මගේ දරුවා අධි ක්‍රියාකාරීද නැතිනම් හුදෙක් රණ්ඩු ද?

මගේ ස්නායු දරුවා අධි ක්‍රියාකාරීද? නැහැ, නිකම්ම රස්තියාදුකාරයෙක්!

“සැබෑ විදුලි බැටරියක්! එය නතර නොවී චංචල වීම මට වෙහෙසකරයි! ඔහු අධි ක්‍රියාකාරීයි, ඔබ ඔහුව ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍යවරයා වෙත ගෙන යා යුතුයි! “4 හැවිරිදි තියෝගේ ආච්චි බදාදා දහවල් ඔහුව බලාගත් පසු ඔහුව නැවත තම දියණියගේ නිවසට ගෙන එන සෑම අවස්ථාවකම කෑගසයි. පහුගිය අවුරුදු පහළොව පුරාවටම සහ ඒ ගැන මාධ්‍යවලින් අහන්න නොලැබීම නිසා, දෙමාපියන් සහ ගුරුවරුන් පවා හැමතැනම අධි ක්‍රියාකාරීත්වය දකින්න නැඹුරු වෙලා තියෙනවා! ලෝකය සොයා ගැනීමට ආශාවෙන් සිටින තරමක් කැළඹිලි සහිත සියලුම දරුවන් මෙම ව්යාධිවේදයෙන් පීඩා විඳිති. යථාර්ථය වෙනස් ය. විවිධ ගෝලීය සමීක්ෂණවලට අනුව, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය හෝ ADHD වයස අවුරුදු 5 සිට 6 දක්වා ළමුන්ගෙන් 10% කට පමණ බලපායි (ගැහැණු 4කට පිරිමි ළමුන් 1). අපි නිවේදනය කරන ලද උදම් රළෙන් බොහෝ දුරයි! වයස අවුරුදු 6 ට පෙර, ඔවුන්ගේ හැසිරීම පාලනය කළ නොහැකි දරුවන් සමඟ අපට මුහුණ දීමට සිදු වේ. ඔවුන්ගේ අධික ක්‍රියාකාරකම් සහ සාන්ද්‍රණය නොමැතිකම හුදකලා ආබාධයක ප්‍රකාශනයක් නොවේ, නමුත් ඔවුන් කාංසාව, අධිකාරියට විරුද්ධ වීම සහ ඉගෙනීමේ ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ.

බාධාකාරී, නමුත් ව්යාධිජනක නොවේ

ඉතා කාර්යබහුල ජීවිතයක් ගත කරන දෙමාපියන් සවස් වරුවේ සහ සති අන්තයේ කුඩා දේවදූතයන් ඉදිරියේ හමුවීමට කැමති බව නිසැකය! නමුත් කුඩා දරුවන් නිතරම ගමන් කරයි, එය ඔවුන්ගේ වයසයි! ඔවුන් තම ශරීරය දැන හඳුනා ගනී, ඔවුන්ගේ මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කරයි, ලෝකය ගවේෂණය කරයි. ප්‍රශ්නය නම්, ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ කායික උද්දීපනය කළමණාකරණය කිරීමට නොහැකි වීම, සීමාවන් නියම කිරීම, සන්සුන් වීමට ඇති හැකියාව සොයා ගැනීමට ඔවුන්ට කාලය ගත වීමයි. විශේෂයෙන් සමාජයේ සිටින අය. එය වඩාත් උත්තේජක සහ ක්‍රියාකාරකම් වලින් පොහොසත් ය, නමුත් එය වඩාත් උද්යෝගිමත් ය. රෑට ගෙදර එනකොට මහන්සියි, කලබලයි.

