අන්තර්ගතය
සාර්ථකත්වය ගැන සිතීම පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ, ඔබ ඒ සඳහා සැලසුම් කළ යුතුය. පුහුණුකරු Oksana Kravets ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා මෙවලම් බෙදා ගනී.
පවුලේ අයවැයක් සැලසුම් කිරීමේ වැදගත්කම, දරුවෙකු බිහි කිරීම සහ වෘත්තියක් පිළිබඳ ප්‍රකාශන රාශියක් වෙබයේ තිබේ. අපි ලිපි කියවමු, සමහර විට අපි ඔවුන්ගෙන් රසවත් අදහස් උකහා ගනිමු, නමුත් පොදුවේ ජීවිතය වෙනස් නොවේ. යමෙක් ඔවුන්ගේ ණය ගෙවා නැත, යමෙකුට iPhone සඳහා මුදල් එකතු කළ නොහැක, සහ යමෙකුට දැන් වසර පහක් තිස්සේ වැඩ කරන ස්ථානයෙන් ඉවත් වීමට නොහැකි වී ඇත: වැටුප වර්ධනය නොවේ, රාජකාරි දිගු කලක් පිළිකුල් වී ඇත. ගැටලුව වන්නේ කැමැත්ත නොමැතිකම නොවේ, බොහෝ විට අපි සාර්ථකත්වය සඳහා සැලසුම් කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනිමු.
දිනක්, වෘත්තියක්, අයවැයක් සැලසුම් කරන අය, ගලා යන අයට වඩා සාර්ථක වේ. ඔවුන් පැහැදිලි අවසාන ඉලක්කයක්, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය සහ එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සැලැස්මක් දකිති. ඔවුන් ක්‍රමානුකූල ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමටත්, ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමටත්, කුඩා සාර්ථකත්වයන් පවා භුක්ති විඳීමටත් ඔවුන් සූදානම්ය.
1953 දී Success සඟරාව යේල් විශ්වවිද්‍යාලයේ සිසුන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයක් සිදු කළේය. ඔවුන්ගෙන් 13% ක් පමණක් ඉලක්ක තබා ඇති අතර මුළු සංඛ්‍යාවෙන් 3% ක් පමණක් ඒවා ලිඛිතව සකස් කළහ. වසර 25 කට පසු, පර්යේෂකයන් වගඋත්තරකරුවන් සමඟ කතා කළහ. ඔවුන්ගේ පළමු වසර තුළ දැනටමත් පැහැදිලි ඉලක්ක ඇති අය අනෙක් ප්‍රතිචාර දැක්වූවන්ට වඩා සාමාන්‍යයෙන් දෙගුණයක් උපයා ඇත. තවද ඔවුන්ගේ අරමුණු ලියා ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා උපාය මාර්ගයක් සකස් කළ අයට 10 ගුණයක් වැඩි විය. ප්‍රබෝධමත් සංඛ්‍යාලේඛන, හරිද?
සැලසුම් කර සාක්ෂාත් කරගන්නේ කෙසේද යන්න ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය වන්නේ කුමක්ද?
- වසර කිහිපයකින් ඔබේ ජීවිතය දැකීමට ඔබ කැමති ආකාරය ගැන සිතන්න. ඔබට වැදගත් වන්නේ කුමක්ද? ඔබ ගැන අවබෝධ කර ගැනීමට හෝ යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබ කැමති කුමන ක්ෂේත්‍රය තුළද?
- ඉලක්කය පැහැදිලිව සඳහන් කරන්න: එය නිශ්චිත, මැනිය හැකි, අත් කරගත හැකි, යථාර්ථවාදී සහ කාලානුරූපී විය යුතුය.
- එය උප-ඉලක්ක (අතරමැදි ඉලක්ක) වලට කඩා එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට ගත හැකි අතරමැදි පියවර මොනවාදැයි බලන්න. ඉතා මැනවින්, එක් එක් මාස 1 සිට 3 දක්වා ගත යුතුය.
- ක්‍රියාකාරී සැලැස්මක් සාදා එය ඉදිරි පැය 72 තුළ ක්‍රියාත්මක කිරීම ආරම්භ කරන්න, ඔබ ලියා ඇති දේ වරින් වර පරීක්ෂා කරන්න.
