ඉරුවාරදයට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද

ඉරුවාරදය යන වචනය පැමිණියේ හිසෙන් අඩක් යන අරුත ඇති පුරාණ ග්‍රීක හෙමික්‍රේනියාවෙනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වේදනාව බොහෝ විට එක් පැත්තක සිදු වේ. නමුත් ද්විපාර්ශ්වික හිසරදය ඉරුවාරදය හඳුනා ගැනීමට පටහැනි නොවේ. දිගු වේලාවක් එක දිගට එක දිගට වේදනාව පැවතුනහොත් මෙය අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවක් වන අතර මොළයේ පරිමාමිතික ක්‍රියාවලියක් පෙන්නුම් කළ හැකිය (නිදසුනක් ලෙස ගෙඩියක්).

ඉරුවාරදය සමඟ හිසරදය සාමාන්‍යයෙන් පැය 4 සිට 72 දක්වා පවතී (ඔබ medicationෂධ ගැනීමෙන් හෝ ප්‍රහාරයේ වෙනත් කළමනාකරණයකින් එය නැවැත්වීමට උත්සාහ නොකළහොත්), ඉරුවාරදය ප්‍රහාරයෙන් දින කිහිපයකට පෙර ඔබට අසනීප බවක් දැනුනත්.

ඔබට ඉරුවාරදය තිබේද යන්න පරීක්‍ෂණයක් සමඟ ඔබට පැවසිය හැකිය හැඳුනුම්පත ඉරුවාරදය.

ඉරුවාරදය ඇතිවන්නේ කවදාද?

පළමු ඉරුවාරදය ප්‍රහාරය සාමාන්‍යයෙන් සිදු වන්නේ වයස අවුරුදු 18 ත් 33 ත් අතර කාලයේදී ය. ඉරුවාරදය ඇතිවීමේදී මෙම රෝගයේ ප්‍රධාන කාල පරිච්ඡේදය වැටෙන්නේ වයස අවුරුදු 30 - 40 දී ය. විශේෂයෙන් ගැහැණු ළමයින් තුළ, වැඩිවිය පැමිණීමේදී එය ආරම්භ විය හැකිය.

ඉරුවාරදය පාරම්පරික වශයෙන් උරුම විය හැකි බැවින් එය බොහෝ විට පවුල් ස්වභාවයක් ගනී: ඉරුවාරදය රෝගීන්ගේ ඥාතීන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. දරුවාට ඉරුවාරදය සමඟ දෙමාපියන් දෙදෙනාම සිටී නම්, මේ ආකාරයේ හිසරදයක් ඇතිවීමේ අවදානම 90%දක්වා ළඟා වේ. මවට ඉරුවාරදය ඇති වුවහොත් පියාට 72%ක් තිබේ නම් රෝග අවදානම 30%ක් පමණ වේ. ඉරුවාරදය ඇති පිරිමින් තුළ පියවරුන්ට වඩා 4 ගුණයක් මව්වරුන් ඉරුවාරදය නිසා පීඩා විඳිති.

ඊළඟට කියවන්න: ඉරුවාරදය වර්ග මොනවාද?

සූර්යාලෝකය නොමැතිව ඉරුවාරදය - සාමාන්‍ය ඉරුවාරදය

සාමාන්‍යයෙන් ස්පන්දනය වන මධ්‍යස්ථ හෝ දැඩි තීව්‍රතාවයේ හිසරදය; රීතියක් ලෙස, එය ආවරණය කරන්නේ හිසෙන් අඩක් පමණි. ඉරුවාරදය ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 80-90% ක් පමණ මෙම රෝගයට ගොදුරු වේ. ප්‍රහාරයේ කාලය පැය 4-72 කි.

හිසරදය පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් සමඟ ඇත:

• ඔක්කාරය හා / හෝ වමනය

• ඡායා භීතිකාව (ආලෝකයට සංවේදීතාව වැඩි කිරීම),

• ෆොනෝෆෝබියා (ශබ්දයට සංවේදීතාව වැඩි කිරීම),

• ඔස්මෝෆෝබියා (සුවඳ කෙරෙහි සංවේදීතාව වැඩි කිරීම).

ලක්ෂණයක් වශයෙන් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හිසරදය උත්සන්න කරයි.