තමා ආරම්භ කළ දේ කිසිදා අවසන් නොකරන, එක් ක්‍රීඩාවකින් තවත් ක්‍රීඩාවකට සැරිසරන, සෑම මිනිත්තු පහකට වරක් ඔබව අමතන ඉතා නොසන්සුන් දරුවෙකුට මුහුණ දෙන විට, සන්සුන්ව සිටීම දුෂ්කර ය, නමුත් කරදර නොකිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. පිරිවර එකතු කරන විට පවා: “නමුත් ඔබ එය අල්ලා ගන්නේ කෙසේදැයි නොදනී! ඔබ හරි දේ කරන්නේ නැහැ! », ඇත්ත වශයෙන්ම, අධික වේගයෙන් යන දරුවෙකු බොහෝ විට කෝපයට පත් වන්නේ නම්, ඔහුගේ දෙමාපියන්ද එසේමය!

ඔබේ උද්යෝගය මෙහෙයවන්න

එසේ නම් ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ කෙසේද? ඔබ ඔබේ හඬ අවදි කළහොත්, ඔහුට නිශ්ශබ්දව සිටීමට, සන්සුන් වීමට අණ කළහොත්, අතට එන සෑම දෙයක්ම ඉවත දැමීමෙන් ඔහු තවත් එකතු කිරීමේ අවදානමක් ඇත ... ඔහු අකීකරු නිසා නොව, ඔබ ඔහුගෙන් මෙය අසන නිසා. හරියටම ඔහු එය කිරීමට සමත් නොවන බව. මාරි ගිලූට්ස් පැහැදිලි කරන පරිදි: " ඝෝෂාකාරී දරුවෙකුට තමන්ව පාලනය කර ගත නොහැක. ඔහුට චංචල වීම නවත්වන ලෙස පැවසීම, ඔහුට බැණ වැදීම, ඔහුට චේතනාවක් ආරෝපණය කිරීමකි. කෙසේ වෙතත්, දරුවා කලබල වීමට තෝරා නොගන්නා අතර, ඔහු සන්සුන් වීමට රාජ්යයක් නොවේ. ඔහු ඕනෑවට වඩා කලබල වූ වහාම ඔහුට පැවසීම වඩා හොඳය: “ඔබ කලබල වී ඇති බව මට පෙනේ, අපි ඔබව සන්සුන් කිරීමට යමක් කරන්නෙමු, මම ඔබට උදව් කරන්නෙමි, කරදර නොවන්න. »ඔහුව වැළඳ ගන්න, ඔහුට බොන්න දෙන්න, ඔහුට ගීතයක් ගායනා කරන්න ... ඔබේ කැපවීමෙන් සහය වන ඔබේ" ස්නායු බෝලය "ආතතියට පත් වනු ඇත, සන්සුන් ඉරියව්වලින්, නිහඬ ශාරීරික සතුටකින් ඔහුගේ උද්යෝගය කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගනු ඇත.

මෙයද කියවන්න: ඔබේ කෝපය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපදෙස් 10 ක්

