අන්තර්ගතය
ඔම්ලට් යනු පරිපූර්ණ උදෑසන ආහාරය විය හැකිය. පළමුව, දිනපතා ආහාර වේලෙහි බිත්තර ප්රයෝජනවත් වේ, දෙවනුව, ඔම්ලට් රසවත් වන අතර, තෙවනුව, එය පිසීම පෙයාර්ස් ෂෙල් වෙඩි තරම් පහසු වේ. ඇත්ත, ඔබ එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ නම්.
ඔබේ ඔම්ලට් පෑන්කේක් මෙන් පෙනේ නම් සහ ඔබ වරක් ළදරු පාසලේ සේවය කළාක් මෙන් උස හා සුදුමැලි ඔම්ලට් එකක් ගැන සිහින දකිනවා නම්, මෙම කුඩා සූපශාස්ත්‍ර උපක්‍රම භාවිතා කරන්න.
ලයිෆ් හැක් අංක 1 - කිරි සහ බිත්තර 1: 1 අනුපාතයකින්
1: 1 සංයෝජනයක් අනුගමනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - ඔම්ලට් වට්ටෝරුව අනුව බිත්තර එක් කොටසක් සඳහා කිරි 1 කොටස අවශ්ය වේ.
ඔබට හැකි තරම් නිවැරදි වීමට අවශ්ය නම්, ඔබට පහත දේ කළ හැකිය. බිත්තරයක් ගෙන, ගලා යන ජලය යට හොඳින් මෙයට පිළියමක් (ඔබට මෙය සබන් යොදා පවා කළ හැකිය), එය කඩා, බඳුනකට අන්තර්ගතය වත් කර, බිත්තර කටුවේ ඉතිරි භාගයට කිරි වත් කරන්න. බිත්තර 1 ක් සඳහා, ඔබ දෙවරක් කිරි සමග ෂෙල් පිරවීම අවශ්ය වනු ඇත.
ජීවිත හැක් අංක 2 - නිවැරදි "ආච්චිගේ" කස පහර
ඔම්ලට් සකස් කිරීම සඳහා, බිත්තර කිසි විටෙකත් මික්සර් හෝ බ්ලෙන්ඩරයක් සමඟ කසයෙන් තළනු නොලැබේ. අපි භාවිතා කරන්නේ දෙබලක හෝ සුදුළුනු පමණි. බිත්තර සැහැල්ලුවෙන් පහර දෙන්න, පෙන නොව සමජාතීය මිශ්රණයක් ලබා ගන්න.
ලයිෆ් හැක් අංක 3 - තැළුණු බිත්තර තැළුණු බිත්තර නොවේ, අපි ආකලන නොමැතිව උයන්නෙමු
පිටි, පිෂ්ඨය, මෙයොනීස්, ආකලන භාවිතා නොකරන්න: මස්, එළවළු, ඖෂධ පැළෑටි, හතු. මෙම අමුද්‍රව්‍ය ඔම්ලට් බර පමණක් වන අතර එය ඉහළ යාම වළක්වයි. සියලුම අමුද්‍රව්‍ය පසුව සූදානම් කළ ඔම්ලට් එකක ඔතා ගැනීම වඩා හොඳය.
ලයිෆ් හැක් අංක 4 - නිවැරදි පිඟානේ උයන්න
උදුන මත, ඉහළ පැති සහිත, ආවරණය කර ඇති බර පතුලේ කබලෙන් ලිපට උයන්න. වඩා හොඳ, ඔම්ලට් අංශක 190 ට පෙර රත් කළ උඳුනක තබා හෝ මන්දගාමී උදුනක උයන්න.
ජීවිත හැක් අංක 5 - එයට විවේකයක් දෙන්න
ඔම්ලට් සූදානම් වූ විට, එය වහාම සේවය කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. ඔම්ලට් විනාඩි 2-3 ක් උදුන මත තබන්න. එබැවින් ඉහළ උෂ්ණත්වයේ සිට කාමර උෂ්ණත්වය දක්වා සංක්රමණය ක්රමක්රමයෙන් සිදු විය.
ඔබට ඔම්ලට් සඳහා රසවත් වට්ටෝරු අවශ්ය නම්, වෙබ් අඩවියේ සෙවීම භාවිතා කරන්න, අපට ඒවායින් බොහොමයක් තිබේ!
බොන් රුචිය!