අන්තර්ගතය
පැහැදිලි කරන පරිදි රූපලාවන්ය ශිල්පී රෙජිනා කසානෝවා, ඇස් වටා සම කම්මුල් හෝ නළල මත වඩා හය ගුණයක් පමණ තුනී වේ, මෙම ස්ථානයේ එය sebaceous සහ දහඩිය ග්රන්ථි වලින් තොර වන අතර, ඒ නිසා එය සිහින් වේ. මෙහි නැමීම් මුලින්ම දිස්වේ. නිවසේදී ඇස් යට රැලි ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද යන්න අපගේ ලිපියෙන් අපි ඔබට කියමු.
"ප්‍රත්‍යාස්ථතාව සඳහා වගකිව යුතු කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් මෙහි නොමැත, එබැවින් වියළි බව පෙනේ, එබැවින් රැළි" යනුවෙන් විශේෂඥයා පවසයි.
මේ නිසා, කුඩා කාලයේදීම නැමීම් දිස්විය හැකිය.
රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියා විශ්වාස කරන්නේ ඒවා වළක්වා ගැනීම පහසු බව, ඒවා මතු නොවන පරිදි හැකි සෑම දෙයක්ම කිරීම, පසුව ඔවුන් සමඟ සටන් කිරීමට වඩා.
"වයස අවුරුදු 20 සිට අක්ෂි සමෝච්ඡය සඳහා මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට මම ඔබට උපදෙස් දෙමි," රෙජිනා කසානෝවා පවසයි.
අනවශ්ය රැලි ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද, අපි අපගේ පියවරෙන් පියවර උපදෙස් වලින් කියන්නෙමු.
පියවර 1. රැලි වැටීම වැළැක්වීම
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, යොවුන් වියේ සිට ඇස් වටා සම රැකබලා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙහි ඉතා කුඩා තෙතමනයක් ඇත, ඔබ විසින්ම තෙතමනය කළ යුතුය. වාසනාවකට මෙන්, දැන් සම ආරක්ෂණ ආලේපන විශාල තේරීමක් තිබේ. ප්රධාන දෙය වන්නේ නිවැරදි දේ තෝරා ගැනීමයි.
- මහා වෙළඳපොලේ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම මම නිර්දේශ නොකරමි. වෘත්තීය ආලේපන වෙත හැරීම වඩා හොඳය. සමේ වර්ගය, වයස, ඉල්ලීම අනුව එය තෝරා ගැනීමට විශේෂඥයෙකු ඔබට උපකාර කරනු ඇත, රූපලාවන්ය ශිල්පියා පවසයි.
කෙසේ වෙතත්, රැකවරණය යනු ඇස් යට රැලි ඇතිවීම වැළැක්වීම පමණක් නොවේ. ඔබේ මුහුණේ ඉරියව් සහ ඉරියව් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. විශේෂඥයන් උපදෙස් දෙන්නේ ඔබේ හැඟීම් පාලනය නොකිරීමට, නමුත් ඒවා පිටතට විසි කිරීමට. නිදසුනක් වශයෙන්, කාන්තාවක් දුක හෝ අමනාපය ප්‍රමාද කරන්නේ නම්, ඇගේ තොල්වල කොන් පහළට බඩගා යයි, ඇගේ බෙල්ල ආතතියට පත් වේ, ඇගේ නිකට ඇගේ තොල් තද කරයි, ඇගේ ඇහි බැම චලනය වේ, ඇගේ හකු වැසී යයි.
- අලංකාරය සහ සෞඛ්යය සඳහා යතුර නිසි පෝෂණය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වේ. ආහාර වේලෙහි ප්‍රෝටීන් සහ මේද, මාළු, මස්, හොඳ තෙල් ආධිපත්‍යය තිබිය යුතුය. ඔබ මාළු වලට අකමැති නම් ඔමේගා බොන්න. ක්රියාකාරකම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, උදාසීන ජීවන රටාවක් මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවයට හේතු වේ. හිස ඉදිරියට ගමන් කරයි, "මැලවීම" පෙනේ, scapular මාංශ පේශි දුර්වල වේ, එය කාලයත් සමඟ hunchback පෙනුමට හේතු විය හැක. සහ මුහුණ පිටුපසින් ආරම්භ වේ! පිටුපස සෞඛ්ය සම්පන්න නම්, නැමීමක් නැත, එවිට රැලි ඇති නොවේ. ඔබට යෝග, නිරෝගී පිටුපස හෝ පිහිනීම සඳහා පුහුණුවීම් කළ හැකි බව විශේෂඥයා පවසයි.