වියදම් කිරීමට ඔහුට උදව් කරන්න

නොසන්සුන් දරුවෙකුට ව්‍යායාම කිරීමට සහ ඔහුගේ සජීවී බව ප්‍රකාශ කිරීමට බොහෝ අවස්ථාවන් අවශ්‍ය වේ. මෙම විශේෂත්වය සැලකිල්ලට ගනිමින් ඔබේ ජීවන රටාව සහ ඔබේ විවේක කටයුතු සංවිධානය කිරීම වඩා හොඳය. පිටත ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලට කැමති වන්න. ඔහුට නිදහසේ මොහොතක් දෙන්න, නමුත් ඔහුගේ ආරක්ෂාව ගැන අවධානය යොමු කරන්න, මන්ද කැළඹිලි සහිත කුඩා දරුවන් ය ආවේගශීලී වේ ගල් තරණය කිරීමෙන් හෝ ගස් නැඟීමෙන් පහසුවෙන්ම අනතුරේ. ඔහු පිටත වාෂ්ප පිට කළ පසු, ඔහුට නිහඬ ක්‍රියාකාරකම් ද පිරිනමන්න (ප්‍රහේලිකා, ලොටෝ ක්‍රීඩා, කාඩ්පත්, ආදිය). ඔහුගේ කථා කියවන්න, එකට පෑන්කේක් සෑදීමට යෝජනා කරන්න, ඇඳීමට... වැදගත් දෙය නම් ඔබ ඔහුට ලබා ගත හැකි වීමයි, ඔබේ පැමිණීම සහ ඔබේ අවධානය ඔහුගේ නොසන්සුන් ක්‍රියාකාරකම් මෙහෙයවීමයි. ඔහුගේ අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, පළමු පියවර වන්නේ තෝරාගත් ක්‍රියාකාරකම ඔහු සමඟ කිරීම සහ දෙවනුව, එය තනිවම කිරීමට ඔහුව දිරිමත් කිරීමයි. නොසන්සුන් කුඩා දරුවෙකුට සන්සුන් වීමට උපකාර කිරීමට තවත් ක්‍රමයක් නම් සංක්‍රාන්ති අවස්ථාවන් සංවිධානය කිරීමයි. නින්දට යන විට සන්සුන් චාරිත්‍ර. ස්පීඩ් ළමයින් සක්‍රිය / අක්‍රිය මාදිලියේ ඇත, ඔවුන් අවදියේ සිට නින්දට යන්නේ “ස්කන්ධයක් මෙන් වැටීමෙන්” ය. සන්ධ්‍යා චාරිත්‍ර - මුමුණන ලද ලාලිත්‍ය ගීත, මුමුණන කථා - ක්‍රියාවට වඩා ප්‍රමෝදයට, පරිකල්පනයට, චින්තනයට යටත් වීමේ සතුට සොයා ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කරයි.

ඔහුගේ උද්ඝෝෂණය සඳහා වෙනත් පැහැදිලි කිරීම්

සමහර දරුවන් අනෙක් අයට වඩා කැළඹිලි සහගත බවත්, සමහරු පුපුරන සුලු, යමකට නැඹුරු වන ස්වභාවයක් ඇති බවත්, අනෙක් අය වඩාත් සන්සුන් හා ආත්මාර්ථකාමී චරිතයක් බවත් අපට තර්ක කළ හැකිය. සහ අපි නිවැරදි වනු ඇත. නමුත් සමහරුන් මෙතරම් කලබල වන්නේ මන්දැයි අපි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කළහොත්, DNA සහ ජාන හැර වෙනත් හේතු ඇති බව අපට වැටහේ. දරුවන්ට "ටොනේඩෝ" අනෙක් අයට වඩා අවශ්ය වන අතර, අපි ගරු කළ යුතු, සීමාවන් නොඉක්මවිය යුතු නීති නැවත තහවුරු කරමු. ඔවුන් ද බොහෝ විට ආත්ම විශ්වාසය නැති දරුවන් ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ගේ ශාරීරික හැකියාවන් ගැන ඔවුන්ට සැකයක් නැත, නමුත් සිතීමේ හා සන්නිවේදනය කිරීමේ හැකියාව සම්බන්ධයෙන් ඔවුන් අනාරක්ෂිත ය. ක්‍රියාවට වඩා වචනය ගැනීමට ඔබේ කුඩා සුළි සුළඟ දිරිමත් කිරීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි. කතා කිරීමෙන්, පෙනී සිටීමෙන්, කතාවක් ඇසීමෙන්, සාකච්ඡා කිරීමෙන් සතුටක් ඇති බව ඔහුට දැන ගැනීමට සලස්වන්න. ඔහු කළ දේ, කාටූනයක් ලෙස ඔහු නැරඹූ දේ, ඔහුගේ දවස ගැන ඔහු කැමති දේ ඔබට පැවසීමට ඔහුව දිරිමත් කරන්න. ඕනෑවට වඩා නොසන්සුන් දරුවන්ගේ ආත්ම විශ්වාසයේ ඌනතාවය පාසල් රිද්මයට අනුවර්තනය වීමේ දුෂ්කරතාවයෙන් ද ශක්තිමත් වේ. පාසල් පීඩනය. ගුරුවරයා ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ සන්සුන්ව, තම පුටුවේ හොඳින් වාඩි වී සිටින ලෙස, උපදෙස් වලට ගරු කරන ලෙසයි... තම පන්තියේ කළමනා කිරීමට බොහෝ දරුවන් සිටින ගුරුවරුන්ගෙන් අයහපත් සහයෝගයක් ලැබෙන අතර, ඔවුන් ගැන සලකන අනෙක් ළමයින්ගෙන් ද ඔවුන්ට නරක ලෙස සහයෝගය ලැබේ. දුප්පත් සෙල්ලම් සගයන් වීමට! ඔවුන් නීතිවලට ගරු නොකරන, සාමූහිකව ක්‍රීඩා නොකරන්න, අවසානයට පෙර නවත්වන්න... ප්‍රතිඵලය වන්නේ ඔවුන්ට මිතුරන් ඇති කර ගැනීමට සහ කණ්ඩායමට ඒකාබද්ධ වීමට අපහසු වීමයි. ඔබේ කුඩා දරුවා විදුලි බැටරියක් නම්, ඔහුගේ ගුරුවරයාට පැවසීමට පසුබට නොවන්න. ඔහුව "මෝඩ වැඩ කරන", "වැඩිපුර සද්ද කරන්නා" ලෙස ගුරුවරයා සහ පන්තියේ අනෙකුත් ළමුන් විසින් ක්‍රමානුකූලව හඳුන්වනු නොලබන බවට පරිස්සම් වන්න. . තවද මෙම බැහැර කිරීම ඔහුගේ අක්‍රමිකතා උද්ඝෝෂණය ශක්තිමත් කරනු ඇත.

