දකුණු කොරියාව
"උදෑසන නැවුම්බව ඇති රට" තුළ, සියලු වර්ගවල කුළුබඩු දැඩි ලෙස ආදරය කරයි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී, ඔවුන් කැමැත්තෙන්ම වඩාත් ජනප්‍රිය පිළියම භාවිතා කරයි - කුළුබඩු සහිත ඉඟුරු තේ. “තේ” පානය තරමක් කොන්දේසි සහිතව හැඳින්වේ: එයට කළු ගම්මිරිස්, එනසාල්, කරාබුනැටි, ඉඟුරු සහ කුරුඳු ඇතුළත් වේ. සියලුම සංරචක සමාන අනුපාතයකින් ගෙන, මිශ්ර කර උතුරන වතුර සමග වත් කරනු ලැබේ. රසය සඳහා මී පැණි එකතු කරනු ලැබේ.
කොරියානුවන්ගෙන් තවත් "දැවෙන" ක්රමයක් වන්නේ කිම්චි ය. මේවා උණුසුම් කුළුබඩු (රතු ගම්මිරිස්, ඉඟුරු, සුදුළූණු) සමඟ පොහොසත් ලෙස පදම් කරන ලද පැසුණු එළවළු වේ. කුළු බඩු වලින් පිඟන් "ලේ රතු" බවට පත් වේ, නමුත් ක්ෂණිකව සීතල සමනය කරයි.
ජපානය
ජපන් ජාතිකයින් සාම්ප්රදායික හරිත තේ වලට ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය "විශ්වාස කරයි". Bancha, hojicha, kokeycha, sencha, gyokuro - දූපත් වල ඔවුන් දිනපතා පානය කරන හරිත තේ වර්ග විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සමඟ, ජපන් ජාතිකයින් ඇඳේ වැතිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි, උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවකින් ඔතා දවස පුරා නැවුම් ලෙස පෙරන ලද හරිත තේ සෙමින් පානය කරයි. දිනකට අවම වශයෙන් කෝප්ප 10 ක් වත්. බීම උණුසුම්, නාද. තේ වල කැටචින් අඩංගු වේ - බලගතු ප්රතිවෛරස් බලපෑමක් ඇති කාබනික ද්රව්ය.
රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට දෙවන ක්රමය වන්නේ umeboshi වේ. මේවා සාම්ප්රදායික අච්චාරු දමන ලද පිසිනු ලබන අතර ඒවා හරිත තේ වල පොඟවා ඇත.
ඉන්දියාව
හින්දූන් කිරි භාවිතා කරයි. ගවයින් කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය සඳහා ප්‍රසිද්ධ රටක් සඳහා (ඔළු මිලියන 50 කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇත), මෙය තරමක් තාර්කික ය. උණුසුම් කිරි "පිස්සු" රසය සහිත රසවත් පානයක් සඳහා කහ, ඉඟුරු, මී පැණි සහ කළු ගම්මිරිස් සමග අනුපූරකය වේ. මෙවලම ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ වෛරස් ජය ගැනීමට උපකාරී වේ.
වියට්නාමය
ටයිගර් බාම් යනු කුඩා කල සිටම සෑම කෙනෙකුටම දන්නා "තරු සලකුණ" වල ශක්තිමත් අනුවාදයකි. ආසියාවේ කොටියා සෞඛ්‍යයේ සහ ශක්තියේ සංකේතයක් වන අතර බාම් ඉක්මනින් ශක්තිය ලබා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එය එහි නමට සම්පූර්ණයෙන්ම සුදුසු ය. එහි යුකැලිප්ටස් ඇතුළු බොහෝ අත්යවශ්ය තෙල් අඩංගු වේ. උදෑසන සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව පිළිබඳ කිසිදු හෝඩුවාවක් නොමැති බැවින් නින්දට යාමට පෙර කෝඨරක සහ පපුව අතුල්ලන්න. වියට්නාමයේ කොහොමත් එහෙමයි කියන්නේ.
ඉරානය
සරල ටර්නිප් එකක් සීතලෙන් පෙළෙන ඉරාන වැසියන්ට "ගැලවීමක්" ලෙස සේවය කරයි. රට තුළ, මූල එළවළු ඉස්ම සකස් කර ඇති අතර, ඒ සඳහා විශාල කැපූ ටර්නිප්ස් උපරිම මෘදු ලෙස තම්බා, ඉස්ම වල දණ ගසා ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඉසිය යුතු ය. ප්රතිඵලයක් ලෙස පිඟාන ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි, නින්ද ප්රවර්ධනය කිරීම සහ රෝගයේ කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි.
ඊජිප්තුවේ
ඊජිප්තුවේ, ඔබට කළු දුරු තෙල් පිරිනැමිය හැකිය - මෙම පිළියම ඖෂධීය තේ වලට එකතු වේ. ඔබට එය පානය කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට සුවඳැති සුප් හොද්ද මත හුස්ම ගත හැකිය.
බ්රසීලය
සීතල සමඟ සටන් කිරීමට සරල නමුත් ඵලදායී ක්රමයක් බ්රසීලියානුවන් අතර ජනප්රියයි: ලෙමන් යුෂ, සුදුළූණු කරාබුනැටි, යුකැලිප්ටස් කොළ, මී පැණි ටිකක් - සහ මෙම "මිශ්රණය" මත උතුරන වතුර වත් කරන්න. එය සැබෑ බ්රසීලියානු ප්රතිවෛරස් "කොක්ටේල්" හැරෙනවා. රසවත් හා සෞඛ්ය සම්පන්න!
පේරු
දකුණු ඇමරිකාවේ වනාන්තරවල රෝස පැහැති කොළ සහිත උස ගසක් වැඩෙන අතර එය කුහුඹු ගසක් ලෙස හැඳින්වේ. ශාකයේ පොත්තෙන් පේරු ජාතිකයන් ලපචෝ - ඔසු තේ සාදයි, එයින් දුඹුරු පැහැයෙන් හා කටුක රසයකින් යුත් ප්‍රබෝධමත් පානයක් එළියට එයි. එය සිසිල් බීම සහ එමගින් ක්ෂුද්ර ජීවීන් විනාශ කරයි. පොත්තේ බොහෝ ඛනිජ (පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ යකඩ) අඩංගු වේ. දිනකට මෙම තේ ලීටරයක් පමණි - ඔබ නැවතත් ඔබේ දෙපයින් පැමිණ ඇත!
කළුකුමා
තුර්කි ජාතිකයන් හරිත පරිප්පු ආධාරයෙන් රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ නාසය සහ උගුර පිරිසිදු කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. තෝරාගත් ධාන්ය වර්ග (වීදුරුවක් පමණ) වතුර ලීටරයක තම්බා ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සුප් හොද්ද කුඩා තොල්වල උණුසුම් හෝ උණුසුම් බීමත් වේ. ආධුනිකයෙකු සඳහා රසය, නමුත් බලපෑම බොහෝ පරම්පරා විසින් පරීක්ෂා කර ඇත.
ග්රීසිය
"Hellas හි දරුවන්" සාම්ප්රදායිකව දේශීය ස්වභාවයේ ත්යාග මත රඳා පවතී. සහ තරමක් සාධාරණයි. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා ග්‍රීක ජාතිකයන් නැවුම් අග්ගිස් ගෙන, අතලොස්සක් සරලව ජලය සමග වත් කර විනාඩි 15 ක් තම්බා. පෙරීමෙන් පසු මී පැණි පානයට එකතු වේ. රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වන තුරු දිනකට කෝප්ප 3-5 ක් බොන්න.
