දත් කහ පැහැයට හැරෙන්නේ ඇයි?

කාලයත් සමඟ දත් වර්ධනය වී වර්ණය වෙනස් වේ. අපගේ දත්වල ශක්තිය සහ එනමලයේ ප්‍රතිරෝධය අනුව, ඒවා සුදු පැහැයෙන් පැවතිය හැකිය, නැතහොත් තරමක් කහ හෝ අළු පැහැයට හැරේ. ප්රශ්නයේ තිබේද? කෑම. දෛනික පදනමින්, බොහෝ නිෂ්පාදන කෝපි, කළු තේ, වයින්, හෝ ඇතැම් පළතුරු සහ එළවළු වැනි දත් වර්ණ කළ හැක.

මෙම වර්ණ ගැන්වීම හැකිතාක් සීමා කිරීම සඳහා, ඔබේ මුඛය වතුරෙන් සේදීම හෝ වඩා හොඳ, මෙම ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු ඔබේ දත් මදින්න. ඔබේ දත් සේදීම හෝ සේදීම මගින් බොහෝ පැල්ලම් ඉවත් කරනු ඇත. අවාසනාවකට, ඔබ කෝපි, තේ හෝ වෙනත් වර්ණ ගැන්වීමේ බීම වර්ග අධික ලෙස පානය කරන්නෙකු නම්, ඔබේ දත්වල කහ පැල්ලම් ඉවත් කිරීමට දත්මැදීම ප්‍රමාණවත් නොවනු ඇත.

අපගේ දත් කහ පැහැයට හැරෙන අපගේ කුඩා පුරුදු අතර දුම්පානය ද අපට හමු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, දිනපතා සිගරට් පරිභෝජනය දත් කහ කිරීමට නැඹුරු වේ. මෙම කහපාට පෙනුමට පෙර දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ නිතිපතා පරිභෝජනය කළද, එය ඉතා මුරණ්ඩු බැවින් ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. ආහාර වේලෙහි මෙන්, එක් එක් සිගරට් පසු ඔබේ මුඛය සේදීම හෝ දත් මදින්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, පරමාදර්ශය තවමත් දුම්කොළ පරිභෝජනය නොකිරීමයි.

අවසාන වශයෙන්, ඇතැම් ඖෂධ හෝ නුසුදුසු දන්තාලේප නිසා දත් කහ පැහැයට හැරිය හැක. බිඳෙනසුලු දත් ඇති පුද්ගලයින් තුළ, එනමලය ඉතා ඉක්මනින් දිරාපත් විය හැකි අතර ස්වභාවිකව කහ පැහැති සහ ආහාරවල හෝ සිගරට් වල වර්ණය රඳවා තබා ගන්නා ඩෙන්ටින් හෙළි කරයි. සෞඛ්යය සම්බන්ධයෙන් මෙන්ම, දත්වල ගුණාත්මක භාවය බොහෝ දුරට අපගේ ජානමය ප්රාග්ධනය නිසා ඇති වන අතර සමහර අය අනෙක් අයට වඩා සංවේදී වේ!

ස්වභාවික සුදු දත් ඇති කර ගන්නේ කෙසේද?

සුදු දත් ඇති කිරීමට, කුඩා, සරල ක්රියා සහ ඇත ස්වභාවික ඉඟි. මෙම ඉඟි ඔබට සෙවන කිහිපයක් අල්ලා ගැනීමටත්, ස්වභාවික ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීමටත් ඉඩ සලසයි.

සුදු දත් ඇති කිරීමට, ලුණු, එහි විෂබීජ නාශක ගුණ සහ එහි ඉහළ මට්ටමේ අයඩින් වලට ස්තුති කිරීම සුදුසුය. එය භාවිතා කිරීමට පහසු සහ මිල අඩු පිළියමක් වේ: දිනකට වරක්, ඇල්මැරුණු ජලයෙහි ලුණු තනුක කර ඔබේ දත් බුරුසුව ලුණු වතුරේ ගිල්වන්න. ඉන්පසු සම්භාව්ය බුරුසුවක් සිදු කරන්න.

