ඔබ ළඟ මුළුතැන්ගෙයි පරිමාණයක් නොමැති තත්වයක සිටින අතර වට්ටෝරුවට නිරවද්‍යතාවය අවශ්‍යද? ප්රශ්නයක් නැහැ!
වීදුරු සහ හැඳි සමඟ පොදු අමුද්රව්ය මැනිය හැකි ආකාරය අපි බෙදා ගන්නෙමු. නාම පුවරුව ඔබට සලකුණු කරන්න, එවිට ඔබට අවශ්‍ය විටෙක එය අත ළඟ වේ.
වීදුරු 200 මිලි (මුහුණත වීදුරු දාරයට) | tablespoon (විනිවිදකයක් නැත) | තේ හැන්ද (විනිවිදකයක් නැත) | |
ජලය | 200 චිත්ර | 18 චිත්ර | 5 චිත්ර |
කිරි | 200 චිත්ර | 18 චිත්ර | 5 චිත්ර |
ක්රීම් | 210 චිත්ර | 25 චිත්ර | 10 චිත්ර |
ක්රීම් 10% | 200 චිත්ර | 20 චිත්ර | 9 චිත්ර |
ක්රීම් 30% | 200 චිත්ර | 25 චිත්ර | 11 චිත්ර |
ensed නීභූත කිරි | 220 චිත්ර | 30 චිත්ර | 12 චිත්ර |
දියර මීපැණි | 265 චිත්ර | 35 චිත්ර | 12 චිත්ර |
එළවලු තෙල් | 190 චිත්ර | 17 චිත්ර | 5 චිත්ර |
උණු කළ බටර් | 195 චිත්ර | 20 චිත්ර | 8 චිත්ර |
පළතුරු යුෂ | 200 චිත්ර | 18 චිත්ර | 5 චිත්ර |
එළවළු යුෂ | 200 චිත්ර | 18 චිත්ර | 5 චිත්ර |
පැයකට | 270 චිත්ර | 50 චිත්ර | 17 චිත්ර |
පිෂ්ඨය | 150 චිත්ර | 30 චිත්ර | 10 චිත්ර |
කොකෝවා කුඩු | 130 චිත්ර | 15 චිත්ර | 5 චිත්ර |
සීනි | 180 චිත්ර | 25 චිත්ර | 8 චිත්ර |
කුඩු කළ සීනි | 140 චිත්ර | 25 චිත්ර | 10 චිත්ර |
ලුණු | 220 චිත්ර | 30 චිත්ර | 10 චිත්ර |
කැටිති වල ජෙලටින් | - | 15 චිත්ර | 5 චිත්ර |
තිරිඟු පිටි | 130 චිත්ර | 25 චිත්ර | 8 චිත්ර |
අම්බෙලිෆර් ධාන්ය | 170 චිත්ර | - | - |
සහල් | 185 චිත්ර | - | - |
තිරිඟු ඇඹරුම් | 180 චිත්ර | - | - |
මෙනේරි | 200 චිත්ර | - | - |
මුතු බාර්ලි | 180 චිත්ර | - | - |
සෙමොලිනා | 160 චිත්ර | - | - |
ඕට් මස් පෙති | 80 චිත්ර | - | - |
පරිප්පු | 190 චිත්ර | - | - |