එකම ගීතය නැවත නැවත සිතේ වාදනය කරමින් ඉන් මිදෙන්නට නොහැකි වාසනාවන්තයකු හෝ සිටිනු ඇතැයි සිතිය නොහැක. සායනික මනෝවිද්‍යාඥ ඩේවිඩ් ජේ ලේ අනිවාර්යයෙන්ම ඔවුන්ගෙන් කෙනෙක් නොවේ. නමුත් ප්‍රායෝගික ආකාරයකින්, ඔහු උමතුවෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සොයා ගත්තේය.
හොල්මන් කරන තනු වල වඩාත්ම කරදරකාරී දෙය නම් බොහෝ විට අපට දරාගත නොහැකි ගීත ය. වඩාත් වේදනාකාරී වන්නේ ආයාසයෙන් පුනරාවර්තනය වීමයි.
ඊට අමතරව, මෙම අමුතු සංසිද්ධිය පෙන්නුම් කරන්නේ මොළයට වඩා අපට ඇති බලය කෙතරම් අඩුද යන්න සහ හිසෙහි සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්නයි. සියල්ලට පසු, සිතන්න - මොළය මෝඩ ගීතයක් ගායනා කරයි, අපට ඒ ගැන කිසිවක් කළ නොහැක!
මෙම තත්වයේ යාන්ත්‍රණය ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සහ හිතාමතාම කරදරකාරී තනු නිර්මාණය කළ හැකිද යන්න තේරුම් ගැනීමට බටහිර වොෂින්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයේ විද්‍යාඥයින් විසින් 2012 දී අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලදී. තෝරාගත් ගීතවලට සවන් දීමට සහ විවිධ මානසික කාර්යයන් ඉටු කිරීමට බල කෙරුණු, අත්හදා බැලීමේ අවාසනාවන්ත සහභාගිවන්නන් සිදු කළේ කුමක්දැයි සිතීම භයානක ය. පැය 24 කට පසු, පුද්ගලයින් 299 ක් වාර්තා කළේ ඔවුන්ගේ මනසෙහි කිසියම් ගීතයක් තැන්පත් වී ඇත්ද සහ කුමන එකද යන්නයි.
මෙම අධ්‍යයනය මගින් පොප් ගීත හෝ ප්‍රවර්ධන ජිංගල් වැනි කරදරකාරී පුනරාවර්තන මූලද්‍රව්‍ය සහිත තාල පමණක් හිර වේ යන මතය ප්‍රතික්ෂේප කරන ලදී. බීට්ල්ස් ගීත වැනි හොඳ සංගීතය පවා ආක්‍රමණශීලී විය හැකිය.
Stuck tune එකක් යනු භාවිතයට නොගත් RAM එකට රිංගා ගන්නා මානසික වෛරසයකි
එම අධ්‍යයනයෙන් අර්ධ වශයෙන් ඔප්පු වූයේ හේතුව Zeigarnik ආචරණය බවයි, එහි සාරය නම් මිනිස් මොළය අසම්පූර්ණ චින්තන ක්‍රියාවලීන්හි එල්ලී සිටීමට නැඹුරු වීමයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ගීතයක කොටසක් ඇසුණි, මොළයට එය අවසන් කර එය කල් දැමීමට නොහැකි බැවින් එය නැවත නැවතත් අනුචලනය වේ.
කෙසේ වෙතත්, ඇමරිකානු විද්‍යාඥයින් විසින් කරන ලද පර්යේෂණයක දී, සම්පූර්ණයෙන්ම සවන් දුන් ගීත ද මනසෙහි සිරවිය හැකි බව සොයා ගන්නා ලදී. බොහෝ විට, සංගීත කුසලතා ඇති පුද්ගලයින් මෙයින් පීඩා විඳිති.
නමුත් මෙන්න ශුභාරංචිය. සංගීතය වාදනය වන විට වැඩි අවධානයක් අවශ්ය කාර්යයන් සමඟ කාර්යබහුල වූ පුද්ගලයින්ට ගැටලුවක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් අඩු විය.
