අන්තර්ගතය
මෙය ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ අසාත්මිකතාවයකට (නිශ්චිත ද්‍රව්‍යයක් හෝ ඒවායේ සංයෝජනයක්) උග්‍ර ප්‍රතික්‍රියාවක් වන අතර එය අනෙක් අයට පොදු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, සත්ව දූවිලි, දූවිලි, ආහාර, medicines ෂධ, කෘමි දෂ්ට කිරීම්, රසායනික ද්රව්ය සහ පරාග, ඇතැම් .ෂධ. අසාත්මිකතාවන් සමඟ, ප්‍රතිශක්තිකරණ ගැටුමක් ඇති වේ - පුද්ගලයෙකු ආසාත්මිකතාකාරකයක් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කරන විට, ශරීරය ප්‍රතිදේහ නිපදවන අතර එය කෝපාවිෂ් to යෙකුට සංවේදීතාව වැඩි කරයි හෝ අඩු කරයි.
සිදුවීමට පොළඹවන සාධක:
ජානමය නැඹුරුතාවයක්, අඩු මට්ටමක පරිසර විද්‍යාව, ආතතිය, ස්වයං ation ෂධ සහ පාලනයකින් තොරව drugs ෂධ ගැනීම, ඩිස්බියෝසිස්, දරුවන්ගේ නොදියුණු ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (ඉහළ සනීපාරක්ෂාව මඟින් දරුවාගේ ශරීරය “හොඳ ප්‍රතිදේහජනක” සඳහා ප්‍රතිදේහ නිපදවීම බැහැර කරයි).
අසාත්මිකතා වර්ග සහ ඒවායේ රෝග ලක්ෂණ:
- ශ්වසන ආසාත්මිකතා - වාතයේ ඇති අසාත්මිකතාවන්ගේ බලපෑම (සතුන් ලොම් සහ කරකැවීම, ශාක පරාග, පුස් බීජාණු, දූවිලි මයිටා අංශු, වෙනත් අසාත්මිකතා) ශ්වසන පද්ධතියට ඇති කරන බලපෑම. රෝග ලක්ෂණ: කිවිසුම් යාම, පෙනහළු වල හුස්ම හිරවීම, නාසික විසර්ජනය, හුස්ම හිරවීම, ජලය සහිත ඇස්, කැසීම සහිත ඇස්. උප විශේෂ: අසාත්මික කොන්ජන්ටිවිටිස්, පිදුරු උණ, බ්රොන්පයිල් ඇදුම සහ අසාත්මික රයිනිටිස්.
අසාත්මික ඩර්මැටෝස් - අසාත්මිකතා (ලෝහ සහ රබර් කිරි අසාත්මිකතා, ආලේපන සහ ඖෂධ, ආහාර නිෂ්පාදන, ගෘහස්ථ රසායනික ද්රව්ය) සෘජුවම සම මත හෝ ආමාශ ආන්ත්රයික පද්ධතියේ ශ්ලේෂ්මල පටලය හරහා නිරාවරණය වීම. රෝග ලක්ෂණ: සමේ රතු පැහැය සහ කැසීම, වද (බිබිලි, ඉදිමීම, තාපය දැනීම), දද (වියළි බව වැඩි වීම, දැවිල්ල, සමේ වයනය වෙනස් වීම). උප විශේෂ: exudative diathesis (atopic dermatitis), ස්පර්ශ සමේ රෝග, වද, දද.
alimentary ආසාත්මිකතා - ආහාර අනුභව කිරීමේදී හෝ පිළියෙල කිරීමේදී ආහාර අසාත්මිකතාවන් මිනිස් සිරුරට ඇති කරන බලපෑම. රෝග ලක්ෂණ: ඔක්කාරය, උදර වේදනාව, දද, ක්වින්කේගේ ශෝථය, ඉරුවාරදය, උර්තාරියා, ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය.
