රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
මෙය ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ ස්වභාවයේ නිදන්ගත රෝගයක් වන අතර, එම කාලය තුළ ආරක්ෂක (ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය) ඔවුන්ගේ පටක වලට පහර දෙන අතර පළිබෝධකයන්ට (වෛරස් හා බැක්ටීරියා) සටන් නොකරන අතර එමඟින් ශරීරයේ ස්ථිර ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් වර්ධනය වේ.
සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ලූපස් රෝගීන්ගෙන් බහුතරය කාන්තාවන් ය.
ලූපස් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?
මේ දක්වා විද්‍යා scientists යින් විසින් රෝගයේ පෙනුම අවුලුවන නිශ්චිත හේතු හඳුනාගෙන නොමැත. උපකල්පන වලදී, පවුලේ සාධකය පැවතුනි (මෙය සියලුම ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග සඳහා අදාළ වේ). ලූපස් යනු ජාන විද්‍යාව නිසා ඇති වන රෝගයක් වන අතර එය පාරම්පරික නොවන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
ප්රධාන අන්තරායන් 3 ක් සහිත පවුල් චරිතයක් සංයෝජනය වීමෙන් ලූපස් ඇතිවිය හැකිය. මේවාට ඇතුළත් විය යුතුය පාරජම්බුල කිරණ, කාන්තාවකගේ හෝමෝන පද්ධතියේ ආබාධ (එස්ටජන් මට්ටම්වල උච්චාවචනයන්, හෝමෝන උපත් පාලන ක්‍රම ගැනීම) සහ ලූපස් ආරම්භය සඳහා තුන්වන වැදගත් සාධකය ආසාදනශරීරය තුළ.
ලූපස් වර්ග සහ සං signs ා
හානියට පත් දේ සහ ප්‍රකෝපකරුවා යනු කුමක්ද යන්න මත පදනම්ව, ලූපස් වර්ග 4 ක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය: පද්ධතිමය ලුපුස් එරිටෙටෝමෝසස්, ඩිස්කෝයිඩ් ලූපස් එරිටෙටෝමෝසස්, drug ෂධ මගින් ඇති කරන ලූපස් එරිටෙටෝමෝසස්, නවජ ලූපස්.
පද්ධතිමය ලුපුස් රෝගයි - වඩාත් සුලභ ආකාරයේ රෝගයක් වන අතර එය “ලූපස්” යැයි පවසන විට යොමු කෙරේ. මෙම රෝගය ශරීරයේ ඕනෑම පද්ධතියකට බලපායි, එබැවින් එය “පද්ධතිමය” ලෙස හැඳින්වේ. මෙම රෝගය අවුරුදු 15 සිට 45 දක්වා ඕනෑම වයසකදී නිර්වචනය කළ හැකිය. රෝග ලක්ෂණ රඳා පවතින්නේ කුමන පද්ධතියට හානි වීද යන්න මතය.
ඩිස්කොයිඩ් ලූපස් එරිටෙටෝමෝසස් සමට පමණක් බලපායි. සම මත රතු පැහැයෙන් යුත් කැපී පෙනෙන තුවාලයක් දිස්වන අතර එය වඩාත් කැපී පෙනෙන ස්ථානවල කොරපොතු වලින් ආවරණය වී ඇත. බොහෝ විට මුහුණේ කැක්කුමක් දිස් වේ. එය අතුරුදහන් වී නැවත මතු විය හැකිය, නැතහොත් එය වසර ගණනාවක් තිස්සේ පහව නොයනු ඇත. මෙම ලූපස් එරිටෙටෝමෝසස් පද්ධතිමය ලුපුස් එරිටමෙටෝසස් බවට පරිවර්තනය නොවේ.
පහත දැක්වෙන ලුපස් වර්ග 2 විශේෂ ආකාර ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත:
මත්ද්‍රව්‍ය මගින් ඇති කරන ලූපස් (හෝ drug ෂධ මගින් ඇති කරන ලූපස් එරිටෙටෝමෝසස්) අයිසෝනියාසයිඩ්, ගිනයිඩින්, මෙතිල්ඩෝපා, ප්‍රොකේනාමයිඩ් ගන්නා විට වර්ධනය විය හැක. එසේම, සමහර drugs ෂධ මගින් කැළඹිලි සින්ඩ්‍රෝමය ඉවත් කරයි. එය මෘදු ස්වරූපයෙන් ඉදිරියට යන අතර, සන්ධි සහ සම බලපායි. ලූපස් අවුලුවන ation ෂධ නැවැත්වීමෙන් පසු සියලුම රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වේ.
