ඔබේ රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

ඔබේ රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?

ඔබේ රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
ලෝක ජනගහනයෙන් 3% කට ආසන්න ප්‍රමාණයකට බලපාන දියවැඩියා රෝගය රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණයට නාටකාකාර ලෙස බලපායි. මෙන්න ඔබේ රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කිරීමට උපදෙස් කිහිපයක් € ¦

මෙනුවේ කුරුඳු දමන්න

අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ කුරුඳු රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු කළ හැකිය, විශේෂයෙන් මිනිසුන් තුළ 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව රුධිරයේ සීනි දුර්වල ලෙස පාලනය වේ. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුට අනුව, දිනපතා කුරුඳු සාරය කැප්සියුලයක් පරිභෝජනය කිරීම නිරීක්ෂණය කළ පුද්ගලයින් 30 දෙනාගෙන් ග්ලයිසිමියා සහ රුධිර ලිපිඩ මට්ටම් දින 25 ක් තුළ 40% කින් පහත වැටුණි.1 මෙම කුළුබඩු අග්න්‍යාශය මගින් ස්‍රාවය කරන හෝමෝනයක් වන ඉන්සියුලින් මත ක්‍රියා කරන අතර පාලනය සඳහා වගකිව යුතුය සීනි රුධිරයේ. එහි බලපෑමෙන් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා, දිනකට ග්‍රෑම් 1 සිට 6 දක්වා හෝ තේ හැන්දක ½ තේ හැන්දක (මිලි ලීටර් 5) සිට මේස හැදි 1 (මිලි ලීටර් 15) දක්වා පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. 

ආරංචි මාර්ග

Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA, Cinnamon 2 වර්ගයේ දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ග්ලූකෝස් සහ ලිපිඩ වැඩි දියුණු කරයි, Diabetes Care, දෙසැම්බර් 2003, Vol. 26, අංක 12, 3215-8.

ඔබේ රුධිර සීනි මට්ටම අඩු කරන්නේ කෙසේද? : සියල්ල විනාඩි 2 කින් තේරුම් ගන්න

ඔබමයි