කෘමි අසාත්මිකතා - කෘමීන් දෂ්ට කිරීමේදී අසාත්මිකතාවන්ට නිරාවරණය වීම (බඹරුන්, මී මැස්සන්, හෝනට්), ඒවායේ අංශු ආශ්වාස කිරීම (බ්රොන්පයිල් ඇදුම), ඒවායේ අපද්‍රව්‍ය පරිභෝජනය. රෝග ලක්ෂණ: සමේ රතු පැහැය සහ කැසීම, කරකැවිල්ල, දුර්වලතාවය, හුස්ම හිරවීම, පීඩනය අඩු වීම, උර්තාරියා, ස්වරාලය ශෝථය, උදර වේදනාව, වමනය, ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය.
Allerg ෂධ ආසාත්මිකතා - taking ෂධ ගැනීම (ප්‍රතිජීවක s ෂධ, සල්ෆනාමයිඩ්, ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන drugs ෂධ, හෝමෝන හා එන්සයිම drugs ෂධ, සෙරුමය සූදානම, එක්ස් කිරණ ප්‍රතිවිරෝධතා කාරක, විටමින්, දේශීය නිර්වින්දනය) ලබා ගැනීමේ ප්රති as ලයක් ලෙස සිදු වේ. රෝග ලක්ෂණ: සුළු කැසීම, ඇදුම ප්‍රහාර, අභ්‍යන්තර අවයව වලට දැඩි හානි, සම, ඇනෆිලැක්ටික් කම්පනය.
ආසාදිත ආසාත්මිකතා - ව්යාධිජනක හෝ අවස්ථාවාදී ක්ෂුද්ර ජීවීන්ට නිරාවරණය වීමේ ප්රති result ලයක් ලෙස සිදු වන අතර ශ්ලේෂ්මල පටලවල ඩිස්බියෝසිස් සමඟ සම්බන්ධ වේ.
සියලු වර්ගවල අසාත්මිකතාවන් උත්සන්න වන විට, හයිපෝඇලර්ජෙනික් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ආහාර අසාත්මිකතාවන්ට මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ - ආහාර චිකිත්සක කාර්යයක් සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමක් සිදු කරනු ඇත (ආහාරයෙන් ඇතැම් ආහාර හැර, ඔබට ආහාර අසාත්මිකතාවන්ගේ පරාසය තීරණය කළ හැකිය).
අසාත්මිකතා සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර
අඩු අසාත්මිකතා ඇති ආහාර:
පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන (පැසුණු බේක් කළ කිරි, කෙෆීර්, ස්වාභාවික යෝගට්, ගෘහ චීස්); තම්බා හෝ ස්ටූ කර ගත් කෙට්ටු ඌරු මස් සහ හරක් මස්, කුකුල් මස්, මාළු (මුහුදු බාස්, කෝඩ්), ඕෆල් (වකුගඩු, අක්මාව, දිව); අම්බෙලිෆර්, සහල්, ඉරිඟු පාන්; හරිතයන් සහ එළවළු (ගෝවා, බ්රොකොලි, rutabaga, පිපිඤ්ඤා, නිවිති, ඩිල්, parsley, සලාද කොළ, ස්කොෂ්, zucchini, turnip); ඕට් මස්, සහල්, මුතු බාර්ලි, සෙමොලිනා කැඳ; කෙට්ටු (ඔලිව් සහ සූරියකාන්ත) සහ බටර්; සමහර පලතුරු සහ බෙරි වර්ග (කොළ ඇපල්, ගූස්බෙරි, පෙයාර්ස්, සුදු චෙරි, සුදු වියළි මිදි යොදයි) සහ වියළි පලතුරු (වියළි පෙයාර්ස් සහ ඇපල්, නවතයි), කොම්පෝට් සහ උස්වර්, රෝස මල් කසාය, තේ සහ තවමත් ඛනිජ ජලය.