නව ජන්ම ලූපස් - ලූපස් එරිටෙටෝමෝසස් රෝගයෙන් පෙළෙන හෝ දැඩි ලෙස දුර්වල වූ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති කාන්තාවන්ට උපදින ළදරුවන් තුළ වර්ධනය වේ. එවැනි ළදරුවන්ට හෘද වාහිනී පද්ධතියේ දැඩි ක්‍රියා විරහිත වීම, සමේ කැසීම, රුධිර සෛල අඩුවීම සහ අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටලු ඇති වේ. අලුත උපන් ලූපස් රෝගීන් ඉතා දුර්ලභ ය, බොහෝ ලූපස් මව්වරුන් නිරෝගී දරුවන් ඇති අතර, සෞඛ්ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගේ මැදිහත් වීමකින් තොරව කාලයත් සමඟම කැසීම තනිවම පහව යයි.
ලූපස් වල පොදු සං signs ා
ලූපස් කුෂ් a ය පොදු ආසාත්මිකතාවයකින් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වන සං signs ා ගණනාවක් තිබේ. රෝගියාට ප්රධාන වශයෙන් මුහුණේ කුෂ් has යක් ඇති අතර සමනලයෙකුගේ හැඩය ඇත. හිරු එළියට නිරාවරණය වන විට, කුෂ් more ය වැඩි වශයෙන් දිස් වන අතර රතු පැහැයට හැරේ. ඒ සමගම, ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි, සියලුම සන්ධි සහ මාංශ පේශි කැක්කුම, උගුරේ හා නාසයේ ශ්ලේෂ්මල පටල ඉදිමීම, වේගවත් හුස්ම ගැනීම, ආලෝකය පිළිබඳ සංජානනය වැඩි වීම, බරෙහි තියුණු වෙනසක්, දරුණු හිසකෙස් නැතිවීම, lack නතාවය වාතය, හදවතට පහර දීම, පාද ඉදිමීම. පා course මාලාව ඉතා දරුණු නම්, කම්පන අසනීප, රක්තහීනතාවය, මනෝභාවය, අංශභාගය සහ කැළඹිලි සින්ඩ්‍රෝමය පවා වර්ධනය විය හැකිය.
ලූපස් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
ලූපස් සුව කිරීමට සහ සුව කිරීමට හේතු වන ආහාර හෝ කෑම වර්ග නොමැති බව වහාම සටහන් කළ යුතුය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ ආහාර වේල ලුපුස් වර්ගය සහ රෝගියාට වධ දෙන රෝග ලක්ෂණ අනුව සකස් කළ යුතුය. එසේම, රෝගයට බලපාන්නේ කුමන ශරීර පද්ධතිද යන්න සලකා බැලීම වටී.
ශරීරයට ලූපස් සමඟ සටන් කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා, ඔබ විවිධාකාර ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර, පෝෂණ ආධාරයෙන් මෙම රෝගයේ ප්රධාන ගැටළු සමඟ සටන් කරන්න. එනම්: දැවිල්ල ඉවත් කිරීම ගැන ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතුය; අස්ථිවල ශක්තිය, මාංශ පේශි නම්යතාවය; ලූපස් සඳහා drug ෂධ චිකිත්සාව අතරතුර taking ෂධ ගැනීම හේතුවෙන් ඇති වී ඇති සියලුම අතුරු ආබාධ ඉවත් කිරීම පිළිබඳ; නිවැරදි ශරීර බර පවත්වා ගැනීම සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය සහතික කිරීම වටී. එක් එක් දිශාව වෙන වෙනම සලකා බලමු.
ශරීරයේ ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය කෙලින්ම ඉවත් කිරීම ඔමේගා -3 සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු ආහාර මත රඳා පවතී.
ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති එලවළු සහ පළතුරු විටමින් ඊ, සී සහ බීටා-කැරොටින් අඩංගු ආහාර වේ: අඹ, ඇප්රිකට්, බ්‍රොකොලි, පීච්, මිදි, පැණි, බීට්, ටර්නිප්ස්, සියළුම පැඟිරි පලතුරු, පැපොල්, බෙල් පෙපර්, තක්කාලි, zucchini, මුං ඇට, කැරට්, ඇට වර්ග, කොමඩු, කිවි, නිවිති සහ සියලු හරිතයන්, සූරියකාන්ත බීජ, බෝංචි, වම්බටු, වියළි පලතුරු, මිදි (විශේෂයෙන් රතු).