- පළමු අතරමැදි ඉලක්කය සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබ කළ යුතු සියල්ල ඔබ කර තිබේද? ආපසු හැරී ඔබේ සාර්ථකත්වය ගැන ඔබටම ප්රශංසා කරන්න.
යමක් අසාර්ථක වූවාද? මන්ද? ඉලක්කය තවමත් අදාළද? එය තවමත් ඔබව දිරිමත් කරන්නේ නම්, ඔබට ඉදිරියට යා හැකිය. එසේ නොවේ නම්, ඔබේ අභිප්‍රේරණය වැඩි කිරීමට ඔබට වෙනස් කළ හැකි දේ ගැන සිතන්න.
එය ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය
මගේ සැලසුම් කුසලතා පාසල් බංකුවෙන් වර්ධනය වීමට පටන් ගත්තේය: පළමුව දිනපොතක්, පසුව දිනපොතක්, පසුව ස්මාර්ට්ෆෝන් යෙදුම්, පුහුණු මෙවලම්. අද මම:
- මම වසර 10 ක් සඳහා ඉලක්ක නියම කර ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කාර්තුමය සැලැස්මක් සකස් කරමි;
- මම දෙසැම්බර් හෝ ජනවාරි මාසවල මගේ වසර සැලසුම් කරන අතර, විනෝදාංශ, සංචාර, පුහුණුව සහ යනාදිය සඳහා කාලය ඇතුළත් කරමි. එක් එක් ක්‍රියාකාරකම සඳහා අයවැය සැකසීමේදී මෙය බෙහෙවින් උපකාරී වේ;
- කාර්තුමය වශයෙන් මම අධ්‍යාපනික හා සංස්කෘතික උත්සව පෝස්ටරය සමාලෝචනය කරමි, ඒවා මගේ දින දර්ශනයට එක් කරමි, ප්‍රවේශපත්‍ර මිලදී ගැනීම හෝ ආසන වෙන් කිරීම;
- මගේ ප්‍රධාන වැඩවලට අමතරව, ස්වයං රැකවරණය, නැටුම්, ගායනය, සිදුවීම්, මිතුරන් හමුවීම සහ කතාබස් කිරීම, විවේකය ඇතුළුව, ඉදිරි සතිය සඳහා මම මගේ කාලසටහන සැලසුම් කරමි. මම විවේකයක් ද සැලසුම් කරමි: මම සති අන්තයේ අවම වශයෙන් පැය 2-3 ක් සහ සතියේ දිනවල එක් සන්ධ්‍යාවක් කිසිවක් කිරීමට හෝ ස්වයංසිද්ධ, නමුත් සන්සුන් ක්‍රියාකාරකම් සඳහා කැප කිරීමට උත්සාහ කරමි. එය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට බොහෝ උපකාර කරයි;
- කලින් දවසේ රෑ මම සැලැස්මක් සහ ඊළඟ දවසේ ලැයිස්තුවක් හදනවා. මම කාර්යයන් සම්පූර්ණ කරන විට, මම ඒවා සලකුණු කරමි.
තවත් උපකාර කළ හැක්කේ කුමක්ද?
පළමුව, නව පුරුදු ඇති කර ගැනීමට උපකාර වන පිරික්සුම් ලැයිස්තු, ලැයිස්තු සහ දින දර්ශන. ඔබ ඔබේ සැලසුම් සම්පූර්ණ කරන විට හෝ නව පුරුදු හඳුන්වා දෙන විට සුදුසු සටහන් කරමින්, ශීතකරණයට හෝ ඩෙස්ක්ටොප් එක අසල බිත්තියට සම්බන්ධ කළ හැකිය. දෙවනුව, ජංගම යෙදුම් සහ වැඩසටහන්. ස්මාර්ට්ෆෝන් පැමිණීමත් සමඟ මෙම ආකාරයේ සැලසුම් කිරීම වඩාත් සුලභ එකක් බවට පත්ව ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, බාහිර තත්වයන් අනුව සැලසුම් සකස් කළ හැකිය, නමුත් ප්රතිඵලය සඳහා ඔබ සැමවිටම වගකිව යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. කුඩාවෙන් පටන් ගන්න: වසර අවසානයට පෙර ඔබට ඉටු කළ හැකි දේ සැලසුම් කරන්න.