අන්තර්ගතය
හැඟීම් අන්‍යෝන්‍ය නම් සහ ඔබේ යුවළට සෑම දිනකම වැලන්ටයින් දිනය තිබේ නම් සහ ඔබට මුළු දවසම පාහේ සිප ගැනීමට අවශ්‍ය නම් එය ඉතා හොඳයි. හොඳයි, ඔබ යමෙකුට ඔබේ හදවත විවෘත කිරීමට යන්නේ නම්, පෙබරවාරි 14 මේ සඳහා සාදා ඇත.
සිපගැනීම් යනු කුමක්ද?
මෘදු හාදුවක්
ආදර සහ සංවේදී. සිප ගන්නේ කෙසේද? තොල් ලිහිල් හා තරමක් දිගු වේ. ඔබේ සහකරුගේ ඉහළ හෝ යටි තොල් ස්පර්ශ කර තත්පර කිහිපයක් ඔබේ තොල්වලින් සැහැල්ලුවෙන් මිරිකා ගන්න. පිටුපසට හේත්තු වී, ඔබේ ඇස් විවෘත කර සිනාසෙන්න. සහකරු සතුටුද? නියමයි, නැවතත් සිපගන්න, නමුත් වඩා දැඩි ලෙස. යටි තොල් මත විකල්ප සිපගැනීම්, ඉහළ ... උරා බොන, සපා කෑම සුදුසු වේ. ඔබේ හිස ඇලවීම වෙනස් කරන්න, ඔබේ හිසකෙස් හෝ කම්මුලට පහර දෙන්න, ඔබේ බෙල්ල බදාගන්න.
ප්රංශ (හෝ උද්යෝගිමත් ආදර හාදුව)
තොල් පමණක් නොව දිව ද සම්බන්ධ වන තරමක් ගැඹුරු සහ ඉතා උද්යෝගිමත් ය. ඔබ උණුසුම් කාන්තාරයක සිටින බවත් ඔබට පිපාසය ඇති බවත් සිතන්න. සහ හදිසියේම - ක්ෂේම භූමියක්. දැන් ඔබ ජීවය දෙන වසන්තයකට හේත්තු වී සිටින්නාක් මෙන් ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන ඔබේ ආදරණීයයා සිප ගන්න. ඔබේ අත්ල ඔහුගේ හිස පිටුපස තැබීමෙන් ඔබට ඔබේ සහකරුට ටිකක් සමීප විය හැකිය. නමුත් එය ඉක්මවා නොයන්න: සෑම කෙනෙකුම "තෙත්" සිපගැනීම් වලට කැමති නැත, ඉතා ගැඹුරු හෝ දිගු වේ. මුදු මොළොක් බව සියල්ලටම වඩා ය. හාදුව ක්‍රමයෙන් අවසන් කරන්න. එකිනෙකාගේ ඇස් දෙස බලන්න, සිනාසෙන්න. ලස්සන දෙයක් කියන්න.
ප්ලේටෝනියානු
මෙය දැනටමත් ස්ථාපිත සම්බන්ධතාවයක හාදුවකි. එය මෘදු තරම් සංවේදී නොවන අතර ප්රංශ තරම් ගැඹුරු නොවේ. එය වායු හාදුවකට සමාන වන අතර එය අවසන් වන්නේ පැහැදිලි "ස්මැක්" එකකිනි. තොල්වල ස්පර්ශය ඝන සහ තනිකරම සංකේතාත්මක විය හැකිය.
විවිධාංගීකරණය කරන්නේ කෙසේද?
කුඩා පුහුණුවක් සහ ඔබ සහ ඔබේ සහකරු හැරෙන්නේ කුමක් දැයි ඔබම තේරුම් ගනු ඇත. ප්රධාන දෙය - සිපගැනීමේදී ලිහිල් කිරීමට සහ "ඔබේ හිස නිවා දැමීමට" උත්සාහ කරන්න. එනම්, ඔබ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න විශ්ලේෂණය කිරීම නැවැත්විය යුතුය හෝ ඔබේම දේ ගැන සිතිය යුතුය (ඔබේ සහකරු ඔබට ආදරණීය නම් මෙය සාමාන්‍යයෙන් පිළිගත නොහැකිය). ඔබේ හැඟීම් වලට පමණක් යටත් වන්න. ඔබේ පරිකල්පනය සහ දක්ෂතාවය ගැන ඔබම පුදුමයට පත් වනු ඇත. ඒ වගේම - රොමැන්ටික් මෙලෝඩ්‍රාමා බලන්න. එතන තමයි සිපගැනීමේ අදහස් ගබඩාව.
වැස්සේ එළියේ සිපගන්න
දීප්තිමත්ම චිත්‍රපට සිපගැනීම් - ඒ වගේ, දැක්කද? Audrey Hepburn සමග එකම "Tiffany's හි උදෑසන ආහාරය" හෝ Rachel McAdams සමග "The Notebook". සහකරුගේ තොල්වලින් සහ නිකටෙන් වතුර බිංදු මෘදු ලෙස ලෙවකෑමට ඔබට සීමා විය හැකිය. තවද ඔබට වඩාත් තීරණාත්මක ලෙස සිපගැනීම දිගටම කරගෙන යා හැක.
අනපේක්ෂිත ස්ථානවල සිපගන්න
යුද්ධයෙන් විනාශ වූ පාලම මත ගෝන් විත් ද වින්ඩ් හි ස්කාර්ලට් සමඟ රෙට්ගේ සමුගැනීමේ හාදුව මතකද? සහ ටයිටැනික් නැවේ අන්තයේ ඇති සුප්‍රසිද්ධ හාදුව? Vooooot. මාර්ගය වන විට, ඔබ සෝපානයේ එකිනෙකා සමඟ තනිව සිටියහොත්, ඔබ වැළඳ ගැනීමට සහ සිප ගැනීමට පටන් නොගන්නේ නම් ආදරය මැකී යන බව විශ්වාස කෙරේ.
