‍යායාම කරන හෝ ව්‍යායාම ආරම්භ කරන කාන්තාවන් වචනාර්ථයෙන් සමෘද්ධිමත් වේ.
අපට අවසර දී ඇති බර කුමක්ද?
- ලිහිල් පිළිවෙත්. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය ශරීරයේ චලනය වීමේ නිදහස සහ සංචලනය මත රඳා පවතී, එබැවින් කොඳු ඇට පෙළ සඳහා qigong පුරුදු, උදාහරණයක් ලෙස, Sing Shen Juang, ඉතා අදාළ වනු ඇත.
- ශක්තිමත් අභ්යාස. මධ්‍යස්ථ සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශක්ති අභ්යාස මගින් මාංශ පේශි වැඩි කිරීමට සහ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
හෝමෝන වෙනස්කම් වල වාසි මොනවාද?
- සන්සුන්කම සහ පැහැදිලිකම - සහ මාසික චිත්තවේගීය කුණාටු නොමැත.
- අලංකාරය පිළිබඳ නව හැඟීමක් - රැලි තිබියදීත් ඔබ දිදුලන විට.
බාහිර ගැඹුරු, සැබෑ ආකර්ෂණය දැනීමට සහ පරිවර්තනය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද? අභ්යාස කිහිපයක් ඇත, ඒවායින් සරලම වන්නේ ඔබ දුරකථනයේ පිහිටුවා ඇති සංඥාවයි.
සෑම පැයකටම (නින්ද කාලය හැර) ඔබෙන්ම මෙසේ ඇසීමට ඔබට මතක් කර දෙන අනතුරු ඇඟවීමක් ඔබගේ දුරකථනයේ සකසන්න: මට දැන් කෙතරම් ආකර්ෂණීයද? ඔබේ තත්ත්වය 1 සිට 10 දක්වා පරිමාණයකින් ශ්‍රේණිගත කරන්න. කරුණාකර සටහන් කරන්න: පරිමාණය බිංදුවෙන් ආරම්භ නොවේ, එවැනි ස්වයං හැඟීමක් සරලව නොපවතී. අවම වශයෙන් සතියක්වත් සෑම දිනකම මෙම අභ්‍යාසය නැවත කරන්න, එවිට ශරීරය කෙරෙහි ඔබේ ආකල්පය සහ ඔබේම ආකර්ෂණය පිළිබඳ හැඟීම කෙතරම් වෙනස් වේද යන්න ඔබ පුදුමයට පත් වනු ඇත.
සහ මුදල් සඳහා?
ශරීරයට බැණ වැදීමෙන් ඔබේ මොළය කිරි වැරීමට සහ අවසානයේ සුන්දරත්වයේ අවිවාදිත බව පිළිගැනීමට තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ දඩයයි.
ඔබේ පෙනුම ගැන සෑම අවප්‍රමාණය කරන ප්‍රකාශයක් සඳහාම ඔබ කුඩා දඩයක් ගෙවන බව මිතුරෙකු සමඟ එකඟ වන්න. උදාහරණයක් ලෙස, 100, 500 හෝ 1000 rubles - කොපමණ මුදලක් දැරිය හැක්කේ කාටද?
එය ඔබ ඔබේම යහපත සඳහා ආරම්භ කරන ක්‍රීඩාවක් පමණි, එබැවින් ඔබේ මගහැරීම් ගැන ඔබ සමඟ එකතු වන සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් සමඟ අවංක වන්න. අද ඔබ මහත යැයි කීවාද? කණ්නාඩිය දිහා බලලා හිතුවද ඔයා වයසයි කියලා? හවුල් ගිණුමකට මුදල් මාරු කරන්න.
ප්රතිඵලයක් ලෙස ඔබට ලැබෙන්නේ කුමක්ද:
- ඔබ වෙනත් කෝණයකින් ඔබ දෙස බැලීමට පටන් ගනීවි - අඩුපාඩු සොයනවා වෙනුවට, මොළය ගුණධර්ම සොයා ගැනීමට, ඒවා අවධාරණය කිරීමට සහ ඒවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගනී.
- උදාහරණයක් ලෙස ඔබට පුණ්‍ය කටයුතු සඳහා දිය හැකි "දඬුවම්" මුදලක් එකතු කරන්න.
උත්සහ කරන්න! අපි ලෝකය සමඟ සහ අප සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරන ආකාරය වෙනස් කිරීමට ක්‍රීඩා වලට බලය ඇත.