ආහාර කර්මාන්තය සඳහා හයිඩ්‍රජනීකෘත පාම් කර්නල් තෙල්, රසකැවිලි මේදය, අතරමැදි සැකසුම් නිෂ්පාදන

පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.

වගුවේ දැක්වෙන්නේ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ (කැලරි, ප්‍රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, විටමින් සහ ඛනිජ) 100 ග්රෑම් ආහාරයට ගත හැකි කොටස.

පෝෂක	ප්රමාණය	සාමාන්‍යය **	100 ග්රෑම් වල සම්මතයෙන්%	100 kcal වලින් සම්මතයෙන්%	100% සාමාන්‍යයි
කැලරි වටිනාකම	884 kcal	1684 kcal	52.5%	5.9%	190 ග්රෑම්
මේදය	100 ග්රෑම්	56 ග්රෑම්	178.6%	20.2%	56 ග්රෑම්
ජල	0.04 ග්රෑම්	2273 ග්රෑම්	5682500 ග්රෑම්
අළු	0.01 ග්රෑම්	~
විටමින්
විටමින් බී 4, කොලීන්	0.2 mg	500 mg	250000 ග්රෑම්
විටමින් ඊ, ඇල්ෆා ටොකෝෆෙරෝල්, ටීඊ	3.81 mg	15 mg	25.4%	2.9%	394 ග්රෑම්
විටමින් කේ, ෆිලෝක්වීනෝන්	24.7 .g	120 .g	20.6%	2.3%	486 ග්රෑම්
සාර්ව පෝෂක
පොටෑසියම්, කේ	1 mg	2500 mg	250000 ග්රෑම්
කැල්සියම්, සී	1 mg	1000 mg	0.1%	100000 ග්රෑම්
සෝඩියම්, නා	6 mg	1300 mg	0.5%	0.1%	21667 ග්රෑම්
මූලද්රව්ය සොයා ගන්න
යකඩ, ෆෙ	0.15 mg	18 mg	0.8%	0.1%	12000 ග්රෑම්
සින්ක්, සින්	0.04 mg	12 mg	0.3%	30000 ග්රෑම්
ස්ටෙරෝල්
ෆයිටොස්ටෙරෝල්	95 mg	~
සංතෘප්ත මේද අම්ල
සංතෘප්ත මේද අම්ල	92.614 ග්රෑම්	උපරිම 18.7
4: 0 තෙල් සහිත	0.077 ග්රෑම්	~
6: 0 නයිලෝන්	0.258 ග්රෑම්	~
8: 0 කැප්රිලික්	3.26 ග්රෑම්	~
10: 0 කැප්රික්	3.157 ග්රෑම්	~
12: 0 ලෝරික්	48.445 ග්රෑම්	~
14: 0 මිස්ටික්	16.205 ග්රෑම්	~
16: 0 පැල්මිටික්	7.696 ග්රෑම්	~
18: 0 ස්ටෙරින්	13.477 ග්රෑම්	~
20: 0 ඇරචිනික්	0.037 ග්රෑම්	~
මොනොසැටරේටඩ් මේද අම්ල	1.271 ග්රෑම්	මිනි 16.8	7.6%	0.9%
18: 1 ඔලීන් (ඔමේගා -9)	1.271 ග්රෑම්	~
18: 1 සිස්	1.271 ග්රෑම්	~
බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල	0.037 ග්රෑම්	11.2 සිට 20.6 කිරීමට	0.3%
18: 2 ලිනොලයික්	0.037 ග්රෑම්	~
18: 2 ඔමේගා -6, සිස්, සිස්	0.037 ග්රෑම්	~
ඔමේගා-6 මේද අම්ල	0.037 ග්රෑම්	4.7 සිට 16.8 කිරීමට	0.8%	0.1%

ශක්ති අගය 884 kcal වේ.

කුසලාන = 218 ග්රෑම් (1927.1 kCal)
තේ හැදි = 13.6 g (120.2 kCal)
තේ හැන්දක = 4.5 g (39.8 kCal)

ආහාර කර්මාන්තය සඳහා හයිඩ්‍රජන් පාම් කර්නල් තෙල්, රසකැවිලි මේදය, අතරමැදි සැකසුම් නිෂ්පාදන විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත්: විටමින් ඊ - 25,4%, විටමින් කේ - 20,6%

විටමින් E ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර, ගෝනාඩ් වල ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය වේ, හෘද මාංශ පේශි, සෛල පටලවල විශ්ව ස්ථායීකාරකයකි. විටමින් E හි iency නතාවයක් සහිතව, එරිත්රෝසයිට් වල රක්තපාතය හා ස්නායු ආබාධ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
විටමින් K රුධිර කැටි ගැසීම නියාමනය කරයි. විටමින් K නොමැතිකම රුධිර කැටි ගැසීමේ කාලය වැඩි කිරීමට හේතු වේ.

tags: කැලරි අන්තර්ගතය 884 kcal, රසායනික සංයුතිය, පෝෂණ අගය, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ආහාර කර්මාන්තය සඳහා ප්රයෝජනවත් හයිඩ්රජනීකෘත පාම් කර්නල් තෙල්, රසකැවිලි මේදය, අතරමැදි නිෂ්පාදන, කැලරි, පෝෂ්ය පදාර්ථ, ප්රයෝජනවත් ගුණාංග හයිඩ්රජනීකෘත පාම් කර්නල් තෙල්, ආහාර කර්මාන්තය සඳහා, රසකැවිලි මේදය, අතරමැදි නිෂ්පාදන සැකසීම

ආහාර කර්මාන්තය සඳහා හයිඩ්‍රජන් පාම් කර්නල් තෙල්, රසකැවිලි මේදය, අතරමැදි සැකසුම් නිෂ්පාදන

පෝෂණ අගය සහ රසායනික සංයුතිය.

ඔබමයි