හයිපෝමේනියාව යනු කෝපය, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය සහ මනෝභාවය වෙනස් වීමේ කාල පරිච්ඡේදයන් මගින් සංලක්ෂිත මානසික ආබාධයකි. එය තවමත් කලාතුරකින් රෝග විනිශ්චය කර ඇති අතර එය ඉතා විශිෂ්ට ස්වරූපයේ මොහොතක් ලෙස සැලකේ. එය බොහෝ විට හයිපොමේනියා කාලපරිච්ඡේදයෙන් පසු මානසික අවපීඩනය ඇතිවීමේ ආරම්භය ආබාධය හඳුනා ගැනීමට හේතු වේ. ඖෂධීය ප්රතිකාර, මනෝ චිකිත්සාව සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඒකාබද්ධ කිරීම රෝගියාගේ මනෝභාවය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.

hypomania අර්ථ දැක්වීම

හයිපෝමේනියාව යනු නින්ද කැළඹීම් හා සම්බන්ධ කෝපය, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය සහ මනෝභාවය වෙනස්වීම් මගින් සංලක්ෂිත මානසික ආබාධයකි. මෙම රෝග ලක්ෂණ වල කාලසීමාව දින හතරකට වඩා වැඩි නොවේ.

මෙම අදියර බොහෝ විට තවත් මානසික අවපීඩනයකින් පසුව සිදු වේ. අපි පසුව බයිපෝලරිටි ගැන කතා කරමු, එනම් උමතු මානසික අවපීඩනය, උමතුව සහ මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ විකල්ප.

Hypomania සාමාන්යයෙන් නිදන්ගත වේ. එය උන්මාදයේ සැහැල්ලු අනුවාදයකි. උන්මාදය යනු අවම වශයෙන් සතියක්වත් පවතින ව්‍යාධි විද්‍යාවක් වන අතර ක්‍රියාකාරීත්වයේ සැලකිය යුතු වෙනසක් ඉදිරිපත් කරන අතර එය රෝහල්ගත වීමට හෝ මනෝවිද්‍යාත්මක රෝග ලක්ෂණ මතු වීමට හේතු විය හැක - මායාවන්, මායාවන්, ව්‍යාකූලත්වය.

හයිපෝමේනියාව අධි ක්‍රියාකාරීත්වය සමඟ හෝ රහිතව අවධානය යොමු කිරීමේ ඌනතා ආබාධයක කොටසක් ලෙස ද පැවතිය හැකිය - එය ADHD යන කෙටි යෙදුමෙන් හැඳින්වේ - හෝ එය කථාංග සමඟ ඇති නම් භින්නෝන්මාද ආබාධයකි. මුළාවකි.

හයිපොමනි වර්ග

හයිපොමේනියාව ඇත්තේ එක් වර්ගයක් පමණි.

හයිපොමේනියාවට හේතු

හයිපෝමේනියාවට එක් හේතුවක් ජානමය වේ. මෑත අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ ජාන කිහිපයක් - විශේෂයෙන්ම වර්ණදේහ 9, 10, 14, 13 සහ 22 - රෝගය ආරම්භයේ දී සම්බන්ධ වීමයි. අවදානමට ලක්විය හැකි යැයි පැවසෙන මෙම ජාන සංයෝගය රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි, එබැවින් ප්‍රතිකාර එක් එක් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ.

තවත් උපකල්පනයක් සිතුවිලි සැකසීමේ ගැටලුවක් ඉදිරිපත් කරයි. මතකය සහ ඉගෙනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මොළයේ ප්‍රදේශයක් වන හිපොකැම්පස් හි අධි ක්‍රියාකාරීත්වය ඇති කරන ඇතැම් නියුරෝනවල අක්‍රියතාවයෙන් මෙම උත්සුකය පැමිණේ. මෙය පසුව සිතුවිලි සැකසීමේදී ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ බාධාවක් ඇති කරයි. මෙම න්‍යාය මෙම ස්නායු සම්ප්‍රේෂක මත ක්‍රියා කරන මනෝචිකිත්සක ඖෂධවල - මනෝ ස්ථායීකාරක ඇතුළුව - සාපේක්ෂ සඵලතාවයෙන් සහය දක්වයි.

හයිපොමේනියා රෝග විනිශ්චය

ඒවායේ අඩු තීව්‍රතාවය සහ ඒවායේ සංක්ෂිප්තභාවය සැලකිල්ලට ගෙන, හයිපොමේනියාවේ අවධීන් හඳුනා ගැනීම බොහෝ විට ඉතා අපහසු වන අතර, එම නිසා මෙම කථාංගවල අඩු රෝග විනිශ්චයකට තුඩු දෙයි. පුද්ගලයා ඉතා හොඳ කාල පරිච්ඡේදයක, විශිෂ්ට හැඩයකින් සිටින බව පිරිවර විශ්වාස කරයි. රෝග විනිශ්චය තහවුරු කරන මෙම හයිපොමැනික් අවධියෙන් පසුව බොහෝ විට මානසික අවපීඩනයේ ආරම්භය වේ.

