කෝමාරිකා (කෝමාරිකා) මෙම ශාකය ලෝකයේ උණුසුම් කලාපවල සෑම තැනකම පාහේ වගා කෙරේ. සමේ ගැටළු වලට සහනයක් ලබා දෙන බව දන්නා කරුණකි. එකම පර්යේෂක කණ්ඩායමක් විසින් සිදු කරන ලද අධ්‍යයන දෙකකින් පිරිමින් 180 දෙනෙකු ලිංගික හර්පීස් රෝගයෙන් පීඩා විඳිති.^1,2. භාවිතා කරන බව ඔවුන් පෙන්වා දී ඇත ක්රීම් කෝමාරිකා සාරය 0,5% අඩංගු වීම ප්ලේසෙබෝ වලට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස ඵලදායී විය⁶.

ආහාරය

බලපෑමට ලක් වූ කොටස් වලට කෝමාරිකා ජෙල් යොදන්න; අවශ්ය පරිදි දිනකට කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

 මෙලිසා (මෙලිසා ඔෆිසිනලිස්) ලෙමන් බාම් සාරය හෝ සගන්ධ ෙතල් ලිංගික හර්පීස් වෛරසය ගුණ කිරීම වැළැක්විය හැකි බව පරීක්ෂණ දත්ත පෙන්වා දෙයි.^3,4. කෙසේ වෙතත්, සායනික අත්හදා බැලීම් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා වූ ඒවාට වඩා අඩු තීරණාත්මක ය: ඒවා සංඛ්‍යාවෙන් අඩු වන අතර සාමාන්‍යයෙන් හොඳින් පාලනය නොවීය.¹⁴.

 Propolis. Propolis යනු ගස්වල අංකුර සහ පොත්තෙන් එකතු කරන ලද දුම්මල වලින් මී මැස්සන් විසින් සාදන ලද ද්රව්යයකි. සායනික පරීක්ෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ a සුවඳ විලවුන් propolis (3% propolis) ලිංගික හර්පීස් රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා acyclovir විලවුන් හා placebo වඩා ඵලදායී වේ⁵. කෙසේ වෙතත්, මෙම අධ්‍යයනයේ ක්‍රමවේදය අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි කරයි.

 එලියුටෙරොකොකස් (එලියුටෙරොකොකස් සෙන්ඩිකොසස්) Eleutherococcus සම්ප්රදායිකව ආතතියට ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීමට භාවිතා කරයි. ලිංගික හර්පීස් පුනරාවර්තන පිපිරීම් ඇති විෂයයන් 93 ක් පිළිබඳ අධ්‍යයනයකින් පෙනී යන්නේ අවම වශයෙන් මාස 2 ක් සඳහා ගන්නා ලද එලියුටෙරොකොකස් (දිනකට ග්‍රෑම් 3) සාරය ප්ලේසෙබෝ වලට වඩා පුපුරා යාමේ වාර ගණන සහ තීව්‍රතාවය අඩු කරන බවයි.⁶.

 ලිහිල් කිරීමේ ශිල්පීය ක්රම. ආතතිය යනු හර්පීස් ප්‍රහාර සඳහා ප්‍රධාන ප්‍රේරකයක් බව දන්නා කරුණකි. කෙසේ වෙතත්, මේ වන විට, සායනික අත්හදා බැලීම් කිහිපයක් රෝග ලක්ෂණ පුනරාවර්තනය කෙරෙහි ආතතිය අඩු කිරීමේ හෝ ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රමවල බලපෑම පරීක්ෂා කර ඇත.