එම ශිරා තුළම, සෝඩියම් බයිකාබනේට් සුදු දත් සඳහා සැබෑ මිණුම් ලකුණකි. බයිකාබනේට් වල උල්ෙල්ඛ සහ සුදු කිරීමේ ක්‍රියාවක් ඇති අතර එමඟින් ආහාර හෝ සිගරට් නිසා ඇති වන වර්ණ ඉවත් කිරීමට හැකි වේ. කෙසේ වෙතත්, ෙබ්කිං සෝඩා ඉතා බලවත් නිෂ්පාදනයක් වන අතර, එය ඉක්මනින් විදුරුමස් කුපිත කිරීමට හෝ එනමලයට හානි කළ හැකිය. එය හොඳින් භාවිතා කිරීමට සහ සුදු දත් ඇති කිරීමට, ඔබේ දත් බුරුසුවේ, දන්තාලේපයට උඩින් බේකින් සෝඩා ස්වල්පයක් ආලේප කර සුපුරුදු පරිදි දත් මදින්න. මෙම අභිනය සතියකට වරක් හෝ දෙකකට සීමා කරන්න.

සුදු දත් ඇති කිරීම සඳහා, ඔබට සාමාන්‍යයෙන් මුහුණට භාවිතා කරන ස්වාභාවික නිෂ්පාදන ද භාවිතා කළ හැකිය: උදාහරණයක් ලෙස, එළවළු අඟුරු සහ කොළ මැටි, ජලය ස්වල්පයක් සමඟ මිශ්‍ර කර දන්තාලේප ලෙස භාවිතා කිරීමෙන් දත් සුදු කිරීමට හැකි වේ. සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් සිදු කළ යුතුය.

අවසාන වශයෙන්, අපි නිතිපතා ඇපල් අනුභව කිරීම නිර්දේශ කරමු: ආම්ලික පලතුරක් පරිභෝජනය කිරීමෙන්, අපි ටාටාර් තැන්පතු සීමා කරන ලවණ සක්‍රිය කරමු. සෑම සති දෙකකට වරක් ලෙමන් යුෂ සමග ඔබේ දත් මදින ලෙස අපි නිර්දේශ කරන්නේ එබැවිනි: මෙය තනිවම ටාටාර් ඉවත් කිරීමට මුඛය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ. පලතුරු වල අම්ල සංයුතියෙන් එනමලය පහර නොදෙන ලෙස මෙම ඉඟි අනිසි ලෙස භාවිතා නොකිරීමට වගබලා ගන්න.

සුදු දත් ඇති කිරීමට වෛද්‍යමය විසඳුම් මොනවාද?

සමහර පුද්ගලයන් සඳහා, විශේෂයෙන් අධික ලෙස කෝපි, දුම්කොළ භාවිතා කරන්නන් හෝ තරමක් දුර්වල එනමල් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා, ස්වභාවික විසඳුම් ඉහත සඳහන් කිරීම අනිවාර්යයෙන්ම ප්රමාණවත් නොවේ. එවිට ඔබට වෛද්ය විසඳුම් වෙත හැරිය හැක.

ඖෂධ ගබඩාවලදී, ඔබට සුදු කිරීමේ කට්ටල සොයා ගත හැකිය: මේවා බොහෝ විට පෙරොක්සයිඩ් මත පදනම් වූ නිෂ්පාදන දත් ​​වලට යෙදිය යුතු අතර පැයක් සඳහා කාණුවක් යට වාඩි වීමට ඉතිරි වේ. කට්ටල වැඩි හෝ අඩු ආක්රමණශීලී සංයුති සමඟ, වැඩි හෝ අඩු වේගවත් ක්රියාවක් ඇත. ඖෂධවේදියාගේ උපදෙස් ලබාගැනීමට පසුබට නොවන්න, හෝ වඩා හොඳ: දන්ත වෛද්යවරයා.

අපි දන්ත වෛද්‍යවරයා ගැන කතා කරමු: සුදුසු ප්‍රතිකාර නිෂ්පාදන සමඟ හෝ ලේසර් සමඟ සුදු කිරීමේ විසඳුම් ඔහුට ලබා දිය හැකිය. කෙසේ වෙතත් ප්රවේශම් වන්න, මෙම ක්රම ඉතා මිල අධික විය හැකි අතර ස්වභාවික දත් මත පමණක් ක්රියා කරයි. ඔබේ ඉදිරිපස දත් මත ඔටුන්නක් හෝ වේනර් තිබේ නම්, මෙය ක්රියා නොකරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සුදු සහ නිරෝගී දත් ඇති කර ගැනීම සඳහා, දත් බුරුසුවක් නිතිපතා භාවිතා කිරීම හොඳම විසඳුම බව අමතක නොකරන්න.