Kombucha - කහට භාවිතා කරන ආකාරය
නිර්දේශ කිහිපයක් තිබේ:
ඉස්සර අපේ රටේ, ජපානයේ, ඉන්දියාවේ, දිනකට පානය කළේ ලීටර් 1/3 ක් පමණි. මෙම ප්‍රමාණය (උපරිම මිනිත්තු 3. 0,1 l) බොහෝ විට නිර්දේශ කළ යුතුය, මන්ද මෙම පුද්ගලයින් තුළ එවැනි මාත්‍රාවලින් ධනාත්මක බලපෑමක් නිරීක්ෂණය කිරීම මත පදනම් විය. එනම්, හිස් බඩක් මත උදෑසන එක් වීදුරුවක් - උදෑසන ආහාරයට පෙර විනාඩි 15 කට පමණ පෙර, රාත්රී ආහාරයට පෙර හෝ පසුව එක් වීදුරුවක්, සහ නින්දට පෙර සවස් වන විට අවසන් වීදුරුව.
මෙම නිර්දේශ ක්‍රියාව සඳහා මාර්ගෝපදේශයකි, නමුත් දැඩි අවශ්‍යතාවයක් ගැන කතා නොකරන්න.
ඡායාරූපය: යූරි පොඩොල්ස්කි.