පියවර 2. මුහුණේ යෝග්‍යතාවය සමඟ රැලි ඉවත් කරන්න
මුහුණු යෝග්‍යතාවය නූතන කාන්තාවන් අතර ඉතා ජනප්‍රිය ක්රමයකි. අවසාන කරුණ නම් මුහුණේ ව්යායාම කිරීම සහ පුනර්ජීවනය කිරීමයි. මුහුණේ යෝග්‍යතාවය වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් වලට ප්රධාන හේතුව සමඟ ක්රියා කරයි - සමහර මාංශ පේශිවල ස්වරය නැතිවීම සහ අනෙකුත් මාංශ පේශිවල අධික ආතතිය. මෙය ද ඉතා ආර්ථිකමය ක්රියා පටිපාටියකි - ඔබ අභ්යාස මාලාවක් ඉගෙන ගත් පසු එය කරන්න.
මුහුණේ යෝග්‍යතාවය ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ:
- මුහුණේ අසමමිතිය නිවැරදි කරයි;
- එදිනෙදා ජීවිතයේ මුහුණේ ඉරියව් පිළිබඳ දැනුවත්භාවය සක්‍රීය කර ඇති අතර මෙය නව මුහුණේ රැළි ඇතිවීම වැළැක්වීමයි;
- වසා ගැටිති වැඩි දියුණු කිරීම හේතුවෙන් එය ශෝථය ඉවත් කරයි;
- සමුච්චිත ප්රතිඵලය - පැහැදිලි ඕවලාකාර, "ඇහිබැම" සුමට කිරීම, "කපුටාගේ පාද" සුමට කිරීම, ඉහළ කම්මුල්, දෙවන නිකට අඩු කිරීම.
පියවර 3. මුහුණේ සම්බාහනය සමඟ රැලි ඉවත් කරන්න
ගුවා ෂා සම්බාහනය
මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපට විශේෂ Guasha scraper අවශ්ය වේ, එය carnelian හෝ ජේඩ් වලින් සාදා ඇත. Gua Sha scraper සම්බාහන තාක්ෂණය සම සමනය කරන අතර රැලි සහ රැලි ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. සම්බාහනය ඉතා පහසුවෙන් සිදු කරයි - ඔබ සම සහ scraper ම පිරිසිදු කළ යුතුය, මුහුණට තෙල් සහිත ක්රීම්, ජෙල් හෝ සෙරුමය යොදන්න. දැන් ඔබට ආරම්භ කළ හැකිය - හිසකෙස් මත එක් අතක් තබා, සම තරමක් ඉහළට ඇද දමන්න. අනෙක් අතට, නළලේ මැද සිට දේවමාළිගාව දක්වා දැඩි පීඩනයකින් තිරස් චලනයන් සිදු කිරීමට පටන් ගන්න. චලනය අතුගා දැමීම නොකළ යුතුය, ඔබ නළලේ මුළු මතුපිටම සිහින්ව හා සෙමින් වැඩ කළ යුතුය. එවිට අපි එකම චලනයන් සිදු කරන්නෙමු, නමුත් සිරස් අතට - ඇහිබැම රේඛාවේ සිට හිසකෙස් දක්වා. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම සම්බාහනය තරමක් ශක්තිමත් වේදනාවක් ඇති කරයි. ක්රියා පටිපාටිය වඩාත්ම ප්රසන්න නොවේ, නමුත් ඉතා ඵලදායී වේ. සම්බාහනය කිරීමෙන් පසු ඔබේ මුහුණ සෝදන්න. සෑම දින 3-4 කට වරක් සම්බාහනය කළ හැකිය.