සිරවී ඇති තනු නිර්මාණයක් යනු භාවිතයට නොගත් RAM තුළට විනිවිද ගොස් එහි පසුබිම් ක්‍රියාවලීන්හි පදිංචි වන මානසික වෛරසයක් වැනි දෙයකි. නමුත් ඔබ ඔබේ විඥානය උපරිමයෙන් භාවිතා කරන්නේ නම්, වෛරසය අල්ලා ගැනීමට කිසිවක් නැත.
මේ සියලු තොරතුරු උපයෝගී කරගෙන, නීරස ගීතයකින් මිදෙන්නට බැරි බව වැටහුණු විට මම මගේම අත්හදා බැලීමක් කිරීමට තීරණය කළෙමි. මුලදී, මම පාපොච්චාරණය කරමි, මම lobotomy ගැන සිතුවෙමි, නමුත් පසුව මම නිදා ගැනීමට තීරණය කළෙමි - එය උදව් කළේ නැත.
ඊට පස්සේ මම යූ ටියුබ් එකෙන් සින්දුවේ වීඩියෝ එකක් හොයාගෙන කිසිම බාධාවක් නැතුව බැලුවා. ඊට පස්සේ මම දන්න හොඳට මතක ඇති මගේ ප්‍රියතම ගීත සහිත තවත් ක්ලිප් කිහිපයක් බැලුවා. එවිට ඔහු බරපතල මානසික මැදිහත්වීමක් අවශ්ය වන නඩු වලට ඇද වැටුනි. අන්තිමට ඒක හිරවෙලා තිබිච්ච තනුවෙන් ගැලවෙන බව හොයාගත්තා.
එබැවින් ඔබ "වෛරසයක් අල්ලාගෙන" ඇති බව ඔබට හැඟේ නම් සහ කරදරකාරී තනුවක් ඔබේ මනසෙහි කැරකෙමින් තිබේ නම්, ඔබට මගේ ක්‍රමය භාවිතා කළ හැකිය.
1. ගීතය දැන ගන්න.
2. එහි සම්පූර්ණ අනුවාදය අන්තර්ජාලයේ සොයන්න.
3. එය සම්පූර්ණයෙන්ම සවන් දෙන්න. මිනිත්තු කිහිපයක්, වෙන කිසිවක් නොකරන්න, ගීතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. එසේ නොවුවහොත්, ඔබ සදාකාලික වධ හිංසාවලට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් ඇති අතර මෙම තනු නිර්මාණය ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම හඬ පටය බවට පත්වනු ඇත.
ඔබේ මනස ලිහිල් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න, ඔබට හැකිතාක් අවධානය යොමු කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න, එය ටිකක් දහඩිය දමන්න.
4. ගීතය අවසන් වූ වහාම, එම ක්‍රියාවලියට ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ කරවන යම් ආකාරයක මානසික ක්‍රියාකාරකම් සොයා ගන්න. බටහිර වොෂින්ටන් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් සුඩෝකු භාවිතා කර ඇත, නමුත් ඔබට හරස්පද ප්‍රහේලිකාවක් විසඳීමට හෝ වෙනත් වචන ක්‍රීඩාවක් තෝරා ගත හැකිය. ඔබේ මනස ලිහිල් කිරීමට ඉඩ නොතබන්න, ඔබට හැකි තරම් අවධානය යොමු කළ යුතු බවත් ඔබේ මනසට ටිකක් දහඩිය දැමීමට ඉඩ දිය යුතු බවත් මතක තබා ගන්න.
ඔබ රිය පදවන්නේ නම් සහ තත්වයන් ඔබට ක්ලිප් නැරඹීමට ඉඩ දෙන්නේ නම් - උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ රථවාහන තදබදයක සිටගෙන සිටී නම් - මාර්ගය දිගේ ඔබේ මොළය අල්ලා ගත හැකි දේ ගැන සිතන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ගමන් කළ කිලෝමීටර් ගණන හෝ විවිධ වේගයකින් ඔබේ ගමනාන්තයට යාමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න ඔබේ මනසින් ගණන් කළ හැකිය. කිරීමට කිසිවක් නොමැතිව, නැවත ගීතය වෙත ආපසු යා හැකි එම මානසික සංචිත පිරවීමට මෙය උපකාරී වනු ඇත.