අධික ක්රියාකාරිත්වය, අනාරක්ෂිත භාවයේ සලකුණකි

කුඩා දරුවෙකුගේ අතිරික්ත ක්‍රියාකාරකම් ද කනස්සල්ලට, සැඟවුණු අනාරක්ෂිත භාවයට සම්බන්ධ කළ හැකිය. සමහර විට දිවා සුරැකුම් මධ්‍යස්ථානයෙන් ඔහුව රැගෙන යන්නේ කවුදැයි ඔහු නොදන්නා නිසා ඔහු කනස්සල්ලට පත්ව සිටිනවාද? කුමන වේලාවේ ද ? සමහරවිට ඔහු අනියම් බිරිඳගෙන් බැණ වදියි කියා බිය විය හැකිද? යනාදී වශයෙන් ඔහු සමඟ එය සාකච්ඡා කරන්න, ඔහුට හැඟෙන දේ පැවසීමට ඔහුව දිරිමත් කරන්න, ඔහුගේ උද්ඝෝෂණය ශක්තිමත් කළ හැකි නොසන්සුන්තාවයක් ඇති වීමට ඉඩ නොදෙන්න. එය ඔබට හුස්ම ගැනීමට ඉඩ ලබා දුන්නද, තිර (රූපවාහිනිය, පරිගණකය ...) සහ ඉතා උද්යෝගිමත් රූප ඉදිරිපිට ගත කරන කාලය සීමා කරන්න, මන්ද ඒවා කලබල වීම සහ අවධානයේ ආබාධ වැඩි කරයි. ඔහු අවසන් වූ පසු, ඔහු දුටු කාටූනයේ කථාංගය ගැන, ඔහුගේ ක්‍රීඩාව කුමක් ගැනද ඔබට පැවසීමට ඔහුගෙන් අසන්න ... ඔහුගේ ක්‍රියාවන්ට වචන දැමීමට ඔහුට උගන්වන්න. පොදුවේ ගත් කල, ක්‍රියාකාරකම්වල අධික බර වයස සමඟ වඩා හොඳ වේ: පළමු ශ්‍රේණියට ඇතුළු වන විට, නොසන්සුන්තාවයේ මට්ටම සාමාන්‍යයෙන් පහත වැටී ඇත. මෙය සියලුම දරුවන්ට සත්‍ය වේ, එය ස්වභාවිකව සිදු වේ, මාරි ගිලූට්ස් සඳහන් කරයි: “බාලාංශයේ වසර තුන තුළ, කරදර කරන්නන් ප්‍රජාවක් තුළ ජීවත් වීමට ඉගෙන ගත්තා, ඕනෑවට වඩා ශබ්ද නොකිරීමට, අන් අයට කරදර නොකිරීමට, ශාරීරිකව සන්සුන් වීමට, නිශ්චලව සිටීමට. සහ ඔවුන්ගේ කටයුතු ගැන සැලකිලිමත් වන්න. අවධානයේ ආබාධ යහපත් වේ, ඔවුන් ක්‍රියාකාරකමකට වඩා හොඳින් අවධානය යොමු කිරීමට සමත් වේ, වහාම මඟ හැරීමට නොවේ, ඔවුන් අසල්වැසියාගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අඩුය, ශබ්දයක්. "