ප්‍රමාද රෝග විනිශ්චය බොහෝ විට සිදු කරනු ලබන්නේ නව යොවුන් වියේ ප්‍රමාද හෝ වැඩිහිටි වියේදී, නවතම අවුරුදු 20-25 පමණ වන විට ය.

හයිපොමේනියාව පැවතීම පිළිබඳ උපකල්පනය වඩා හොඳින් ඉලක්ක කර ගැනීමට මෙවලම් මඟින් හැකි වේ:

• Le Mood Disorder ප්‍රශ්නාවලිය ඉංග්‍රීසියෙන් මුල් පිටපත - 2000 දී ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදීමනෝ වෛද්ය සඟරාව, ප්‍රත්‍යාවර්ත (හයිපෝ) උන්මාදය සහ මානසික අවපීඩනය සහිත - බයිපෝල අක්‍රමිකතා ඇති පුද්ගලයන් දස දෙනෙකුගෙන් හත් දෙනෙකු හඳුනා ගැනීමට සහ එසේ නොවන පුද්ගලයින් දස දෙනෙකුගෙන් නව දෙනෙකු පෙරීමට හැකි වනු ඇත. මුල් ඉංග්‍රීසි අනුවාදය: http://www.sadag.org/images/pdf/mdq.pdf. ප්රංශ භාෂාවට පරිවර්තනය කරන ලද අනුවාදය: http://www.cercle-d-excellence-psy.org/fileadmin/Restreint/MDQ%20et%20Cotation.pdf;
• La පිරික්සුම් ලැයිස්තුව d'hypomanie, තවත් හයිපොමේනියාව පමණක් ඉලක්ක කරගනිමින්, මනෝ වෛද්‍ය විද්‍යාව පිළිබඳ මහාචාර්ය ජූල්ස් ඇන්ග්ස්ට් විසින් 1998 දී සංවර්ධනය කරන ලදී: http://fmc31200.free.fr/bibliotheque/hypomanie_angst.pdf.

ප්‍රවේශම් වන්න, මෙම මෙවලම් භාවිතයෙන් විශ්වාසදායක රෝග විනිශ්චයක් ස්ථාපිත කළ හැක්කේ සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුට පමණි.

හයිපෝමේනියාවෙන් පීඩාවට පත් වූ පුද්ගලයින්

සාමාන්‍ය ජනගහනයේ හයිපෝමේනියාවේ ජීවිත කාලය පුරාම පැතිරීමේ අනුපාතය 2-3% කි.

හයිපොමේනියාවට හිතකර සාධක

සාධකවල විවිධ පවුල් හයිපෝමේනියාව ප්රවර්ධනය කරයි.

ආතති සහගත හෝ අමතක නොවන ජීවිත සිදුවීම්වලට සම්බන්ධ සාධක:

• නිදන්ගත ආතතිය - විශේෂයෙන්ම ළදරු අවධියේදී අත්විඳින ලද;
• සැලකිය යුතු නින්ද ණය;
• ආදරණීය කෙනෙකු අහිමි වීම;
• රැකියා අහිමි වීම හෝ වෙනස් කිරීම;
• ගමන් කරනවා.

නිශ්චිත ද්රව්ය පරිභෝජනය සම්බන්ධ සාධක:

• පූර්ව යොවුන් වියේ හෝ නව යොවුන් වියේදී ගංජා භාවිතය;
• ඇනොබලික් ඇන්ඩ්‍රොජනික් ස්ටෙරොයිඩ් (ASA) පරිභෝජනය - ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා බලගතු මාත්‍රණ නියෝජිතයන්;
• වේගවත් චක්‍ර හෝ උමතු හෝ හයිපොමැනික් කථාංග ඇති කරන බව දන්නා ඩෙසිප්‍රමයින් වැනි ට්‍රයිසයික්ලික් විෂාදනාශක ගැනීම.

අවසාන වශයෙන්, ජානමය සාධක ඉක්මවා යා යුතු නැත. අපගේ පළමු උපාධි ඥාතියෙකුට දැනටමත් එය තිබේ නම් හයිපොමේනියාව වර්ධනය වීමේ අවදානම පහකින් ගුණ කරයි.

අධිග්රහණය

හයිපෝමේනියාව සමාජ, වෘත්තීය, පාසල් හෝ ලිංගික අධි ක්‍රියාකාරීත්වයට හෝ කැළඹීමට තුඩු දෙයි - අක්‍රමවත්, ව්‍යාධි සහ අක්‍රමික මනෝචිකිත්සක අධි ක්‍රියාකාරීත්වය.

සාන්ද්රණය අඩුයි

Hypomania සාන්ද්‍රණය සහ අවධානය අඩුවීමට හේතු වේ. හයිපෝමේනියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් පහසුවෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු කරවන අතර / හෝ අදාළ නොවන හෝ නොවැදගත් බාහිර උත්තේජක වෙත ආකර්ෂණය වේ.

