ගර්භණී සමයේදී ස්ට්‍රෙච් මාර්ක් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

තියුණු වැඩිවීමක් හෝ බර අඩු වීමක් සහ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් සමඟ ස්ට්‍රෙච් මාර්ක් හෝ ස්ට්‍රේයා හට ගනී: නම්‍යශීලී බවක් නොමැති වීම හේතුවෙන් සම මත ක්ෂුද්‍ර කඳුළු දිස් වේ. මයික්‍රොට්‍රෝමා වල ඉරි වල ස්වරූපය ඇත - තුනී, යන්තම් නොපෙනෙන, ප්‍රමාණවත් තරම් පළල, සෙන්ටිමීටරයක් ​​හෝ ඊට වැඩි ඝනකමක්.

මුලදී ඒවා රෝස දම් පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර පසුව කඳුළු කැළැල් ඇති වූ පටක වලට සමාන වන අතර දිගු ලකුණු සුදු පැහැයට හැරේ.

ගර්භණී සමයේදී (විශේෂයෙන් පසු අවධියේදී), දරුවාගේ උපත සඳහා සූදානම් වෙමින් අපේක්ෂිත මවගේ ශරීරය වේගයෙන් වෙනස් වේ: පපුව සහ උදරය වැඩි වේ, උකුල පුළුල් වේ

මෙම පරිමාව සීඝ්‍රයෙන් වැඩිවීම දිගු ලකුණු වලට හේතුවයි.

ගර්භණී සමයේදී දිගු වීමේ සලකුණු ඉතා සුලභ වන අතර බොහෝ විට එය දරු ප්‍රසූතියට සති කිහිපයකට පෙර දින කිහිපයක් තුළ දක්නට ලැබේ.

සියලුම වෛද්‍යවරුන් සහ රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාඥයින් ඒකමතිකව පුනරුච්චාරණය කරති: දැනටමත් පවතින රූපලාවණ්‍ය දෝෂයක් ඉවත් කිරීම ඉතා අසීරු ය, එහි පෙනුම වැළැක්වීම පහසුය. ගර්භණී සමයේදී ස්ට්‍රෙච් මාර්ක් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

• පළමුව, අවශ්ය නම්යතාවය සහ හොඳ turgor පවත්වා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ සම හොඳින් රැකබලා ගන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ දිනපතා එය පෝෂණය හා මොයිස්චරයිසින් කළ යුතුය, මුළු ශරීරයේම සමට නිෂ්පාදිතය යොදන්න. මේ සඳහා ඔබට ෆාමසිවල සහ රූපලාවණ්‍ය සුපිරි වෙළඳසැල්වල ඇති විශේෂ නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් - ඔබ අසාත්මිකතා වලට බිය නම් සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික නිෂ්පාදන වලට කැමති නම් - පිරිසිදු කොකෝවා හෝ ෂී බටර්.
• දෙවනුව, හදිසියේම බර වැඩි නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ ආහාර වේල සමබර හා පෝෂ්‍යදායී විය යුතු නමුත් ඔබ දෙදෙනෙකු ආහාරයට නොගත යුතුය - වැඩිපුර ලබා ගත් පවුම් ඔබට සහ ඔබේ දරුවාට හානි කරයි.
• තෙවනුව, වැඩිවන ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබේ ශරීරයට උදව් කරන්න. ප්‍රමාද වී ගර්භණී සමයේදී සම අධික ලෙස දිගු වීම සහ දිගු වීමේ සලකුණු පෙනුම වළක්වා ගැනීම සඳහා, විශේෂ උදර ආධාරක වෙළුම් පටියක් පැළඳ ගන්න. මතක තබා ගන්න: එය තෝරාගෙන වෙළුම් පටියක් පැළඳ සිටින වේලාව තීරණය කළ හැක්කේ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි!

ඔබ සහ ඔබේ අනාගත දරුවා ගැන නිවැරදිව සැලකිලිමත් වන අතර මෙම අසිරිමත් කාලය කිසිදු කරදරයකින් යටපත් නොවීමට ඉඩ දෙන්න!