මුහුදු මාළු, ඇට වර්ග, ඔලිව් සහ කැනෝලා (රැප්සයිඩ්) තෙල් සහ හණ බීජ වලින් සාදන ලද පිටි වල ඔමේගා -3 විශාල ප්රමාණයක් දක්නට ලැබේ.
අස්ථි ශක්තිය සහ මාංශ පේශි නම්යතාවය
විටමින් D සහ කැල්සියම් මෙම කාර්යය සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම වගකිව යුතුය. එහි මූලාශ්රය පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන වේ. බටර්, කිරි, චීස්, අඩු මේද යෝගට් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය, ඊට අමතරව, ඔබට සෝයා හෝ ආමන්ඩ් කිරි, නැවුම් යුෂ පානය කළ හැකිය, තද කොළ පැහැයෙන් යුත් එළවළු, මුස්ලි සහ ධාන්ය වර්ග (සම්පූර්ණ උදෑසන ආහාරය සඳහා විශිෂ්ටයි). සෑම දිනකම ඔබ එක් කුකුල් බිත්තරයක් අනුභව කළ යුතුය.
එකම විටමින් ඩී සහ ෆෝලික් අම්ලය (සියළුම කොළ පැහැති එළවළු සහ පැළෑටි, කරන්ට් ඇතුළු කොළ, වයිබර්නම් කොළ, පිපිmbers් ,ා, හතු, තැඹිලි සහ කහ පලතුරු, එළවළු සහ බෙරි, කුකුළු මස්, බාර්ලි කැඳ, බිත්තර, ධාන්ය පාන් වල දක්නට ලැබේ).
ලූපස් සඳහා වෛද්‍යවරුන් විසින් නියම කරනු ලබන ines ෂධවල කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන අතර එමඟින් අස්ථි හා මාංශ පේශි විනාශ වේ.
නිවැරදි ශරීර බර පවත්වා ගැනීම
ලූපස් ඇති සෑම පුද්ගලයෙකුටම බරපතල බර ගැටළු තිබේ. සමහරුන්ට, ශරීර බර විවේචනාත්මක අගයන් දක්වා අඩු වන අතර අනෙක් අයට ඊට පටහැනිව එය විශාල වේගයකින් වැඩි වේ.
මේ කාරණයේදී, අවශ්‍ය එක් එක් ආහාර සඳහා කෙලින්ම තෝරා ගන්නා පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත්ය.
මෙම රෝගයෙන් පෙළෙන සියලුම පුද්ගලයින් මෙම මූලධර්ම පිළිපැදිය යුතුය:
- අධික කෑමෙන් වළකින්න;
- භාගිකව, කුඩා කොටස් වලින් සහ දිනකට 6 වතාවක් අනුභව කරන්න;
- සියලු කෑම පිසූ හෝ තැම්බූ;
- දිනකට අවම වශයෙන් දියර ලීටර් 2 ක් වත් පානය කරන්න;
- සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර පමණක් අනුභව කරන්න;
- ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට;
- ආසාත්මිකතාවයක් නොමැති නම්, සීනි මී පැණි සමඟ ආදේශ කරන්න;
- මේද සුප් හොද්ද බොන්න එපා - දෙවන වරට මස් මත පිසින ලද සුප් හොද්ද පමණක් අවසර දෙනු ලැබේ (මෙයින් අදහස් කරන්නේ පළමු, පොහොසත් සුප් හොද්ද ජලය බැස යන බවයි, ඉන්පසු මස් දෙවන වරටත් වතුරෙන් වත් කර, තම්බා පසුව රෝගියාට පානය කිරීමට ලබා දෙනු ලැබේ) .
ඔබ මෙම නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, සාමාන්ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියට බාධාවක් නොවන අතර එය සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීමට වගකිව යුතුය.
හෘද වාහිනී රෝග වැළැක්වීම
බොහෝ විට, ලූපස් සමඟ රෝගියාගේ හදවත දුක් විඳිනවා. එමනිසා, තත්වයේ ගැටළු සහ සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔමේගා -3 බහුල ආහාර අනුභව කළ යුතු අතර කොලෙස්ටරෝල් ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළ යුතුය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී එය ඉක්මවා නොයන්න.
