පාද මත, වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම, අපගේ මුළු ශරීරයම රඳවා ඇත. ඔවුන්ට උපරිම අවධානය සහ අඛණ්ඩ රැකවරණය ලැබිය යුත්තේ එබැවිනි. විලුඹ ඉරිතලා ඇති ගැටලුවට කිසි විටෙකත් මුහුණ නොදීමට නම්, මෙම ගැටළුව වළක්වා ගැනීමට හේතු ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම දැන සිටිය යුතුය. පළමු හේතුව බෙරිබෙරි, එනම් අපගේ ශරීරයේ විටමින් නොමැතිකමයි. Beriberi හි උච්චය වැටීම හා වසන්තයේ දී වැටේ, නමුත් එය වසර පුරා අප සමඟ පැමිණිය හැකිය. දෙවන හේතුව තද, අපහසු සපත්තු, සහ ගිම්හානයේදී - ඊට පටහැනිව, ඉතා විවෘත, උදාහරණයක් ලෙස, සෙරෙප්පු සහ flip-flops. මෙම වර්ගයේ සපත්තු පැළඳීම සමේ ස්ට්රැටම් corneum ඝණ වීමට හේතු වන අතර, අනාගතයේ දී එය නිදන්ගත තුවාල හා සමේ delamination ඇති විය හැක. ශීත ඍතුවේ දී, උණුසුම් ඇඟිල්ලක් සහිත තද සපත්තු පැළඳීම විලුඹේ ඉරිතැලීම් වලට මග පාදයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ආර්ද්රතා මට්ටම වැඩි වන අතර වාතය ප්රමාණය අඩු වේ. එවැනි පරිසරයක් තුළ, දිලීර බොහෝ විට සිදු වන අතර, වියළි සම ඉරිතලා යාමට පටන් ගනී. ඒ හා සමානව වැදගත් හේතුවක් වන්නේ දියවැඩියාව සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ දැවිල්ල වැනි අන්තරාසර්ග රෝග ය. පාරජම්බුල කිරණ, ලුණු සහ ක්ලෝරීන් මගින් විලුඹ රළු වේ. ඉරිතැලීම් පාදවල රුධිර සැපයුම උල්ලංඝනය කිරීමට හේතු වේ. චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන ඔබට කිසිවක් ගත නොහැක.
රූපවාහිනිය, අන්තර්ජාලය සහ පුවත්පත් මගින් විලුඹ පැලීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ජනප්‍රිය ක්‍රම රාශියක් ඉදිරිපත් කරයි. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබ හවුල් වීමට සූදානම් වන ඔබේ රසය සහ මුදල් මත ය. මෙම සියලු වට්ටෝරු තනි මූලධර්මයක් මත පදනම් වේ - රළු සම ස්ථර මෘදු කිරීම සහ ඉවත් කිරීම.
පළමු වට්ටෝරුව නැවුම් celandine, sorrel, burdock, බිම, සහ මෝටාර් තලා 1 tablespoon මිශ්රණයක් වේ. ඔවුන් එයින් ගැටිති සාදා රාත්‍රියේදී විලුඹේ සවි කරති. විශිෂ්ට ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ක්රියා පටිපාටි 3 ක් ප්රමාණවත්ය.
දෙවන වට්ටෝරුව සරල වුවත් effective ලදායී වේ. ඔබ විලුඹ තරයේ වාෂ්ප කර, සත්ව මේදය ආලේප කර ගෝවා කොළයක් අමුණන්න. තුවාලය සුව වන තුරු දිනපතා මෙම ක්රියා පටිපාටිය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඊළඟ වට්ටෝරුව සඳහා, ඔබට ලූනු අවශ්ය වනු ඇත. එය සිහින් ව කැඩුණු, එළවළු තෙල් වත් කර නභිගත කළ යුතුය. ඊට පසු, ඔබ සිසිල් වීමට කාලය ලබා දිය යුතුය, එය රෙදි කැබැල්ලක් මත තබා, විලුඹේ තුවාලයට එය සවි කර වෙළුම් පටියකින් එය සවි කරන්න. නින්දට යාමට පෙර මෙම ක්රියා පටිපාටිය 3 වතාවක් කරන්න.