වැඩි අවදානමක් සහිතව රිය පැදවීම

Hypomaniac වඩාත් ප්‍රියජනක ක්‍රියාකාරකම්වලට සම්බන්ධ වේ, නමුත් එය හානිකර ප්‍රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය - නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයා නොසැලකිලිමත් ලෙස මිලදී ගැනීම්, නොසැලකිලිමත් ලිංගික හැසිරීම් හෝ අසාධාරණ ව්‍යාපාරික ආයෝජන සඳහා අසීමිත ලෙස දියත් කරයි.

මානසික අවපීඩනය

රෝග විනිශ්චය තහවුරු කරන අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ අවධියකින් පසුව බොහෝ විට මානසික අවපීඩනය ආරම්භ වේ.

වෙනත් රෝග ලක්ෂණ

• ආත්ම අභිමානය හෝ ශ්රේෂ්ඨත්වය පිළිබඳ අදහස් වැඩි කිරීම;
• පුළුල් කිරීම;
• Euphoria;
• තෙහෙට්ටුවකින් තොරව නින්දේ කාලය අඩු කිරීම;
• නිරන්තරයෙන් කතා කිරීමට ඇති කැමැත්ත, විශිෂ්ට සන්නිවේදනය;
• අදහස් වලින් ගැලවීම: රෝගියා කුකුළා සිට බූරුවා දක්වා ඉතා ඉක්මනින් ගමන් කරයි;
• නුරුස්නා බව;
• උඩඟු හෝ රළු ආකල්ප.

Hypomania ප්රතිකාර බොහෝ විට ප්රතිකාර වර්ග කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කරයි.

එසේම, වෘත්තීය ක්‍රියාකාරිත්වය, සමාජ ක්‍රියාකාරකම් හෝ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා වල කැපී පෙනෙන වෙනසක් නොමැති හයිපොමේනියාවේ කථාංගයක සන්දර්භය තුළ, රෝහල් ගත කිරීම අවශ්‍ය නොවේ.

ඖෂධීය ප්රතිකාරය දිගු කාලයක්, අවුරුදු දෙකේ සිට පහ දක්වා හෝ ජීවිතය සඳහා පවා නියම කළ හැකිය. මෙම ප්‍රතිකාරයට ඇතුළත් විය හැකිය:

• උත්තේජකයක් හෝ අවසාදිතයක් නොවන මනෝභාවය ස්ථායීකාරකයක් හෝ තයිමොරෙගුලේටරයක් ​​වන අතර ඉන් ප්‍රධාන ඒවා 3 වන්නේ ලිතියම්, වැල්ප්‍රොයිට් සහ කාබමසපයින් ය;
• අසමාන ප්‍රති-සයිකෝටික් (APA): ඔලන්සැපයින්, රිස්පෙරිඩෝන්, ඇරිපිප්‍රසෝල් සහ ක්වෙටියාපින්.

නවතම පර්යේෂණ මගින් තහවුරු වන්නේ මධ්‍ය කාලීනව - වසර එකක් හෝ දෙකක් තුළ - APA සමඟ මනෝ ස්ථායීකාරකයක් සංයෝජනය කිරීම මොනොතෙරපි ප්‍රතිකාරයට වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා දෙන චිකිත්සක උපාය මාර්ගයක් බවයි.

කෙසේ වෙතත්, ප්‍රවේශම් වන්න, හයිපොමේනියාවේ පළමු කථාංගය තුළ, වර්තමාන දැනුම අපට අණු වල සංයෝජනවල දුර්වල ඉවසීම ප්‍රතිරෝධය සඳහා මොනොතෙරපි ප්‍රතිකාරයට අනුග්‍රහය දැක්වීමට ආරාධනා කරයි.

හයිපෝමේනියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මනෝචිකිත්සාවද අත්‍යවශ්‍ය වේ. අපි උපුටා දක්වමු:

• මනෝ අධ්‍යාපනය නින්ද, ආහාර පාලනය සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් නියාමනය කිරීම මගින් උමතු කථාංග වලට මුහුණ දීමේ උපාය මාර්ග වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ;
• චර්යාත්මක සහ සංජානන ප්‍රතිකාර.

අවසාන වශයෙන්, පලතුරු සහ එළවළු ඇතුළු හොඳ ආහාර පුරුදු සහ බර පාලනය ද නාලිකා හයිපෝමේනියාවට උපකාරී වේ.

හයිපොමේනියාව හෝ එහි නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා අවශ්‍ය වන්නේ:

• සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම;
• විෂාදනාශක වළක්වන්න - පෙර බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් ඵලදායී වූවා නම් සහ මිශ්‍ර හයිපොමැනික් මාරුවක් ඇති නොකළේ නම් හෝ විෂාදනාශක නතර කිරීමේදී මනෝභාවය අවපාතයට පත් වුවහොත්;
• ස්වභාවික ප්රතිංධිසරාේධකයක් වන ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් වල කහට ගැනීමෙන් වළකින්න;
• ප්රතිකාරය නතර නොකරන්න - මාස හයකට පසු ප්රතිකාරය නතර කිරීම නිසා නැවත ඇතිවීමෙන් අඩක්.