අන්තර්ගතය
දික්කසාදය සැමවිටම අන්‍යෝන්‍ය තීරණයක් නොවේ: බොහෝ විට හවුල්කරුවන්ගෙන් එක් අයෙකු සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට අනෙක් පැත්තේ ආශාව සමඟ එකඟ වීමට බල කෙරෙයි. පුහුණුකරු සහ පවුලේ නීතිඥ ජෝන් බට්ලර් වෙන්වීමකදී කටුක හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය ගැන කතා කරයි.
අමනාපයෙන් මඟ පෙන්වන්න එපා
කෝපය සහ අමනාපය සමහර විට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීම දුෂ්කර ය. මෙය ඔබට යා යුතු සමුගැනීමේ එක් අදියරකි, නමුත් ඔබේ සහකරුගෙන් පළිගැනීමේ ආශාව මත ක්රියා කිරීම ඔබට කළ හැකි නරකම දෙයයි. ඔබට ඔහුව ඇමතීමට හෝ කෝපාවිෂ්ට පණිවිඩයක් ලිවීමට අවශ්ය නම්, ඔහුව නෑදෑයන් හෝ මිතුරන් ඉදිරියේ නොගැලපෙන ආලෝකයක තබන්න, ඇවිදින්න යන්න, තටාකයට යන්න හෝ නිවසේදී ව්‍යායාම කිරීම ආරම්භ කරන්න, එනම් මානසික ශක්තිය ශාරීරික ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කරන්න.
මෙය කළ නොහැකි නම්, හුස්ම හිරවීම සමඟ ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය සන්සුන් වීමට සහ අතිමහත් හැඟීම්වල බලපෑම යටතේ වැරදි සිදු නොකිරීමට හැකි වේ. මනෝවිද්යාඥයෙකු සමඟ සංවාදයක් ඔබට තත්වය දෙස බැලීමට සහ උච්චාරණ නව ආකාරයකින් තැබීමට උපකාර වනු ඇත. ඔබේ ආක්‍රමණශීලීත්වය ඔබේ සහකරුට ආපසු නොඑනු ඇත, නමුත් ඒ නිසා ඔහු සමඟ පොදු භාෂාවක් සොයා ගැනීම සහ සම්මුතියකට පැමිණීම ඔබට වඩාත් අපහසු වනු ඇත.
ගැටුම අවුස්සන්න එපා
ආරවුල් දිගු කලක් ඔබේ ජීවිතයේ හුරුපුරුදු කොටසක් වී ඇත්නම් සහ දැන් ඔබේ සහකරු පළමු වරට දික්කසාදය ගැන කතා කරන්නේ නම්, සන්සුන් වාතාවරණයක් නිර්මාණය කර සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔහුගේ තීරණය අවසාන වශයෙන් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් සමහර විට ඔහුට අවශ්ය වන්නේ පැරණි සම්බන්ධතාවය නැවත ලබා දීමයි. ඔහු සඳහා දික්කසාද වීම ගැටුම් අවසන් කිරීමට අවස්ථාවක් පමණක් වන අතර, ගැඹුරින් ඔහුට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් දෙයක් අවශ්ය වේ.
ඔබේ සුපුරුදු භූමිකාවෙන් ඉවත් වන්න
ආරවුලක් ඇති අවස්ථාවක ඔබ හැසිරෙන ආකාරය ගැන සිතන්න. බොහෝ විට භූමිකාවන් ඉතා පැහැදිලිව බෙදා හරිනු ලැබේ: එක් හවුල්කරුවෙකු චෝදනාකරුවෙකු ලෙස ක්රියා කරයි, දෙවැන්නා තමාවම ආරක්ෂා කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි. සමහර විට භූමිකාවන්හි වෙනසක් ඇත, නමුත් කවය වසා ඇත, එය එකිනෙකා තේරුම් ගැනීමට සහ අතරමග හමුවීමට ඇති ආශාවට දායක නොවේ.
සබඳතා මොනවාදැයි සිතා බලන්න.
විවාහක තත්ත්වය, ආරක්ෂාව සහ ස්ථාවරත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ඔහු ගෙන එන තරම් අපි හවුල්කරුවෙකුට ආදරය නොකරන බව සිදු වේ. අනෙක් පැත්ත මෙය සංවේදීව කියවන අතර, අපගේම අභිප්රේරණය ගැන අප නොදැනුවත්වම, සමහර විට, මේ හේතුව නිසා, ඉවතට ගමන් කරයි.
ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සීමාවන් ගොඩනඟා ඇති ආකාරය ගැන සිතන්න. විවාහය අසාර්ථක වුවද, ඔබේ අවකාශයට සහ ඔබේ සහකරුගේ භූමියට ගරු කරමින්, ඔහුගේ තීරණ සහ ආශාවන් ඔබට වඩාත් පහසුවෙන් වෙන්වීමේ මාවත හරහා යාමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න වාතාවරණයක් තුළ ඊළඟ සම්බන්ධතාවය ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාරී වේ.
කතුවරයා ගැන: ජෝන් බට්ලර් පවුලේ නීති පුහුණුකරු සහ නීතිඥයෙකි.