අන්තර්ගතය
ළමුන් සඳහා ජන නැටුම්: රුසියානුවන්, අවුරුදු, චලනයන්, ඉගෙනීම
මෙම කලා ක්‍රමය උරුමයක් ලෙස පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට සම්ප්‍රේෂණය වේ. රුසියානු නැටුම් එය නිර්මාණය කළ මිනිසුන්ගේ රසය හා හැඟීම් ගෙන යයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වුවද එය මිනිසුන්ට අදාළ හා සිත්ගන්නා සුළු වීම නතර නොවේ, මන්ද එය ඔවුන් තම මව් රටේ සංස්කෘතියට සමීප කරවන බැවිනි. මෙම කුසලතාව ඉගෙන ගෙන නරඹන්නන් ලෙස දීප්තිමත් රංගනයන් නැරඹීමට කැමති අය සැමවිටම සිටිති.
ඔබට ඕනෑම වයසක සිට පුහුණුවීම ආරම්භ කළ හැකිය. තම දරුවන්ගේ බුද්ධිමය හා ශාරීරික දියුණුව ගැන සිතන දෙමාපියන් පාසැල් යාමට පෙර සිටම කුඩා අවධියේ සිටම පන්ති වලට යවති.
ළමුන් සඳහා වන ජන නැටුම් රටේ සංස්කෘතිය හා සම්ප්‍රදායන් රැගෙන යයි
මුලදී, පිරිමි ළමයින්ට ඉතා සැහැල්ලු බරක් දෙනු ලැබේ. මේවා ඔවුන්ගේ ශාරීරික යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කරන සහ අංග සම්පූර්ණ නර්තන අංක සඳහා සූදානම් කරන ව්‍යායාමයන් ය. එවිට එය වැඩිවේ, ළමයින් නර්තනයේ අංග ඉගෙන ගනී, එකිනෙකාට උදවු කරයි, පෙරහුරු කරති, ඉතා ඉක්මනින් පාසලේදී හෝ බාලාංශ ඉසව්වේදී පොදු ප්‍රසංග සඳහා සූදානම් වේ.
මනා ලෙස හැඩ ගැස්වූ, ලස්සන චලනයන් කරමින් දීප්තිමත් ඇඳුම් වලින් රිද්මයානුකූල සංගීතයේ තාලයට යාම ඉතා ප්‍රිය උපදවන දෙයකි. වෙන වෙනම, ඒවා සරල බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත්, ඒවා නර්තන අංගයකට ගොතන විට, පින්තූරය තරමක් සංකීර්ණ, ගතික හා සිත්ගන්නා සුළු බවක් පෙනේ.
ළමුන් සඳහා රුසියානු ජන නැටුම්: වයස සිට
නර්තන පාසලක් තෝරා ගැනීමේදී දරුවෙකු ජන නැටුම් කෙරෙහි ආකර්ෂණය වුවහොත් ඔහු සමඟ එකඟ වීම වටී. එය දීප්තිමත්, විනෝදජනක, සිත් ඇදගන්නා සුළු ය. එවැනි පන්ති වලට සහභාගී වීමට ළමයින් සැමවිටම කැමැත්තෙන් හා සතුටින් සිටී. ඔවුන් ගැහැණු ළමයින්ට සහ පිරිමි ළමයින්ට එකසේ ගැලපේ. ඒ සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම ප්‍රතිලාභ ලැබේ: ළදරුවන් කරුණාව, සැහැල්ලුබව, ලස්සන ස්වරූපය සහ නිවැරදි ඉරියව් ලබා ගනී. පිරිමි ළමයින්ට ශක්තිය හා දක්‍ෂතාව ලැබේ - ජන නැටුම් වල පැන පැන වෙනත් සංකීර්ණ අංග ඉදිරිපත් කිරීමට ඔවුන්ට එය අවශ්‍ය වේ.
තවද, එය යහපැවැත්ම සහ සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ධනය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ, එනම්:
- හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සහ පෙනහළු වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වේ.
- ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් වේ.
- අතිරික්ත බර වැළැක්වීම.
- මාංශ පේශි සහ සන්ධි පුහුණු කරනු ලබන අතර, දරුවා ක්‍රියාකාරී හා දැඩි වේ.
- චිත්තවේගීය නැගිටීම, හොඳ මනෝභාවය, ආතතියට ප්‍රතිරෝධය.
දරුවන් තම මව් රටේ ජනප්‍රවාද හා සංස්කෘතිය ගැන දැන හඳුනා ගන්නා අතර එමඟින් ඔවුන්ගේ දැක්ම, අධ්‍යාත්මික අවබෝධය සහ අධ්‍යාපනය වැඩි දියුණු වේ. දරුවාගේ නිර්‍මාණාත්මකභාවය සහ තාර්කික චින්තනය වර්ධනය වේ. සමාන අදහස් ඇති මිතුරන් සමඟ අදහස් හුවමාරු කර ගැනීමේදී තමාගේ දක්ෂතාවය පෙන්වීමට ඔහුට අවස්ථාව තිබේ.