අන්තර්ගතය
තවද දත් නැති මහලු කාන්තාවන් ඒවා රැගෙන යති.
61 දී නිවසක් සාදා, 63 දී පේරු හි කැලෑ සහ කඳුකරයට ගිය මගේ මවට කැප විය.
"ආච්චි" වයස නොවේ. ඒ වගේම ලිංගභේදයක්වත් නැහැ. මම අවුරුදු 25 සහ 40 "ආච්චි" දන්නවා. පිරිමින් අතර ද ඇතුළුව.
70 සහ ඊට වැඩි බුද්ධිමත් හා ක්‍රියාශීලී පුද්ගලයින් ද මම දනිමි. ඒ වගේම මම ඔවුන්ට ගොඩක් ගරු කරනවා.
ආච්චි යනු මානසික තත්වයකි.
මට නම්, ආච්චි කෙනෙක් කියන්නේ:
- එය දිගු කලක් ඇඹුල් වී ඇති අතර වර්ධනය නොවේ.
- නිරන්තරයෙන් මැසිවිලි නැඟීම සහ පැමිණිලි කිරීම හෝ කෝපයට පත්වීම.
- එය අසාධාරණ ලෙස සකස් කර ඇති බවට ලෝකය විසින් අමනාප වී ඇත. සහ අනෙකුත් මිනිසුන්, කළගුණ නොදත් අවජාතකයන් වීම නිසා.
- අපිට වෙලාව, රට, බලය වැරදියි කියලා කෙඳිරිගානවා. තවද, ඇත්ත වශයෙන්ම, ගෝලීය කුමන්ත්රණය විශේෂයෙන් කලබල වේ.
- ඔහු සතයක් මත ජීවත් වේ, ඉතිරි කරයි, දුක් විඳියි. නමුත් එය වෙනස් කිරීමට ඔහු කිසිම මගුලක් කරන්නේ නැත.
- නිදහස් ද? තමන්ගේම ව්‍යාපාරයක්ද? පවතින ව්‍යාපාරයක වෙනස්කම්? ඔයා මොකක්ද, ඒක හරිම බයයි. ආච්චිගේ ආදර්ශ පාඨය: "අහසේ ලාර්ක් එකකට වඩා අතේ ටයිට්මවුස් වඩා හොඳයි."
- සනීපයි කියලා අඬනවා, දොස්තරලා ගාවට ගිහින් පෙති පොදි කනවා. ඔබේ සෞඛ්යය ඔබේ අතට ගැනීම වෙනුවට.
- මහත තට්ටමක්, එල්ලා වැටෙන බඩක් සහ වංක ඉරියව්වක් ඔහුට ඇත. ඔහුට නැමී, දෑතින් බිමට ළඟා විය නොහැක. ඔහු අවසන් වරට පාසලේ දිව ගියේ ශාරීරික අධ්‍යාපන පන්තියේ ය. මුහුද හෝ ගංගාව සෑම විටම ඔහුට සීතල හා ගැඹුරු ය.
- ඔහු ගොඩක් සහ ඕනෑම දෙයක් කනවා.
- ඔහු නිවසේ සහ ඔහුගේ සේවා ස්ථානයේ පෞරාණික කුණු ගොඩක් ඇති අතර, ඔහු සෙලවෙමින් තිබේ: එය කණගාටුවට කරුණකි - සමහර විට එය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. හොඳයි, නැතහොත් සරලව එය විසුරුවා හැරීමට හා විසි කිරීමට ශක්තියක් නැත. ශීතකරණය සහ මුළුතැන් ගෙය විවිධ භාජනවලින් ඇඹුල් නිශ්ශබ්දවලින් පිරී ඇත.
- ඔහු ජීවත් වන්නේ "ඔහු ඉපදුණු තැන, ඔහු එහි ප්රයෝජනවත් විය", "ඇපල් ගසකින් ඇපල් ගෙඩියක් වැටෙන්නේ නැත" යන මූලධර්මවලට අනුව ය. වරක්, ආච්චි මට සහ ඔලියා (මගේ බිරිඳ): “කාන්තාවක් හරියට ටර්නිප් එකක් වගේ. ස්වාමිපුරුෂයා රෝපණය කළ තැන, එය එහි වර්ධනය වේ.
- ඔහු සියල්ල අතීතයේ ය: “නමුත් සෝවියට් පාලනය යටතේ එය හූ! ඒත් මගේ සීයා..."
- ඔහු අවට සිටින සියල්ලන්ටම ඔහුගේ අශුභවාදය ආසාදනය කරයි.
- ඔහු සෑම කෙනෙකුම ලබා ගත්තේය, ඔවුන් ඔහුගෙන් ඉවතට හැරේ. ඒ සමනලුන් හැර.
ප්‍රායෝගික පැවරුම
ප්රශ්නයට අවංකව පිළිතුරු දෙන්න:
ඔබ ආච්චි කෙනෙක්ද?
මට නෙවෙයි මටමයි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ලෝකය පරිපූර්ණ නොවේ. දිගු හා වෙහෙසකර ලෙස අප වටා ඇති ගැටළු ලැයිස්තුගත කළ හැකිය - ඒවායින් බොහොමයක් තිබේ. මාත්‍රාව - ප්‍රමාණවත්!
කෙසේ වෙතත්, මම මූලධර්මයට කැමතියි:
ජරාව සිදු වේ, නමුත් එය අපගේ ජීවිතය නිර්වචනය නොකළ යුතුය.
ඒ වගේම මම ඒකට එකඟව ජීවත් වෙන්න උත්සාහ කරනවා.
හොඳයි, පැරණි නීට්ෂේ ඔහුගේ "අපිව මරන්නේ නැති ඕනෑම දෙයක් අපිව ශක්තිමත් කරනවා."
ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර විට අපි සියල්ලෝම අවම වශයෙන් ටික වේලාවකට ආච්චි බවට පත් වෙමු.
මම ව්යතිරේකයක් නොවේ 🙂
මම හදිසියේම මා තුළ මේ පිළිබඳ සලකුණු දුටුවහොත්, මම ඉක්මනින් යමක් කරමි. උදාහරණ වශයෙන්:
- මම මගේ බූරුවා පුටුවෙන් ඉරා දමා අභ්‍යාස, යෝග පුහුණුව, “සුව කිරීමේ ආවේගය” සහ වෙනත් උනුසුම් සමඟ පැනීම සිදු කරමි.
- මම නව ව්‍යාපෘතියක් දියත් කරමි: ව්‍යාපාර සහ / හෝ නිර්මාණාත්මක, පුදුම සහගත (පළමුවෙන්ම මට) එහි නිර්දෝෂීභාවය සහ යථාර්ථවාදී නොවේ. මෙසේ උපත ලැබීය: මගේ පොත, චිත්‍රපටය, ව්‍යාපාරික කඳවුරු, සම්මන්ත්‍රණ සහ තවත් බොහෝ දේ. බොහෝ ලිපි එවැනි ආවේගයන් තුළ පමණක් දිස්වේ. සහ ෆේස්බුක් පෝස්ට්...
- මම අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න යනවා. මගේ ජීවිතයේ, මම කෙටි කාලීන සහ දිගු කාලීන අධ්‍යයන සිය ගණනක් සමත් වී ඇති අතර, දැන් මම මගේ තෙවන උසස් අධ්‍යාපනය ලබමින් සිටිමි.
- මම මගේ දුව සහ ඇගේ මිතුරන් සමඟ සෙල්ලම් කරනවා: අපි සම්පූර්ණ වර්ධනයට යොමු වෙමු.
- මාව දිරිමත් කරන අය, මිතුරන්, හවුල්කරුවන් මට මුණගැසෙනවා.
- මම ගනුදෙනුකරුවන් සඳහා රසවත් දෙයක් කරමි - මගේ හිතවත්, ඔබෙන් මට බොහෝ ආශ්වාදයක් සහ අදහස් ලැබේ.
- මම ගමනක් යනවා: පැරිස්, මැඩගස්කරය, ශ්‍රී ලංකාව, තායිලන්තය, කාර්පාතියන්, ආදිය.
- මම බැක්පැක් එකකින් ඇවිදින්න යනවා - සාමාන්‍යයෙන් කඳුකරයේ: ක්‍රිමියාව, කොකේසස්, අල්ටයි ....
- මම නව ආකාරයේ ක්‍රියාකාරකමක නිරත වීමට පටන් ගනිමි: විවිධ කාලවලදී එය පර්වත නැගීම, නිදහසේ කිමිදීම, යෝග, "උද්දීපනය" යනාදිය විය.
- යාත්‍රා කිරීම හෝ චිත්‍රපට සෑදීම වැනි අලුත් දෙයක් උත්සාහ කිරීම.
- ස්වභාවධර්මයේ හෝ ප්රසන්න නගරයක ඇවිදීම. මම ආදරෙයි සහ පුදුම වෙනවා.
- මම ඡායාරූප ඇවිදින්න යනවා: අලංකාරය සහ හාස්‍යය සඳහා.
- ආශ්වාදජනක පොතක් කියවීම හෝ චිත්රපටයක් නැරඹීම (දුර්ලභ). යථාර්ථයෙන් ඉවත් නොවී සිටීම, දිගු කලක් සිහින තුළට නොයෑම පමණක් වැදගත් වේ.
- මා ශක්තියෙන් සහ ආශ්වාදයෙන් පුරවන සංගීතයට මම සවන් දෙමි: සම්භාව්‍ය සහ ජෑස් සිට රැජින සහ රැම්ස්ටයින් දක්වා - වාව්!
- මම මේ වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා අන් අයව පොළඹවනවා
- සහ සමහර විට - මට ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලැබෙන අතර මගේ හදවතේ අන්තර්ගතයට මම කම්මැලි වෙමි. අහඹු ලෙස, මෙය බ්ලූස් සඳහා පළමු සුවය වේ.
මාර්ගය වන විට, මම පසුගිය වසරේ ක්රියාකාරීව උනන්දු වී ඇති Facebook, ශක්තිමත් දෙයක් බව මම දුටුවෙමි. එය ඔබව ආච්චි කෙනෙකුගේ තත්වයට පත් කළ හැකි අතර ඔබව ආශ්වාදයේ තරු බවට පත් කළ හැකිය (මා සහ මගේ මිතුරන්). එතන මොනවද ලියන්නෙ කියවන්නෙ කියල බලනවා. හොඳයි, එය මධ්යස්ථව භාවිතා කරන්න.
ප්‍රායෝගික පැවරුම
ඔබ "ආච්චි" වී ඇති බව හදිසියේම ඔබට වැටහෙන විට ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබ තුළ මෙම තත්වය ඇතුළත් කිරීම නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
එයින් ඔබව ඉවත් කරන ක්‍රියාකාරකම් ලැයිස්තුවක් සාදන්න.
සෑම දිනකම අවම වශයෙන් එක් දෙයක් කරන්න!
යටින් පවතින හේතු තේරුම් ගැනීම සතුටක් - ඔබ හදිසියේම ආච්චි බවට පත්වන්නේ ඇයි? එවිට ඔවුන් ක්රමයෙන් විසුරුවා හරිනු ඇත. හොඳ මනෝවිද්යාඥයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.