අන්තර්ගතය
පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ ගර්භණී සමයේදී අඩු රුධිර පීඩනය: අපේක්ෂා කරන මව සඳහා කුමක් කළ යුතුද?
ගැබිනි මවකගේ සම්මතය නම් ගර්භනී අවධියේ මුල් මාස වල තරමක් අඩු රුධිර පීඩනයයි. පහළ සීමාව 90/60 අනුපාතයක් ලෙස සලකන නමුත් දර්ශක 10%ට වඩා වෙනස් නම් කලලයට තර්ජනයක් ඇත. පීඩනය පහත වැටීමට හේතු ඔබ සොයා ගත් පසු එය නිවැරදි කිරීමට සුදුසු ක්‍රමයක් ඔබට සොයා ගත හැක.
ගර්භනී සමයේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ රුධිර පීඩනය අඩු වීමට හේතුව කුමක්ද?
පීඩනය අඩු වූ විට, වැදෑමහ තුළ රුධිර සංසරණය අඩාල වූ විට දරුවාගේ පෝෂණය පිරිහී ඔක්සිජන් සාගින්න පටන් ගනී. මවගේ සාමාන්‍ය යහපැවැත්ම ද නරක අතට හැරෙන අතර එය පෙනුමෙන් පවා කැපී පෙනේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හැරිය නොහැකිය. තවද, මුලින්ම ඔබ හේතු සොයා ගත යුතුය.
ගර්භණී සමයේදී අඩු රුධිර පීඩනය පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ නිරන්තර සහායකයා වේ
ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ රුධිර පීඩනය අඩු වීමට පහත හේතු වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය:
- හෝමෝන මට්ටමේ උච්චාවචනයන්. ශරීරයට නව සනාල ජාලයක් සෑදිය යුතු අතර, එවැනි කාල පරිච්ඡේදයක් තුළ අධික ලෙස ක්‍රියාකාරී රුධිර ප්‍රවාහයක් නුසුදුසු බැවින් ස්වභාව ධර්මයට ආවේණික යාන්ත්‍රණයක් ක්‍රියාත්මක වීම නිසා පීඩනය ක්‍රියාකාරී ලෙස අඩු කිරීම සිදු වේ.
- ටොක්සිකෝසිස්.
- බරපතල රෝග - උදරයේ වණ, අසාත්මිකතා, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ හෝ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථියේ ප්‍රමාණවත් නොවීම.
- ආසාදන හෝ වෛරස් වල බලපෑම.
අඩු රුධිර පීඩනය ගර්භණීභාවයේ සංකූලතාවයක් ඇති නොවන පරිදි, ඔබ වහාම ඔබේ තත්ත්වය වෛද්‍යවරයාට වාර්තා කළ යුතු අතර එමඟින් තත්වයේ බරපතලකම තක්සේරු කර නිවැරදි නිර්දේශ ලබා දෙනු ඇත.
ගර්භණී සමයේදී අඩු රුධිර පීඩනය ගැන සිතන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?
ශරීරයේ පහත දැක්වෙන සංඥා මඟින් පීඩනය සාමාන්‍යයට වඩා පහත වැටී ඇති බව ඔබට තේරුම් ගත හැකිය:
- ඔක්කාරය දැනීම සහ දුර්වලතාවයේ නිරන්තර හෝ හදිසි ආරම්භය;
- හොඳ රාත්‍රී විවේකයකින් පසුවත් නිදිමත;
- අධික වේගයෙන් තෙහෙට්ටුව;
- ඇස් අඳුරු වීම සහ කරකැවිල්ල;
- කන් වල ශබ්දය;
- ක්ලාන්ත වීමේ තත්වය.
එවැනි සලකුනු ඇති විට, ආරක්‍ෂිත ක්‍රම පමණක් භාවිතා කරමින් කාර්ය සාධනය ඉක්මනින් ස්ථායි කිරීම අවශ්‍ය වේ. දෙහි සහිත පැණි රස කළ කළු තේ, නැවුම් parsley, තක්කාලි යුෂ, කුඩා කෝපි කෝප්පයක් සහ චොකලට් කෑල්ලක් ඇතුළත් වේ.
මානසික ආතතිය වළක්වා ගත යුතුය. ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම්, නිදාගෙන ශක්තිය ලබා ගන්න. ගර්භණී සමයේදී අඩු රුධිර පීඩනයක් ඇති වූ විට කුමක් කළ යුතු යැයි වෛද්‍යවරයා ඔබට පැවසිය යුතුය. ඔබට හෝ ඔබේ දරුවාට හානියක් නොවන පරිදි කිසිදු medicationෂධයක් නිර්දේශ නොකර ඔබම ගන්න එපා.
අධි රුධිර පීඩනය ගර්භණීභාවයේ නිරන්තර සහකාරියක් බවට පත් වුවහොත්, දෛනික චර්යාව සහ පුරුදු නැවත සලකා බැලීම වටී. පළමුවෙන්ම, ඔවුන් ආහාර වේල සකස් කරමින්, සමබර හා විටමින් බහුල ආහාර වේලක්, ගුණාත්මක විවේකයක් සැලසුම් කරති. දෛනික කාලසටහනට දිගු ඇවිදීම ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න.