ඔබට ඖෂධීය ශාක ද භාවිතා කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, chamomile, ඕක් පොතු, calendula සහ අනෙකුත් සුව ගුණ ඇත. යන්තම් කසාය සාදා විනාඩි 20 ක් පමණ ඔබේ විලුඹ වාෂ්ප කරන්න. ක්රියාපටිපාටිය පසු, ඔබ කකුල් මතුපිට වියළීම හා පෝෂ්යදායී ක්රීම් යොදන්න.
ඔබ විලුඹේ ඇති ඉරිතැලීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට පහසු සහ මිල අධික ක්‍රමයක් සොයන්නේ නම්, විවිධ රූපලාවණ්‍ය සමාගම් ඔබට විවිධ කීම්, ස්ක්‍රබ්, වෙස් මුහුණු, ස්නාන ලබා දිය හැකිය. ඔබ දන්නා පරිදි, මිල අධික අරමුදල් වලින් හොඳ ප්‍රති result ලයක් අපේක්ෂා කළ හැකිය. නමුත් මෙම drugs ෂධ බොහොමයක් ජන වට්ටෝරු මත පදනම් වී ඇති බව ඔබ දැනගත යුතුය. එබැවින්, ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ තෝරා ගත හැකිය.
ඉතා හොඳ පිළියමක් වන්නේ මී පැණි සහ එහි නිෂ්පාදන වන ඉටි, ප්‍රොපොලිස්, රාජකීය ජෙලි සහ වෙනත් ය. ඒවා ආහාර ලෙස භාවිතා කිරීමටත්, විලුඹ ඇතුළු තුවාල වලට යෙදීමටත් ප්රයෝජනවත් වේ. මී පැණි සහ එහි නිෂ්පාදන බොහෝ ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදනවල මූලාශ්රය වේ.
ඕනෑම අවස්ථාවක, ආසාදන වළක්වා ගැනීම සඳහා ඉරිඟු කපන්න එපා සහ ඒවායේ ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට වැඩි වීම. ඉරිඟු කැපීම මගින් සමේ පළමු මයික්‍රොක්‍රැක් ඇති වන අතර පසුව ඉතා ගැඹුරු වේ.
වැළැක්වීම සඳහා, අපි දැනටමත් ඉහත කරුණු කිහිපයක් සඳහන් කර ඇත්තෙමු. අපට ඔබට මතක් කර තවත් කිහිපයක් එකතු කිරීමට අවශ්‍යයි. ඔබ සුව පහසු සපත්තු පැළඳිය යුතුය. දිවා කාලයේදී ඔබේ පාද විවේක ගැනීම සඳහා එය ඉවත් කළ යුතුය. මේස් ස්වභාවික රෙදි වලින් සාදා ගත යුතුය. ගිම්හානයේදී, හැකි තරම් සුළු වශයෙන් ෆ්ලිප්-ෆ්ලොප් භාවිතා කරන්න. සෙරෙප්පු ද ඇඟිල්ලෙන් ඇඳීමට නිර්දේශ කෙරේ. අවම වශයෙන් සතියකට දෙවරක්වත් පුමිස් ගලක් හෝ අඩි කෝණයන් භාවිතා කරන්න. විටමින්, ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන්න. ඉරිතැලීම් වල පළමු පෙනුමෙහිදී, ප්රතිබැක්ටීරීය විලවුන් ආලේප කරන්න.
ඔබ අපේ තොරතුරු ප්‍රවේශමෙන් සමාලෝචනය කර ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. ඔබේ විලුඹ වැනි හුදෙකලා ස්ථානයකට ඔබේ ආකල්පය අවසානයේදී ඔබ වෙනස් කරනු ඇතැයි අපි සිතමු. මෙය අනාගත සෞඛ්‍ය ගැටලු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. අපගේ අලංකාරය සහ සෞඛ්‍යය පරිස්සමින් රැකවරණය හා රැකවරණය පිටුපස සැඟවී ඇත.