ඉරුවාරදය සමඟ සම්භාව්‍ය ඉරුවාරදය - සම්භාව්‍ය ඉරුවාරදය

හිසරදය ආරම්භ වීමට ටික වේලාවකට පෙර සහ මිනිත්තු 20-60 අතර කාලයක් (ස්නායු ශෝථය නොමැති ඉරුවාරදය ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 10% ක් තුළ මෙම ස්වභාවය හට ගනී) ස්නායු රෝග ලක්‍ෂණ වලට අමතරව, හිසරදය ආරම්භ වීමට ටික වේලාවකට පෙර වර්ධනය වේ. මෙම රෝග ලක්‍ෂණ හැඳින්වෙන්නේ ඕරා යනුවෙනි. බොහෝ විට පෙනීමේ දුර්වලතා පවතී: තරු; සිග්සැග්; නොපෙනෙණ පෙදෙස. සමහර විට වෙනත් ප්‍රකාශනයන් තිබේ: කථා කිරීමේ අපහසුව; මාංශ පේශි දුර්වලතාවය; දුර්වල සංජානනය; චලනයන් සම්බන්ධීකරණය දුර්වල වීම; ඇඟ හිරිවැටීම, ඇඟිලි වල ගුස් ගැටිති, ක්‍රමයෙන් මුහුණ දක්වා ඉහළට යාම.

ඊළඟට කියවන්න: ඉරුවාරදය ඇතිවීමට බලපාන සාධක මොනවාද?

බොහෝ පුද්ගලයින් තුළ ඉරුවාරදය ඇතිවීමට වඩාත් පොදු සාධක තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

පාරිසරික සාධක: දීප්තිමත් හිරු එළිය, සැහැල්ලු දැල්වීම (රූපවාහිනිය, පරිගණකය), ඝෝෂාකාරී හෝ ඒකාකාරී ශබ්දය, දැඩි සුවඳ, වෙනස්වන කාලගුණික තත්ත්වයන්.

ආහාර ද්‍රව්‍ය: ටින් කළ මස්, චීස්, පැඟිරි පලතුරු, චොකලට්, කෙසෙල්, වියළි පලතුරු, හුරුල්ලන්, ඇට, සූරියකාන්ත බීජ, බෝංචි, කිරි, රතු වයින්, ෂැම්පේන්, බියර්, තේ, කෝපි, කොකෝකෝලා.

මනෝවිද්‍යාත්මක සාධක: ආතතිය, දිගු විවේකය, නින්ද නොමැතිකම, අධික ධනාත්මක හෝ නිෂේධාත්මක හැඟීම් වලින් පසු විසර්ජනය.

ඔප් චක්රය: බොහෝ කාන්තාවන්ට ඔසප් වීමේදී මෙන්ම දින කිහිපයකට පෙර සහ පසු ඉරුවාරදය ඇති වීමට ඉඩ ඇත. අනෙක් අය සටහන් කරන්නේ හිසරදය වැඩි වශයෙන් හෝ අනෙක් අතට ගර්භණී සමයේදී, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු පළමු මාසය හෝ ආර්තවහරණය යන කාලය තුළ තමන්ට කරදර කරන බවයි.

ප්රතිකාර: මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක, හෝර්මෝන ප්රතිස්ථාපන ප්රතිකාර, නයිට්රේට්, රිසර්පයින්.

වැනි වෙනත් සාධක මෙන්ම: හයිපොග්ලිසිමියා (සාගින්න), වෙස්ටිබුලර් උත්තේජක (කාරයක පැදවීම, දුම්රිය, ආදිය), විජලනය, ලිංගිකත්වය, ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම්.

කුසගින්න හෝ ආහාර ප්‍රමාණවත් නොවීම වඩාත් පොදු හේතුවක් වේ. මෙය විශේෂයෙන්ම තරුණ රෝගීන් සඳහා සත්‍ය වේ - ඉරුවාරදය ඇති රෝගීන් උදෑසන ආහාරය නොගත යුතුය! කාන්තාවන් තුළ, ඔසප් චක්‍රය හා සම්බන්ධ හෝමෝන වල උච්චාවචනයන් සැලකිය යුතු ශක්‍ය සාධකයකි. මෙම සහ අනෙකුත් බොහෝ ප්‍රේරක මඟින් යම් ආතතියක් නියෝජනය කරන අතර එමඟින් ඉරුවාරදය ඇති පුද්ගලයින් කිසිදු වෙනස් වීමකට හොඳින් ප්‍රතිචාර නොදක්වයි යන උපකල්පනයට සහාය වේ.

ඉරුවාරදය සහ ඉරුවාරදය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා කරුණාකර සම්බන්ධකය අනුගමනය කරන්න: ඉරුවාරදය.