රෝලර් සම්බාහනය
රැලි වලට එරෙහි සටනේ තවත් ඵලදායී ක්රමයකි. මාර්ගය වන විට, එය ප්රසන්න වේදනා රහිත ය. අතින් සම්බාහනය සමඟ ඒකාබද්ධව, රෝලර් ඔබට ඇස් වටා ඇති සිහින් රැළි ඉවත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබට අවම වශයෙන් සෑම දිනකම එය භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට ඉසිලීමේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්ය නම්, රෝලර් එක රැයකින් ශීතකරණයේ තබන්න, එය සිසිල් වන විට උදෑසන අභ්යාස කරන්න. එය පහළ සිට ඉහළට පෙරළන්න, නළල දිගේ සහ ඇහි බැම අතරට ගමන් කරන්න, පළමුව රෝලරය බිමට ලම්බකව තබාගෙන පසුව සමාන්තරව. ඊට පසු, ඔබට කම්මුල් දිගේ ගමන් කළ හැකිය, එය නරක අතට හැරෙන්නේ නැත.
පියවර 4. කීම් සහ සීරම්
මෙම ක්රමය වඩාත්ම අකාර්යක්ෂමයි. අවාසනාවකට, කීම් සහ සෙරම් පමණක් දැනටමත් පෙනී සිටි රැලි ඉවත් කිරීමට උදව් නොවනු ඇත. නමුත් තවමත්, බොහෝ අය දකින්නේ රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍ය සම සිනිඳු වන අතර ඇස් වටා රැලි අඩු වන බවයි. රූපලාවණ්‍ය ශිල්පියෙකු විසින් තෝරා ගත යුතු මාධ්‍යයන්, ඔබේ සමට උපකාර වන දේ දැනගත හැක්කේ ඔහුට පමණි. මිතුරන්ගේ උපදෙස් මත අරමුදල් මිලදී නොගන්න, ඔවුන්ට උදව් කළේ එය ඔබට ගැලපෙන බව නොවේ.
ජනප්‍රිය ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු
රූපලාවන්ය ශිල්පී රෙජිනා කසානෝවා ඇස් යට රැලි වලට එරෙහි සටන සම්බන්ධයෙන් අපගේ පාඨකයන්ට සැලකිලිමත් වන ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සපයනු ඇත. විශේෂඥයා ඔවුන් සමඟ සංකීර්ණ ලෙස කටයුතු කිරීමට උපදෙස් දෙයි - නිවසේ රැකවරණය, රූපලාවන්ය ශිල්පියෙකුගේ ක්රියා පටිපාටි, පෝෂණය සහ මුහුණේ ව්යායාම.
අපේ සමට විටමින් අවශ්ය බව අමතක කරන්න එපා! අනික මම කියන්නේ පලතුරු ගැන නෙවෙයි. සහ අරමුදල් සංයුතියේ විටමින් ගැන. වෘත්තීය ආලේපන විටමින් සමඟ සම්පූර්ණ නිෂ්පාදන පෙළක් ඇත - විටමින් A, B, E, F සහ H අඩංගු ඒවා තෝරන්න.
කුඩා මාත්‍රාවලින් සහ ලෝකයේ සිහින්ම ඉඳිකටුවක් සමඟ, එය ඩර්මිස් මැද කොටසට එන්නත් කර අරුමපුදුම දේ කිරීමට පටන් ගනී:
• මුහුණේ සම තද කරන්න;
• මිමික් රැලි ඉවත් කිරීම;
• සමේ සහනය පවා ඉවත් කිරීම;
• අළු "දුම් පානය කරන්නාගේ මුහුණ" ඉවත් කරන්න;
• වයසට සම්බන්ධ සමේ වෙනස්කම්, ස්ට්රයික්, ඇලෝපසියා සහ රෝසසියා සමඟ වැඩ කිරීම;
• කුරුලෑ සහ පශ්චාත් කුරුලෑ හෝඩුවාවන් ඉවත් කරන්න;
• සමේ රෝග සහ වයස් ලප ඉවත් කිරීම;
• හුවමාරු ක්රියාවලිය සකස් කරන්න.