ඔබ උපදෙස් ලබා ගත යුත්තේ කවදාද? ළමුන් තුළ අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ සලකුණු මොනවාද?

නමුත් සමහර විට, කිසිවක් යහපත් නොවේ, දරුවා සෑම විටම එතරම් කළමණාකරණය කළ නොහැකි ය, ඔහු ගුරුවරයා විසින් පෙන්වා දෙනු ලැබේ, සාමූහික ක්රීඩා වලින් බැහැර කරනු ලැබේ. එවිට ප්රශ්නය සැබෑ අධි ක්රියාකාරීත්වයක් පැනනගින අතර, විශේෂඥයෙකු (ළමා මනෝචිකිත්සකයෙකු, සමහර විට ස්නායු විශේෂඥයෙකු) විසින් රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සැලකිල්ලට ගත යුතුය. වෛද්‍ය පරීක්ෂණය සමන්විත වන්නේ දෙමාපියන් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකින් සහ දරුවාගේ සහජීවන ගැටළු හඳුනා ගැනීම සඳහා (අපස්මාරය, ඩිස්ලෙක්සියා ආදිය) පරීක්ෂණයකින් ය.. පවුලේ අය සහ ගුරුවරුන් රෝග ලක්ෂණ වල තීව්‍රතාවය සහ වාර ගණන තක්සේරු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ප්‍රශ්නාවලියට පිළිතුරු සපයයි. ප්‍රශ්න සියලුම දරුවන්ට සැලකිලිමත් විය හැකිය: "ඔහුට ඔහුගේ වාරය ගැනීමට, පුටුවක සිටීමට අපහසුද?" ඔහුට ඔහුගේ දේවල් නැති වෙනවාද? », නමුත් අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ දී කර්සරය උපරිම වේ. දරුවාට නිහඬව සිටීමේ හැකියාව නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා, මනෝ වෛද්‍යවරයා සමහර විට රිටලින් නම් ඖෂධයක් නිර්දේශ කරනු ඇත. මාරි ගිලූට්ස් අවධාරණය කරන පරිදි: "රිටලින් මත්ද්‍රව්‍ය, ඇම්ෆෙටමින් කාණ්ඩයට අයත් වන බව මතක තබා ගත යුතුය, එය විටමින් නොවේ" එය යමෙකු ප්‍රඥාවන්ත කරවයි "". එය තාවකාලික උදව් සමහර විට අවශ්‍ය වේ, මන්ද අධි ක්‍රියාකාරීත්වය ආබාධයකි. නමුත් රිටලින් සියල්ල විසඳන්නේ නැත. එය සම්බන්ධතා සත්කාර (මනෝවිද්‍යාව, මනෝචිකිත්සාව, කථන චිකිත්සාව) සහ ඉවසීමෙන් සන්නද්ධ කළ යුතු දෙමාපියන්ගේ ශක්තිමත් ආයෝජන සමඟ සම්බන්ධ විය යුතුය, මන්ද අධි ක්‍රියාකාරීත්වය සුව කිරීමට කාලය ගත වේ. "