සෑම දෙයක්ම පේළියක ඡායාරූප ගැනීමට ඇති ප්‍රවණතාවය: ආහාර, දර්ශන, ඔබම - බොහෝ දෙනෙක් එය ඇබ්බැහි වීමක් ලෙස සලකති. දැන් මේ චෝදනාවට තමන්ගේ ඡායාරූප සමාජ ජාලවලට දාන්න කැමති අයට වටින උත්තරයක් තියෙනවා. ඉන්ස්ටග්‍රෑම් (රුසියාවේ තහනම් අන්තවාදී සංවිධානයක්) හි පළ කරන ලද රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක පින්තූරයක් පවා අපව සතුටට පත් කරන බව ඇමරිකානු ක්‍රිස්ටීන් ඩීල් ඔප්පු කළේය.
වරෙක ඡායාරූපකරණය මිල අධික සතුටක් විය. දැන් පින්තූරයක් ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනයක්, මතක කාඩ්පතක ඉඩක් සහ කැපුචිනෝ කෝප්ප ඡායාරූප රූගත කිරීමක් නැරඹීමට බල කරන මිතුරෙකුගේ ඉවසීම පමණි.
දකුණු කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය) මහාචාර්ය Kristin Diehl, Ph.D., පවසන්නේ නිරන්තර ඡායාරූපකරණය මගින් ලෝකය සම්පූර්ණයෙන් වටහා ගැනීමෙන් වළක්වන බව අපට නිතර කියනු ලැබේ. කාචය අප සහ සැබෑ ලෝකය අතර බාධාවක් බවට පත්වේ.
ක්‍රිස්ටීන් ඩීල් විසින් අත්හදා බැලීම් නවයකින් සමන්විත විය1, ඡායාරූප ගන්නා පුද්ගලයින්ගේ හැඟීම් ගවේෂණය කරන ලදී. ඡායාරූප ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය මිනිසුන් සතුටු කරන අතර එම මොහොත වඩාත් විචිත්‍රවත් ලෙස අත්විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
“ඔබ පින්තූර ගන්නා විට, ඔබ ලෝකය ටිකක් වෙනස් ලෙස දකින බව අපට පෙනී ගියේය,” ක්‍රිස්ටීන් ඩීල් පැහැදිලි කරයි, මන්ද ඔබට ග්‍රහණය කර ගැනීමට අවශ්‍ය දේවල් කෙරෙහි ඔබේ අවධානය කල්තියාම සංකේන්ද්‍රණය වී ඇති අතර එම නිසා මතකයේ තබා ගන්න. සිදුවෙමින් පවතින දේ තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලී යාමට, උපරිම හැඟීම් ලබා ගැනීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි.
ප්‍රධාන ධනාත්මක චිත්තවේගයන් ඡායාරූපකරණය සැලසුම් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය මගින් ලබා දේ
උදාහරණයක් ලෙස, සංචාරය සහ දර්ශන නැරඹීම. එක් අත්හදා බැලීමක දී, Christine Diehl සහ ඇගේ සගයන් දෙමහල් සංචාරක බස් රථ දෙකකට පුද්ගලයින් 100 දෙනෙකු දමා ෆිලඩෙල්ෆියා හි වඩාත් දර්ශනීය ස්ථාන නැරඹීම සඳහා ඔවුන් රැගෙන ගියහ. එක් බස් රථයක වාහන තහනම් කර ඇති අතර අනෙක් බස් රථයේ සහභාගිවන්නන්ට ඩිජිටල් කැමරා ලබාදී චාරිකාව අතරතුර ඡායාරූප ගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටියේය. සමීක්ෂණයේ ප්‍රතිඵලවලට අනුව, දෙවන බස් රථයේ අය ගමනට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වූහ. එපමණක් නොව, පළමු බස් රථයේ සිට ඔවුන්ගේ සගයන්ට වඩා මෙම ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වූ බවක් ඔවුන්ට දැනුනි.
කුතුහලයට කරුණක් නම්, පුරාවිද්‍යාත්මක හා විද්‍යාත්මක කෞතුකාගාරවල නීරස අධ්‍යයන චාරිකා වලදී පවා බලපෑම ක්‍රියාත්මක වේ. එවැනි කෞතුකාගාරවල සංචාරයකදී විද්‍යාඥයන් සිසුන් පිරිසක් යවා ඔවුන්ගේ බැල්මේ දිශාව නිරීක්ෂණය කරන කාච සහිත විශේෂ වීදුරු ලබා දෙන ලදී. යටත්වැසියන්ට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක් ඡායාරූප ගන්නා ලෙස ඉල්ලා සිටියේය. අත්හදා බැලීමෙන් පසු, සියලුම සිසුන් ඔවුන් විනෝද චාරිකා වලට බෙහෙවින් කැමති බව පිළිගත්තේය. දත්ත විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුව, අධ්‍යයනයේ කතුවරුන් සොයා ගත්තේ සහභාගිවන්නන් කැමරාවේ ග්‍රහණය කර ගැනීමට සැලසුම් කර ඇති දේවල් දෙස වැඩි වේලාවක් බලා සිටින බවයි.
ක්‍රිස්ටීන් ඩීල් තම දිවා ආහාරය Instagram හි (රුසියාවේ තහනම් අන්තවාදී සංවිධානයක්) ඡායාරූප ගත කිරීමට හෝ Snapchat හි උදේ ආහාරය බෙදා ගැනීමට කැමති අය සතුටු කිරීමට ඉක්මන් වේ. සෑම ආහාර වේලක් තුළම අවම වශයෙන් ඔවුන්ගේ ආහාරවල පින්තූර තුනක්වත් ගන්නා ලෙස සහභාගිවන්නන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේය. මෙය හුදෙක් ආහාර ගත් අයට වඩා ඔවුන්ගේ ආහාර වේල භුක්ති විඳීමට උපකාරී විය.
ක්‍රිස්ටීන් ඩීල්ට අනුව, අපව ආකර්ෂණය කරන්නේ රූගත කිරීම් හෝ මිතුරන්ගේ “කැමති” ක්‍රියාවලිය නොවේ. අනාගත රූගත කිරීමක් සැලසුම් කිරීම, සංයුතියක් ගොඩනැගීම සහ නිමි ප්රතිඵලය ඉදිරිපත් කිරීම අපට සතුටක් දැනෙනවා, දැනුවත්ව ජීවත් වන අතර සිදුවෙමින් පවතින දේ භුක්ති විඳින්න.
එබැවින් නිවාඩු කාලය තුළ සමාජ ජාල ගැන අමතක නොකරන්න. කැමරාවක් නැද්ද? කිසිම ප්රශ්නයක් නැ. “මානසිකව ඡායාරූප ගන්න,” ක්‍රිස්ටීන් ඩීල් උපදෙස් දෙන්නේ, “එය හොඳින් ක්‍රියා කරයි.”
1 K. Diehl et. අල්. "ඡායාරූප ගැනීම අත්දැකීම්වල වින්දනය වැඩි කරන්නේ කෙසේද", පෞරුෂත්වය සහ සමාජ මනෝවිද්යාව පිළිබඳ සඟරාව, 2016, අංක 6.