කරාබු නැටි හොඳම ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස හැඳින්වේ. එය දේශීය විෂබීජ නාශකයක් (කරාබු තෙල්) ලෙස ද ජනප්‍රිය වන අතර දත් කැක්කුම සමනය කිරීමට බොහෝ විට භාවිතා කරයි. නමුත් දිලීර සහ බැක්ටීරියා ආසාදන වලට එරෙහිව සටන් කළ හැකි කරාබුනැටි වල අනෙකුත් සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ පරාසය ගැන බොහෝ දෙනෙක් හුරුපුරුදු නැත.
වියළි කරාබුනැටි අංකුර කුළුබඩු වල ඖෂධීය සහ සූපශාස්ත්ර ගුණාංග තීරණය කරන ඇරෝමැටික තෙල් සහිත ද්රව්යයක් අඩංගු වේ. සම්පූර්ණ වියළි වකුගඩු මිලදී ගැනීම යෝග්ය වේ. මිලදී ගත් කුඩු ඔබ ඒවා භාවිතා කිරීමට පටන් ගන්නා විට ඒවායේ බොහෝ ප්‍රතිලාභ අහිමි වනු ඇත, වියළන ලද අංකුර තුන් ගුණයක් දක්වා පවතිනු ඇත.
ඔබට කුඩු කරාබුනැටි භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය විට, ඔබට කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක අංකුර ඇඹරීමට හැකිය. ඔබ ගබඩාවේ කානේෂන් තෝරා ගන්නා විට, ඔබේ නියපොතු සමඟ අංකුරය මිරිකා ගන්න. ඔබේ ඇඟිලිවල දැඩි තියුණු ගන්ධයක් සහ තරමක් තෙල් සහිත අවශේෂයක් ඔබ දැකිය යුතුය. හානිකර සැකසුම් වලට ලක් නොවූ කාබනික කරාබුනැටි තෝරන්න.
කරාබු තෙල්වල ඖෂධීය සහ පෝෂණ ගුණ
කරාබු නැටි තෙල් විශිෂ්ට දිලීර නාශක කාරකයකි. එය කැන්ඩිඩියාසිස් ප්රතිකාර සඳහා පවා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කරාබුනැටි අංකුර හෝ තෙල් වලින් සාදා ගත හැකි තේ බොහෝ විට දිලීර රෝගීන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පාදවල මුදු පණුවන් සහ දිලීර ආසාදන වැනි සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශවලට බාහිරව යොදන විට තෙල් ඵලදායී වේ.
කරාබුනැටි තෙල් සාමාන්යයෙන් ඉතා ප්රබල වන අතර එය තාවකාලික අපහසුතාවයට හේතු විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කරාබුනැටිවල අඩංගු විෂ සහිත මැංගනීස් නිසා අධික මාත්‍රාවක් භයානක ය. තෙල් තනුක ආකාරයෙන් භාවිතා කළ යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට තේ වලට බින්දු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය.
කරාබුනැටි වල ප්‍රතිවෛරස් සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණද ඇත. එය සීතල, කැස්ස සහ "සෘතුමය" උණ සඳහා පවා ප්රයෝජනවත් වේ.
කරාබු නැටි යනු අතිශය බලගතු ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. කරාබුනැටිවල ඇති ප්‍රධාන ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය වන්නේ ඉයුජිනෝල් ය. Eugenol යනු ප්රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයකි. කරාබුනැටි ෆ්ලේවනොයිඩ් ද බලවත් ය.
කරාබුනැටි ඉන්සියුලින් මට්ටම තුන් ගුණයකින් වැඩි කිරීමෙන් දියවැඩියාව වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. කරාබු නැටි යනු මැංගනීස් පොහොසත්ම ප්‍රභවයකි. මැංගනීස් යනු පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට අත්‍යවශ්‍ය රසායනික ද්‍රව්‍යයකි, අස්ථි ශක්තිය ප්‍රවර්ධනය කරයි, සහ කරාබුනැටි වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් වැඩි දියුණු කරයි.
මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, විටමින් සී සහ කේ - මේ සියලු ප්රයෝජනවත් ඛනිජ සහ විටමින් ශරීරයට කරාබුනැටි වල ප්රබල බලපෑමට සහභාගී වේ. ඔමේගා-3 කරාබුනැටි වල බහුලව දක්නට ලැබේ, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරන අනෙකුත් බොහෝ ෆයිටෝනූට්‍රියන්ට් ද වේ.
අවධානය: කුඩා දරුවන්, ගර්භනී සහ කිරි දෙන කාන්තාවන් කරාබුනැටි භාවිතා නොකළ යුතුය.