ශීත inතුවේදී දරුවන්ට පෝෂක තුළ කුරුල්ලන් පෝෂණය කළ හැක්කේ කෙසේද?

අවසර ලත් නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව තරමක් පුළුල් ය, නමුත් එහි බොහෝ සූක්ෂ්මතා ඇත. ප්රයෝජනවත් ආහාර:

• වට්ටක්කා හෝ සූරියකාන්ත බීජ. කුරුල්ලන්ට අවම අලාභය සමඟ අඩු උෂ්ණත්වය ඉවසා සිටීමට උපකාරී වන ප්‍රයෝජනවත් අංග රාශියක් ඒවායේ අඩංගු වේ. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ කුරුල්ලන්ට බදින ලද හෝ ලුණු දැමූ බීජ ලබා නොදිය යුතුය, මෙය ඔවුන්ගේ මරණයට හේතු විය හැක.
• මෙනේරි, තිරිඟු, ඕට්ස්. කුඩා කුරුල්ලන් එවැනි ආහාර වලට බෙහෙවින් කැමතියි.
• ලුණු රහිත බේකන් සහ මස්. කකුල් හතරේ සතුන් අතරමං නොවන ලෙස බේකන් කෑලි හැකිතාක් දුරට ශක්තිමත් කඹයක එල්ලා තැබිය යුතුය. හිම වලදී පමණක් එවැනි සංග්‍රහයක් ලබා දීම සුදුසුය. කැටි කිරීමට වඩා වැඩි උෂ්ණත්වයකදී මස් සහ dරු මස් ඉක්මනින් පිරිහෙයි.
• කේතු, ඇට, කටු. එවැනි ප්‍රණීත ආහාර වලට ඊටත් වඩා විශාල පක්ෂීන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට හැකි වේ - ජේස්, ලී කුරුල්ලන්.
• වියළි රෝවන් බෙරි. සරත් සෘතුවේ දී මෙම පලතුරු වඩාත් හොඳින් අස්වනු නෙලනු ලැබේ.
• මේපල් සහ අළු බීජ. බුල්ෆින්ච් විශේෂයෙන් ඔවුන්ට කැමතියි.

ප්‍රණීත ආහාර වලින් ඔබට කුකුළු මස් පෙති, තම්බා බිත්තරයක්, අඩු මේද ප්‍රතිශතයක් සහිත ගෘහ චීස්, ඝන ඕට් මස් ලබා දිය හැකිය. හිම සහිත දිනවලදී, උසස් තත්ත්වයේ බටර් පෙත්තක් පෝෂකයට දැමීමට අවසර ඇත.

ලුණු හා මේදය අඩංගු ඕනෑම දෙයක් දැඩි ලෙස තහනම්ය. එසේම, කුරුල්ලන්ට එවැනි ආහාර ලබා දීම නිර්දේශ නොකරයි:

• නැවුම් පාන්;
• මහජන;
• පයි, කුකීස් සහ බේක් කළ භාණ්ඩ;
• බදින ලද සහ ලුණු දැමූ බීජ;
• ලුණු දැමූ මේද;
• නරක් වූ ආහාර.

නැවුම් පාන් සහ බේක් කළ ආහාර කුරුල්ලන්ට ජීර්ණය කිරීමට අපහසු වන්නේ මෙම ආහාර අධික ලෙස මේද ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට බර වීම නිසා ය. ඊට අමතරව, ඔවුන් ආමාශය පුරවන නමුත් ප්‍රමාණවත් ශක්තියක් ලබා නොදේ. ලබා දිය හැකි උපරිමය නම් වියලි සුදු පාන් කෑලි ය.

පෝෂක අපිරිසිදු නම් හොඳ ආහාර පවා අහිතකර විය හැකිය. එම නිසා, සති කිහිපයකට වරක් පෝෂකය උණු වතුරෙන් සහ විෂබීජ නාශකයක් මඟින් හොඳින් සේදිය යුතුය. ආහාරයට නොගත් ආහාර දිනපතා නිතිපතා ඉවත් කළ යුතුය.