ඔබට නිශ්චිත හෘදයාබාධ තිබේ නම්, එක් එක් හෘද රෝග සඳහා පෝෂණය වෙන වෙනම සකස් කළ යුතුය.
ලූපස් සඳහා සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධය
සාම්ප්‍රදායික medicine ෂධ ක්‍රම ප්රධාන වශයෙන් අරමුණු කර ඇත්තේ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම සහ කුෂ් to යට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විලවුන් සකස් කිරීමයි.
ලූපස් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මීදුම, ලයිකෝරයිස් මූල සහ පියෝනි, හෙම්ලොක් කොළ, සෙලන්ඩයින්, කැලෙන්ඩුල, ටාටාර්, බර්ඩොක්, පැණිරස කරාබුනැටි, යාරෝ, සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, නෙට්ල්, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්, හොප් කේතු . ඔබට තනි තනිව හා ඒකාබද්ධව පානය කළ හැකිය.
සමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ප්රොපොලිස් තෙල්, නැවුම් සෙලන්ඩයින් යුෂ, ඔලිව් තෙල්, වයලට් සහ නූල් ඒකාබද්ධ කසාය සමග ආලේප කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
වැදගත්!
කිසිදු තත්වයක් යටතේ ඔබ ඇල්ෆල්ෆා (ටැබ්ලට් හෝ කසාය තුළ) නොගත යුතුය. ඇල්ෆල්ෆා වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරන ඇමයිනෝ අම්ල අඩංගු වේ. එවැනි කාර්යයන් ඔවුන්ගේ සෛල “කා දැමීම” වැඩි කරන අතර ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය වැඩි කරයි. මේ නිසා, එය ලූපස් සඳහා භාවිතා කිරීමෙන් රෝගියාට තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම, මාංශ පේශි හා සන්ධිවල දැඩි වේදනාවක් දැනේ.
ලූපස් සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
- බැදපු, මේද, ලුණු, දුම්, ටින් කළ සියල්ල;
- කෘතිම පිරවුම් සහිත ක්රීම්, ensed නීභූත කිරි සමග රසකැවිලි (කර්මාන්තශාලා ජෑම්, කල් තබා ගැනීම);
- සීනි විශාල ප්රමාණයක්;
- කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු ආහාර (රෝල්ස්, පාන්, රතු මස්, අධික මේද සහිත කිරි නිෂ්පාදන, සෝස් වර්ග, කණ්නාඩි සහ ක්රීම් මත පදනම් වූ සුප්);
- අසාත්මිකතා ඇති ආහාර;
- ක්ෂණික ආහාර සහ අස්වාභාවික පිරවුම්, ඩයි වර්ග, රිපර්, රස සහ ගන්ධය වැඩි දියුණු කරන නිෂ්පාදන;
- දිගු කල් තබා ගත හැකි නිෂ්පාදන (ඉක්මනින් නරක් වන නිෂ්පාදන අදහස් කරයි, නමුත් සංයුතියේ විවිධ රසායනික ආකලන නිසා ඒවා ඉතා දිගු කාලයක් ගබඩා කළ හැකිය - උදාහරණයක් ලෙස, කිරි නිෂ්පාදන සඳහා එක් උදාහරණයක් ලෙස දැක්විය හැකිය. වසර රාක්ක ආයු කාලය);
- පැණිරස සෝඩා, ශක්තිජනක පාන සහ මධ්‍යසාර;
- ඔබට වකුගඩු ආබාධ තිබේ නම්, පොටෑසියම් අඩංගු ආහාර contraindicated;
- ටින් කළ ආහාර, සොසේජස් සහ කර්මාන්තශාලා වලින් සාදන ලද සොසේජස්;
- මෙයොනීස්, කෙචප්, සෝස්, කණ්නාඩි ගබඩා කරන්න.
මෙම ආහාර අනුභව කිරීමෙන් රෝගයේ ප්‍රගතිය වේගවත් කළ හැකි අතර එය මාරාන්තික විය හැකිය. මේවා උපරිම ප්‍රතිවිපාක වේ. තවද, අවම වශයෙන්, ලූපස් හි අක්‍රිය අවධිය ක්‍රියාකාරී වනු ඇති අතර, එම නිසා සියලු රෝග ලක්ෂණ නරක අතට හැරෙන අතර සෞඛ්ය තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරෙනු ඇත.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!