නියපොතු වර්ධනයේ වේගය සහ ඒවායේ ශක්තිය බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී: ජානමය උරුමය, ආහාර, අත් සහ නියපොතු සඳහා රැකවරණය. සමහර කාන්තාවන්ගේ නියපොතු වර්ධනය දුෂ්කර හා මන්දගාමී වේ. වාසනාවකට මෙන්, උපකාර කළ හැකි ඉඟි ගණනාවක් තිබේ. අපගේ ලිපියෙන් ඔබේ නියපොතු වේගයෙන් වර්ධනය කරන්නේ කෙසේදැයි සොයා බලන්න.

ඔබේ නියපොතු වර්ධනය වීමට බොහෝ කාලයක් ගත වන අතර, ඒවා තවදුරටත් වර්ධනය නොවන බව ඔබට හැඟෙන්නේද? නියපොතු වර්ධනය වේගවත් කිරීම සඳහා අපගේ උපදෙස් වලට තවදුරටත් යාමට පෙර, ඔබ ඔබේ දෑත් සඳහා ලබා දෙන සැලකිල්ල ගැන සලකා බැලීම වැදගත් වේ.

අපි සෑම දිනකම විවිධ සහ විවිධ කාර්යයන් දහස් ගණනක් කිරීමට අපගේ දෑත් භාවිතා කරන අතර, අපගේ නියපොතු සමහර විට දැඩි පරීක්ෂණවලට භාජනය වේ. එවිට නියපොතු පහසුවෙන් කැඩී යා හැක, මෘදු හෝ සිහින් වී, වර්ධනය මන්දගාමී විය හැක.

ඔබේ අත් සහ ඒ නිසා ඔබේ නියපොතු ගැන සැලකිලිමත් වීමට, ඔබ ආක්‍රමණශීලී නිෂ්පාදන හසුරුවන සෑම අවස්ථාවකම අත්වැසුම් පැළඳීමට මතක තබා ගන්න : ඔබ පිඟන් කෝප්ප, ගෙදර දොරේ වැඩ කරන විට, ඔබ වර්ණ කරන්නේ නම්, ආදිය. විශේෂයෙන් උල්ෙල්ඛ කාරක අඩංගු මෙම නිෂ්පාදන සියල්ලම ඔබේ නියපොතු වලට සැලකිය යුතු ලෙස හානි කළ හැකි අතර වර්ධනය මන්දගාමී විය හැක.

අවසාන වශයෙන්, ඔබේ නියපොතු ඔබට දුර්වල ලෙස පෙනෙන විට සහ ඔබේ දෑත් වියළී ගිය විට, මොයිස්චරයිසින් බාම් හෝ එඬරු තෙල් වැනි පෝෂණ තෙල් භාවිතා කිරීමට නිදහස් වන්න. මක්නිසාද යත්, සමට සජලනය වීමට අවශ්‍ය නම්, නියපොතු ශක්තිමත් වන අතරම එය වේගයෙන් වර්ධනය වීමටද අවශ්‍ය වේ!

පාද ස්නානය වැනි එකම අදහස තුළ, "අත් ස්නානය" කිරීමට බෙහෙවින් හැකි ය. ඔබ නිවැරදි නිෂ්පාදන දැමූ විට, ස්නාන මගින් මිය ගිය සම ඉවත් කිරීමට පමණක් නොව, නියපොතු වල වර්ධනය වේගවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි.

උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ආගන් තෙල්, කාස්ටර් තෙල් සහ ලෙමන් යුෂ සමග ස්නානය කළ හැකිය.. Argan තෙල් නිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ගැඹුරින් සජලනය කරනු ඇත, එඬරු තෙල් එහි විටමින් දායකත්වය E, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රෝටීන වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර එය නියපොතු, ඇහිබැමි හෝ හිසකෙස් වේවා වර්ධනය උත්තේජනය කරන බව දන්නා කරුණකි. අවසාන වශයෙන්, ලෙමන් යුෂ, එහි විෂබීජ නාශක සහ දිලීර නාශක ගුණාංගවලට ස්තුතිවන්ත වන අතර, නියපොතු ශක්තිමත් සහ වඩා ප්රතිරෝධී ලෙස වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි. මෙය සතියකට වරක් විනාඩි 5ක් 10ක් කරන්න, ඉක්මනින් ප්‍රතිඵල ලබාගන්න පුළුවන්.

සරලයි, ඔබටත් පුළුවන් ඔලිව් තෙල් මේස හැඳි 4ක් සහ ලැවෙන්ඩර් සගන්ධ තෙල් බිංදු 5ක් සමඟින් ඔබේ නියපොතු වේගයෙන් වර්ධනය වීමට ස්නානය කරන්නඊ. මෙම මිශ්‍රණය බිඳෙනසුලු නියපොතු වඩා හොඳ වර්ධනයක් සඳහා ශක්තිමත් වීමට උපකාරී වේ.

යකඩ යනු අත්‍යවශ්‍ය පෝෂකයකි ඝන නියපොතු : එය නියපොතු වල දාරය නැඟීම වළක්වයි, කැඩීමට පහසුකම් සපයයි, සහ නියපොතු අවතල හැඩයක් ගනී. මෙය රක්තහීනතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ විශේෂයෙන් නිරීක්ෂණය කරන ලද සංසිද්ධියකි. නියපොතු වර්ධනය වේගවත් කිරීම සඳහා රතු මස්, සෝයා සහ පරිප්පු ඔබේ සගයන් වේ! ශක්තිමත් නියපොතු සඳහා මැග්නීසියම් ද අත්යවශ්ය වේ : ආමන්ඩ්, හරිත එළවළු සහ මැග්නීසියම් අඩංගු ඛනිජ ජලය මත ඔට්ටු අල්ලන්න.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ ආහාර වේල වඩාත් සමබර වන තරමට ඔබේ නියපොතු වේගයෙන් වර්ධනය වේ. විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ලක්ෂණ මූලද්රව්ය, ප්රෝටීන, නියපොතු වර්ධනයට සහ ශක්තියට දායක වේ. අපි එය අමතක කිරීමට නැඹුරු වෙමු, නමුත් අපගේ සමේ පෙනුම, අපගේ නියපොතු, අපගේ හිසකෙස් අපගේ ආහාර වේල මත බොහෝ දුරට රඳා පවතී. මේ අනුව, අතිරික්තය වැනි අඩුපාඩු, ඔබේ නියපොතු වර්ධනයට හානිකර විය හැක.

තවදුරටත් වර්ධනය නොවන නියපොත්තක් ලබා දීම සඳහා, බීර යීස්ට් වැනි නියපොතු සහ හිසකෙස් සඳහා ආහාරමය අතිරේකයක් විශාල උපකාරයක් විය හැකිය. බෲවර්ස් යීස්ට් යනු විටමින් ඊ, විටමින් බී, ඛනිජ සහ අංශු මාත්‍රවලින් පිරුණු කුඩා හතු වර්ගයකි.. එය විශේෂිත අඩවිවල හෝ ඖෂධ ගබඩාවල කැප්සියුලවල පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය.

එහි පොහොසත් පෝෂක සංයුතිය සමඟ, බීර යීස්ට් නියපොතු සහ හිසකෙස් වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, දිගු, ශක්තිමත් නියපොතු මෙන්ම දිලිසෙන, නිරෝගී හිසකෙස් සහතික කරයි. සමබර ආහාර වේලකට අමතරව භාවිතා කරන විට, ඔබ අකුරට මාත්රාව අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට ඉතා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය.