දෘශ්‍යාබාධිත දරුවන් සඳහා වූ ක්‍රීඩා: නිවැරදි කිරීම්, වර්‍ධන, ජංගම

දෘශ්‍යාබාධිත දරුවන් සඳහා වූ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න:

• සීනුව හඹා යාම. එක් ක්‍රීඩකයෙක් රියදුරු වන අතර අනෙක් අය යුගල වශයෙන් බෙදී ඇත. රියැදුරා එම ස්ථානය වටා දුවමින් ඝංඨාර නාද කරයි. සෙසු ජෝඩු එය අල්ලා එකට වසා දැමීමට උත්සාහ කරති.
• වළල්ල අල්ලා ගන්න. ළමයින් ආරම්භක රේඛාවේදී අතේ වළලු දමාගෙන පෙළ ගැසෙති. පාලක රේඛාව ඔවුන්ගෙන් මීටර් 5 ක්, නිම කිරීමේ රේඛාව මීටර් 10 ක් දුරින් ඇත. සංඥාවේදී ළමයින් පෙරළීම සඳහා වළලු විසි කරති. වළල්ල යොමු රේඛාවට ළඟා වූ විගස දරුවා දුවන්නට පටන් ගනී. වළල්ල අවසන් ස්ථානයට පැමිණෙන තුරු ඔහු එය පසුකර යා යුතුය. වළ වැටීම නුසුදුසුකමකි.

මතක තබා ගන්න, විශාල සමාගමක ළමයින්ට ක්‍රියාකාරී ක්‍රීඩා කිරීම වඩාත් සිත්ගන්නා සුළුය.

එවැනි ක්‍රියාකාරකම් තුළින් ශ්‍රවණාබාධ සහ ස්පර්ශය වර්ධනය විය යුතුයි, එනම් දෘෂ්‍යාබාධිත දරුවන් සඳහා ජීවිතයේ ප්‍රයෝජනවත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ළමයින් රවුමක වාඩි වී සතුන්ගේ ශබ්දය ඇති කරති. නායකයා සතුන් අනුමාන කළ යුතුය. එසේම, දරුවන්ට වාක්‍ය ඛණ්ඩ කිහිපයක් පැවසිය හැකි අතර, ඉදිරිපත් කරන්නා අනුමාන කරනු ඇත්තේ කවුද මේ වාක්‍යය හරියටම කීවේ කියා.

ස්පර්ශ හැඟීම වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා විවිධ වස්තූන් 10 ක් බෑගයේ තබන්න, උදාහරණයක් ලෙස නූල් ඇටයක්, හැන්දක්, වීදුරුවක් යනාදිය තත්පර 20 ක් නියම කර දරුවාට බෑගය දෙන්න. මෙම කාලය තුළ රෙදි තුළින් හැකි තරම් වස්තූන් ඔහු අනුමාන කළ යුතුය.

මෙම කාණ්ඩය තුළ ක්‍රීඩා නොව ඇස් සඳහා චිකිත්සක ව්‍යායාම ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය සෙල්ලක්කාර ආකාරයකින් කළ හැකිය. විනෝදජනක සංගීතයකින් මෙවැනි ජිම්නාස්ටික් කරන්න. ඕනෑම දෘශ්‍යාබාධිතයෙකුට ඔබට උපකාර කළ හැකි විවිධාකාර ව්‍යායාම කිහිපයක් මෙන්න:

• ඇස් වමට සහ දකුණට චලනය කිරීම.
• ඔබේ ඇස් ඉහළට සහ පහළට ගෙන යන්න.
• එක් දිශාවකට සහ අනෙක් දිශාවට ඇස් වල චක්‍රලේඛ චලනයන්.
• වේගයෙන් ඇහි බැම මිරිකීම සහ ඉවත් කිරීම.
• විකර්ණ අක්ෂි චලනයන්.
• ඇස් නාසයට අඩු කිරීම.
• වේගයෙන් ඇසිපිය හෙළයි.
• දුර දෙස බලමින්. ඔබ ජනේලය වෙත ගොස් ළඟම ඇති වස්තුවේ සිට oneත තිබෙන දෙසට සහ පිටුපසට බැලිය යුතුය.

නිතිපතා අක්ෂි ජිම්නාස්ටික් කරන්න.

ඇස් පෙනීම දුර්වල දරුවෙකුට වැඩි අවධානයක් අවශ්‍යයි. ඔහු සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න, ඔබ එකට ක්‍රීඩා කරන රසවත් ක්‍රීඩා ලබා ගන්න.