ක්රොඒෂියාව
බෝල්කන් වල ස්ලාව් ජාතිකයන් සීතල හා උණ වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සුප්රසිද්ධ ළූණු භාවිතා කරයි. ක්‍රොඒෂියානුවන් ඉතා සරල පානයක් සාදයි - කුඩා ළූණු දෙකක් වතුර ලීටරයක මෘදු වන තෙක් තම්බා ඇත. මී පැණි සහ ලෙමන් යුෂ සුප් හොද්දට එකතු වන අතර එමඟින් එය තවමත් පානය කළ හැකිය.
නෙදර්ලන්තය
අනික ලන්දේසීන් කන්නෙ කැන්ඩි විතරයි. “ඩ්‍රොප්” නමින් හැඳින්වෙන කළු වැල්මී රසකැවිලි රටේ වැසියන්ගේ ප්‍රියතම සංග්‍රහයක් පමණක් නොව, උගුරේ අමාරුව සඳහා ඵලදායී පිළියමක් ද වේ. රසකැවිලි වල ලාක්ෂණික ලුණු රසයක් ඇති අතර දැවිල්ල සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ප්රංශය
ප්රංශ බොන්න ඛනිජ ජලය - සීතල සඳහා දිනකට ලීටර් 2-3 ක්. රට විවිධ දර්ශක සහිත "ඛනිජ ජලය" වර්ග බොහොමයක් නිෂ්පාදනය කරයි. ඔබ අසනීප වූ විට, ඔබේ ශරීරය ආම්ලික වන අතර, ක්ෂාරීය ජලය මෙය උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ.
එක්සත් රාජධානිය
දැඩි ඉංග්‍රීසි ජාතිකයන් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට වඩාත් රසවත් ක්රමයක් සොයාගෙන ඇත. දවස පුරා බ්‍රිතාන්‍ය ජාතිකයා දොඩම්, ලෙමන්, මිදි, ටැංජරීන් වලින් මිශ්ර පැඟිරි යුෂ වීදුරු 3-5 ක් පානය කරයි. එවැනි "කොක්ටේල්" විටමින් C හි ටයිටැනික් සාන්ද්රණය අඩංගු වේ කම්පන මාත්රාවක් තුළ, එය සීතල විනාශ කිරීම පමණක් නොව, ශරීරය ශක්තිමත් කරයි.
ස්වීඩනය
මෙම ක්රමය හුරුපුරුදු හා ඵලදායී වේ: උතුරන වතුර ලීටරයක නැවුම්, සිහින් ව ගාන ලද අශ්ව කරල් 2 හැදි විසුරුවා හරින්න. ඊට පසු, විනාඩි 10 ක් අවධාරනය කරන්න, සිසිල් සහ දිනකට 1-2 වතාවක් බොන්න. "බීම" ඉතිරිව ඇති දේ - ශීතකරණය තුළ තබන්න. වඩාත් ප්රයෝජනවත්.
ෆින්ලන්තය
යුරෝපයේ උතුරු ජනයා ස්නානයක සලකනු ලැබේ. හොඳයි, සෝනා තුළ නොවේ නම්, ෆින්ස් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් මිදිය හැක්කේ කොතැනින්ද? වාෂ්ප කාමරයෙන් පසු, ලින්ඩන්, කරන්ට් ඇතුළු කොළ සහ මුහුදු අම්බෙලිෆර් වලින් ඩයපෝරෙටික් තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. රසය සඳහා, ඔබට තේ වලට කැමති ඕනෑම ජෑම් එකතු කළ හැකිය. විටමින් සී සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු ෆින්ස් සීතල සඳහා උණුසුම් බ්ලැක්කුරන්ට් යුෂ ද පානය කරයි.
රුසියාව
මී පැණි, ළූණු සහ සුදුළූණු ඕනෑම සංයෝජනයක්, අනුකූලතාවයක් සහ වර්ගයක්. සීතලට එරෙහි සටනේදී සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව මෙම සංරචක පමණක් භාවිතා කරයි. කෑමට පෙර ගාන ලද සුදුළූණු සමග මී පැණි විශාල හැන්දක් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් ලූනු යුෂ බොහෝ විට නාසයේ බිංදු සෑදීමට යොදා ගනී.