රසවත් හාදුවක්
ආදර රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් සඳහා සුදුසු වේ. ෂැම්පේන් (වයින්, මත්පැන්, කැපුචිනෝ ... - ප්‍රසන්න රසයක් සහ සුවඳක් ඇති ඕනෑම පානයක්) ඔබේ තොල්වල ස්වල්පයක් ඉතිරි කර ඔබේ සහකරු සිපගන්න. "සති නවයහමාරක්" මතක තබා නොගන්නේ කෙසේද?
ගැහැණු ළමයා පෙන්වූ මුලපිරීම
නමුත් විශේෂයෙන් - මුලපිරීම දිගු වේ. ඔබේ හිස තරමක් පැත්තකට ඇල කර, ඔබේ ආදරණීයයා දෙස ආරාධිත ලෙස බලන්න, ඉන්පසු ඔබේ ඇස් වසාගෙන ඔබට හැකි තරම් සෙමින් ඔහුගේ තොල් වෙත ළඟා වීමට පටන් ගන්න. "ජෑස්හි ගැහැණු ළමයින් පමණයි" හි මර්ලින් මොන්රෝ මෙන් - යාත්‍රාවක රැවටීමේ සුන්දර දර්ශනයක්.
බෙල්ල, කන් පෙත්ත, වසා ඇති ඇස්, අත්ල සිපගන්න
ජුගුලර් කුහරයේ (කරපටි අතර ඇති වළ) හාදුවක් වැනි තවත් බොහෝ දේ. මෙය "The English Patient" චිත්‍රපටයේ ඉතා අලංකාර ලෙස විස්තර කර ඇත.
නිශ්ශබ්ද නොවන්න
මෘදු වචන, ප්‍රශංසා, ඒවා හුස්ම පිට කරන විට සහ ඔබේ කනට විශේෂයෙන් කාමුක ලෙස ඇසේ. යන්තම් ඇහෙන්නේ පවා සුසුම්ලන්න, කෙඳිරි ගාන්න, සෝබ් සිපගැනීමේ දීප්තිය සහ කාමුකත්වය එකතු කරනු ඇත.
ජනප්‍රිය ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු
චිත්තවේගීය ප්රතිලාභය - මෙය වඩාත් පැහැදිලිය: ආදරය ප්‍රකාශ කරන්න, සන්සුන් වන්න, ඔබේ ප්‍රියතම වැලඳගැනීමෙන් විවේක ගන්න ... හාදුවක් මගින් ජෛව රසායනික ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරන අතර එය කෝටිසෝල් (ආතති හෝමෝනය) මට්ටම අඩු කරන අතර ඒ සමඟම ඔක්සිටොසින් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි. එමනිසා, ඔබ දුකෙන්, වෙහෙසට පත්ව හෝ නොසන්සුන් නම්, ඉක්මනින් සිපගන්න.
උද්යෝගිමත් උදෑසන හාදුවක බලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. මෙය පිරිමින්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. නිවසේදී ආශ්වාදයේ නිවැරදි චිත්තවේගීය ආරෝපණය ලැබීමෙන් පසු, ඔවුන් රැකියාවේදී කඳු ගමන් කිරීමට, විශාල සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගැනීමට සහ වැඩිපුර උපයා ගැනීමට සූදානම්ය.
හොඳ හාදු මාලාවක් රුධිර පීඩනය අඩු කරයි සහ හිසරදය සමනය කරයි. හදවත නිතර නිතර සංකෝචනය වේ (විනාඩියකට ස්පන්දන 110), රුධිර වාහිනී පුළුල් වේ, රුධිර ප්රවාහය සහ සියලුම අවයව හා පද්ධති සඳහා රුධිර සැපයුම වැඩි දියුණු වේ.
සිපගැනීම විශිෂ්ටයි දිරාපත් වීම වැළැක්වීම. වැඩිපුර ලවණ මුදා හරින අතර, එහි අඩංගු ලවණ, ඛනිජ සහ ස්වභාවික ප්රතිජීවක ඖෂධ මුඛ කුහරය තුළ ආම්ලිකතාවය සාමාන්යකරණය කර දත්වල එනමලය ශක්තිමත් කරයි.
එසේම, මෙය කළ යුතු මාර්ගයයි තරුණ කාලය දිගු කිරීම. ජවසම්පන්න හාදුවක් මුහුණේ මාංශ පේශී විශාල ප්‍රමාණයක් ක්‍රියා කරයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස බෙල්ල සහ නිකට තද වී කැලරි 8 සිට 16 දක්වා දහනය වේ.
උග්ර ශ්වසන සහ වෛරස් ආසාදන, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, ටොන්සිලයිටිස් ද නාසය මත අහිංසක හාදුවක් සමඟ සම්ප්රේෂණය කළ හැකිය. සිපගන්නා අයගේ මුඛයේ තුවාල හෝ මයික්‍රොක්‍රැක් තිබේ නම්, හෙපටයිටිස් සහ සිෆිලිස් වැළඳීමේ අවදානමක් ඇත.
නැත, නැත, ව්‍යාකූල වීමට ඉක්මන් නොවන්න. ලැයිස්තුගත කර ඇති අවදානම් ඔබේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කිරීමට නිදහසට කරුණක් වන අතර ඔබ කැමති පුද්ගලයා හොඳින් දැන හඳුනා නොගෙන තටාකයට ඉක්මන් නොවන්න.
සෞඛ්යය සඳහා සිපගන්න සහ සතුටු වන්න!