ලිංගික බෙලහීනතාවය වැනි ශිෂේණය ඍජු ගැටළු ජීවිතයේ එක් වරක්වත් බහුතරයක් පිරිමින්ට බලපායි. බොහෝ විට අස්ථිර, ඒවා කායික හෝ මානසික සාධක නිසා ඇතිවේ. විවිධ ශිෂේණය ඍජු ආබාධ මොනවාද සහ ඒවාට එරෙහිව සටන් කරන්නේ කෙසේද?

ශිෂේණය ඍජු වීම යනු භෞතික විද්‍යාත්මක ස්නායු සංසිද්ධියක් හේතුවෙන් ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියාවක් වන අතර එය මොළයේ යාන්ත්‍රණයකින් සහ සනාල සංසිද්ධියකට, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත් රුධිර පද්ධතියේ මූලිකත්වයෙනි. මෙය ප්‍රදේශයට අධික රුධිර වහනයක් හේතුවෙන් ශිෂේණය ඍජු වීම සහ ඉදිමීමකි. කොන්ක්‍රීට් ලෙස, ශිෂේණයට අයත් මූලද්‍රව්‍ය වන ගුහා සිරුරු රුධිරයෙන් පිරී ඇති අතර පසුව ශිෂේණය ඍජු හා ප්‍රසාරණය වේ.

උත්තේජනය, උද්දීපනය හෝ ලිංගික ආකර්ෂණය මගින් ශිෂේණය ඍජු වීම අවුලුවනු ලැබේ, නමුත් එය පමණක් නොවේ. මෙය නිශාචර ශිෂේණය ඍජු වීම සඳහා උදාහරණයකි. එය ශරීරයේ ලිහිල් කිරීම හෝ ශිෂේණය ඍජු උත්තේජනය කරන ඇතැම් චලනයන් නිසා ඇතිවන දිවා කාලයේදී ද සිදු විය හැක. 

ශිෂේණය ඍජු වීම හා සම්බන්ධ ආබාධ කිහිපයක් ඇති අතර, සාමාන්යයෙන් ශිෂේණය ඍජු වීමට නොහැකි වීම. ඔවුන්ට කායික හෝ මානසික වේවා විවිධ සම්භවයක් ඇත. මෙම ආබාධ නිර්වචනය කරනු ලබන්නේ ශිෂේණය ඍජු තත්වයේ තබා ගන්නා ගුහා ශරීරවල ප්රමාණවත් දෘඪතාව මගිනි. මෙම තත්වය ලිංගික සංසර්ගයේ ගමන් මග කඩාකප්පල් කරන අතර විශේෂයෙන් විනිවිද යාම හෝ ඇතැම් ක්‍රියාවන්හි යෙදීම වළක්වයි. ඒ හා සමානව, එය "මෘදු" ශිෂේණය ඍජු වීම, එනම්, ශිෂේණය ඍජු එහි උපරිම දෘඪතාව නොමැති තැන පැවසීමට හැකි ය.

බොහෝ විට, ශිෂේණය ඍජු වීම මනෝවිද්‍යාත්මක සම්භවයක් ඇත: ආතතිය, ආත්ම විශ්වාසය නොමැතිකම, තෙහෙට්ටුව හෝ දුක උද්දීපනයට බාධා සහ / හෝ ශිෂේණය ඍජු වීම වැළැක්විය හැකිය.

ඒවා සනාල අක්‍රියතාවයකින් ද පැමිණිය හැකිය, එනම් ධමනි මට්ටමින් සහ රුධිර සංසරණයෙන්. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශිෂේණය ඍජු ඉළ ඇට සහිත ප්රදේශයක් වන අතර, රුධිර පීඩනය පිළිබඳ ගැටළුවක් ශිෂේණය ඍජු වීම මත ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. ධමනි වලට බලපාන දුම්කොළ, මත්පැන් සහ දියවැඩියාව සඳහාද එයම වේ. අවසාන වශයෙන්, එය විශේෂයෙන් යම් වයසක සිට හෝර්මෝන ගැටළුවක් විය හැකිය. පිරිමින් තුළ, ඇන්ඩ්‍රොජන් ඌනතාවය දිස්විය හැකි අතර එය ශිෂේණය ඍජු ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල කරයි. 

ඔබේ ශිෂේණය ඍජු වීම පාලනය කර ගත හැකි අතර එය දිගු කල් පවතිනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ශිෂේණය ඍජු වීම මනසින් අර්ධ වශයෙන් පාලනය වන අතර, එය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, එය සාපේක්ෂව දිගු කාලයක් පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ. මේ සඳහා ඔබේ ශරීරය සහ ඔබේ ආශාව හොඳින් දැන සිටීම සහ එය යම් මට්ටමක පවත්වා ගනිමින් එහි සතුට අල්ලා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

මේ අනුව, සෑම මිනිසෙකුටම ලිංගිකත්වය තුළ ඔහුගේ ශිෂේණය ඍජු වීම පාලනය කිරීමට තමාගේම තාක්ෂණයක් තිබේ. සමහර අය උද්දීපනය අඩු කරන විට වෙනත් දෙයක් ගැන සිතයි, තවත් සමහරු සංසර්ගයේ වේගය අඩු කරයි, යනාදිය ඔබේ ඉරියව්ව වෙනස් කිරීමට හෝ ඔබේ ලිංගය සමඟ එහාට මෙහාට නොයන ලිංගික ක්‍රියාවක් තෝරා ගැනීමට ද හැකිය. (විනිවිදීම මෙන් නොව), cunnilingus වැනි. මෙම විචලනය චලනයන්හි විරාමයක් සලකුණු කිරීමට සහ erogenous කලාපයේ මට්ටමේ උද්වේගය නැගීම මන්දගාමී කිරීමට හැකි වනු ඇත. 

අප ඉහත දුටු පරිදි, ශිෂේණය ඍජු වීම තාවකාලික විය හැකි අතර, විවිධ මූලාරම්භයන් නිසා ඇතිවේ. මේ අනුව, අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, දැඩි තෙහෙට්ටුව හෝ ආත්ම විශ්වාසය නොමැතිකම සාමාන්යයෙන් "බිඳවැටීමක්" ලෙස හැඳින්විය හැක. බෙලහීනතාවය යනු ශිෂේණය ඍජු වීම වළක්වන හෝ අර්ධ වශයෙන් පමණක් ඇති කරන ශිෂේණය ඍජු ආබාධයකි.

එක් වරක් බිඳවැටීමකදී, කරදර වීමට හේතුවක් නැත. සන්සුන් වී එහි ඇති විය හැකි හේතුව තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අනෙක් අතට, මෙම බෙලහීනතාවයන් නැවත නැවතත් සිදු වුවහොත්, ස්නායු හෝ රුධිර නාලවල අක්රියතාවයක් ඇතිවීමට හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.