අසාත්මිකතාවන්ගේ සාමාන්‍ය මට්ටමේ ආහාර:
ධාන්ය වර්ග (තිරිඟු, රයි); අම්බෙලිෆර්, ඉරිඟු; මේද porරු මස්, බැටළු මස්, අශ්ව මස්, හාවා සහ තුර්කිය මස්; පළතුරු සහ බෙරි (පීච්, ඇප්රිකොට් ඇට, රතු සහ කළු කරන්ට් ඇතුළු, ක්‍රැන්බෙරි, කෙසෙල්, ලින්ගන්බෙරි, කොමඩු); සමහර එළවළු වර්ග (මුං ඇට, ඇට, අර්තාපල්, රනිල කුලයට අයත්).
අසාත්මිකතාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ:
- chamomile infusion (උතුරන වතුර වීදුරුවකට 1 tablespoon, පැය භාගයක් වාෂ්ප කර දිනකට කිහිප වතාවක් 1 tablespoon ගන්න);
කෝපි හෝ තේ වෙනුවට නිරන්තරයෙන් පානය කරන මාලාවක කසාය; බිහිරි නෙට්ල් මල් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම (උතුරන වතුර වීදුරුවකට මල් 1 tablespoon, පැය භාගයක් අවධාරනය කර දිනකට තුන් වරක් වීදුරුවක් ගන්න);
මමී (උණුසුම් ජලය ලීටරයකට මමී ග්‍රෑම් XNUMX ක්, දිනකට මිලි ලීටර් සියයක් ගන්න);
වයිබර්නම් පුෂ්ප මංජරිය කසාය සහ ත්‍රෛපාර්ශවික මාලාවක් (මිශ්‍රණය තේ හැන්දක මිලි ලීටර් දෙසීයක් සඳහා. උතුරන වතුර, විනාඩි 1 ක් තබන්න, තේ වෙනුවට කෝප්ප භාගයක් දිනකට තුන් වරක් ගන්න).
අසාත්මිකතා සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
අසාත්මිකතාවන් ඉහළ මට්ටමක පවතින භයානක ආහාර:
- මුහුදු ආහාර, බොහෝ මාළු වර්ග, රතු සහ කළු කේවියර්;
නැවුම් එළකිරි, චීස්, සම්පූර්ණ කිරි නිෂ්පාදන; බිත්තර; අර්ධ දුම් සහ නොපිසූ දුම් මස්, සොසේජස්, කුඩා සොසේජස්, සොසේජස්;
කාර්මික ටින් කිරීමේ නිෂ්පාදන, අච්චාරු දමන ලද නිෂ්පාදන; ලුණු, කුළුබඩු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර, සෝස්, කුළුබඩු සහ කුළුබඩු; සමහර එළවළු වර්ග (වට්ටක්කා, රතු ගම්මිරිස්, තක්කාලි, කැරට්, ගෝවා, වම්බටු, sorrel, සැල්දිරි);
බොහෝ පලතුරු සහ බෙරි (ස්ට්‍රෝබෙරි, රතු ඇපල්, ස්ට්‍රෝබෙරි, රාස්ප්බෙරි, බ්ලැක්බෙරි, මුහුදු අම්බෙලිෆර්, බ්ලූබෙරීස්, පර්සිමන්, මිදි, චෙරි, දෙළුම්, කොමඩු, පිසිනු ලබන්නේ, අන්නාසි), යුෂ, ජෙලි, ඒවායින් කොම්පෝට්;
සියලු වර්ගවල පැඟිරි පලතුරු; සෝඩා හෝ පලතුරු සෝඩා, චුවිංගම්, රසකාරක අස්වාභාවික යෝගට්; සමහර වියළි පලතුරු වර්ග (වියළි ඇප්රිකොට් ඇට, දිනයන්, අත්තික්කා);
මී පැණි, ඇට වර්ග සහ සියලු වර්ගවල හතු; මත්පැන්, කොකෝවා, කෝපි, චොකලට්, කැරමල්, මාමලේඩ්; ආහාර ආකලන (ඉමල්සිෆයර්, කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය, රසකාරක, සායම්);
විදේශීය ආහාර.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!