• විෂයයන් 4 ක් සම්බන්ධයෙන් සිදු කරන ලද මූලික අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ යම් ආකාරයක මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම ලිංගික හර්පීස් නැවත ඇතිවීමේ වාර ගණන අඩු කිරීමට උපකාරී වේ⁹;
• සිද්ධි අධ්‍යයනයක්⁷ (විෂයයන් 24) සහ මූලික සායනික පරීක්ෂණයක් (විෂයයන් 20)⁸ මෝහන චිකිත්සාව මගින් ලිංගික හර්පීස් පැතිරීමේ වාර ගණන අඩු කළ හැකි බව පෙන්වන්න ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න රෝගීන්;
• අත්හදා බැලීම් 2 කදී, a හි බලපෑම් ආතති කළමනාකරණය සඳහා සංජානන-චර්යාත්මක ප්රවේශය HIV සහ ලිංගික හර්පීස් වෛරසය ආසාදනය වූ පිරිමින් 112ක් සමඟ ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රමවේදයක් සමඟ යුගලනය කර ඇත. පාලන කණ්ඩායම හා සසඳන විට, ප්‍රතිකාර කරන ලද විෂයයන් ඔවුන්ගේ මනෝභාවය වැඩිදියුණු වූ අතර රුධිර පරීක්ෂණවලින් පෙන්නුම් කළේ වෛරසය ඔවුන්ගේ ශරීරයේ අඩු ක්‍රියාකාරීත්වයක් ඇති බවයි.^{10, 11}. මාස 6 ක් සහ මාස 12 කට පසු පසු විපරම් කිරීමෙන් පෙන්නුම් කළේ මෙම මැදිහත්වීමේ ප්‍රතිලාභ මනෝවිද්‍යාත්මකව සහ ප්‍රතිශක්තිය යන දෙකම පවත්වා ගෙන ගොස් ඇති බවයි.¹².

 ලයිකෝරයිස් (ග්ලයිසිරයිසා ග්ලැබ්‍රා) Glycyrrhizinic අම්ලය (ලයිකෝරයිස් සාරය) මත පදනම් වූ සූදානමක් දේශීයව යෙදීම හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස් වෛරසය නිසා ඇතිවන තොල්වල හෝ ලිංගික අවයවවල තුවාල ඉවත් කිරීම සඳහා ජන පිළියම් වලින් එකකි.¹⁵. 1980 ගණන්වල සිදු කරන ලද සායනික අධ්‍යයනයන්ට අනුව, මෙම යෙදුම් ඇත්ත වශයෙන්ම රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.¹⁵.

ආහාරය

වෙළඳපොලේ, deglycyrrhizinated නොවන ලයිකෝරයිස් මත පදනම් වූ ආලේපන, කීම් හෝ ආලේපන තිබේ. නිෂ්පාදකයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

 ආහාර නිර්දේශ. ආහාර වේලක් ලයිසීන් වලින් පොහොසත් ඇමරිකානු ස්වභාවික වෛද්‍යවරයෙකු වන JE Pizzorno ට අනුව ලිංගික හර්පීස් පැතිරීම අඩු කළ හැකිය¹³. ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන ලයිසීන් ප්‍රතිවෛරස් ක්‍රියාකාරීත්වයක් ඇති බව පැවසේ (අපගේ ලයිසීන් පත්‍රය බලන්න). එය වෛරසය ගුණ කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන තවත් ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන ආර්ජිනින් වල පරිවෘත්තීය අඩු කිරීමෙන් ක්‍රියා කරයි.

ලයිසීන් ප්රභවයන්. අඩංගු සියලුම ආහාර ප්රෝටීන් ලයිසීන් සහ ආර්ජිනින් යන දෙකෙහිම මූලාශ්‍ර වේ. එබැවින් අපි ඉහළ ලයිසීන් / ආර්ජිනින් අනුපාතයක් ඇති අය සොයා බැලිය යුතුය. මස්, මාළු, බිත්තර සහ කිරි නිෂ්පාදනවල ලයිසීන් ඉතා ඉහළ ය. සමහර ධාන්‍ය වර්ග (ඉරිඟු සහ තිරිඟු විෂබීජ, විශේෂයෙන්) සහ රනිල කුලයට අයත් බෝගවල ද හොඳ ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

වළක්වා ගැනීමට. ලයිසීන්ගේ හිතකර බලපෑම දුර්වල නොකිරීමට, චොකලට්, ඇට වර්ග සහ බීජ වැනි ආර්ජිනින් ඉහළ සහ ලයිසීන් අඩු ආහාර වලින් වැළකී සිටිය යුතුය.

 ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වූ විට වෛරසය නැවත සක්රිය කිරීමට නැඹුරු වේ. වැඩි විස්තර සඳහා ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අපගේ පත්‍රිකාව බලන්න.