කාංසාව ආක්රමණ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට අපහසු විය හැකි නමුත් ඵලදායී ප්රතිකාර හා ප්රතිකාර ක්රම තිබේ. සමහර විට ඔබට ඒවා කිහිපයක් උත්සාහ කිරීමට හෝ ඒවා ඒකාබද්ධ කිරීමට සිදු වේ, නමුත් අතිමහත් බහුතරයක් මෙම පියවරයන්ට ස්තූතිවන්ත වන්නට සති කිහිපයකින් හෝ මාස කිහිපයකින් ඔවුන්ගේ අල්ලා ගැනීම් අඩු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට සමත් වේ.

ප්රතිකාර

කාංසාව ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මනෝචිකිත්සාවේ ඵලදායී බව හොඳින් තහවුරු වී ඇත. ඖෂධවලට යොමු වීමට පෙර බොහෝ අවස්ථාවලදී එය තෝරා ගැනීමේ ප්රතිකාරය පවා වේ.

කාංසාව ප්‍රහාරවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, තෝරා ගැනීමේ ප්‍රතිකාරය වන්නේ සංජානන චර්යාත්මක ප්‍රතිකාරය හෝ CBT ය⁶. ප්‍රායෝගිකව, CBT සාමාන්‍යයෙන් සතියක පරතරයකින්, තනි තනිව හෝ කණ්ඩායම් වශයෙන් සැසි 10 සිට 25 දක්වා සිදු වේ.

චිකිත්සක සැසිවල අරමුණ වන්නේ සන්ත්රාසය පිළිබඳ තොරතුරු සැපයීම සහ "බොරු විශ්වාසයන්", අර්ථ නිරූපනයේ දෝෂ සහ ඒවාට සම්බන්ධ ඍණාත්මක හැසිරීම් ක්රමානුකූලව වෙනස් කිරීම, වැඩි දැනුමක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ය. තාර්කික සහ යථාර්ථවාදී.

ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් ඔබට අල්ලා ගැනීම නැවැත්වීමට ඉගෙන ගැනීමටත්, කනස්සල්ල වැඩි වන විට සන්සුන් වීමටත් ඔබට ඉඩ සලසයි. ප්රගතිය සඳහා සරල අභ්යාස සතියෙන් සතිය සිදු කළ යුතුය. රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා CBT ප්‍රයෝජනවත් වන නමුත් ඔවුන්ගේ පරමාර්ථය මෙම සන්ත්‍රාසය ප්‍රහාරවල මූලාරම්භය හෝ හේතුව නිර්වචනය කිරීම නොවන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. රෝග ලක්ෂණ චලනය වීම සහ වෙනත් ආකාරවලින් නැවත මතුවීම වැළැක්වීම සඳහා වෙනත් මනෝචිකිත්සක ප්‍රතිකාර (විශ්ලේෂණාත්මක, පද්ධතිමය ප්‍රතිකාර, ආදිය) සමඟ එය ඒකාබද්ධ කිරීම සිත්ගන්නා සුළු විය හැකිය.

ඖෂධ

ඖෂධීය ප්රතිකාර අතර, උග්ර කාංසාවේ ප්රහාරවල සංඛ්යාතය අඩු කිරීමට ඖෂධ වර්ග කිහිපයක් පෙන්වා දී ඇත.

විෂාදනාශක යනු පළමු තේරීමේ ප්‍රතිකාරය වන අතර, පසුව බෙන්සෝඩියසපයින් (Xanax®) වන අතර, කෙසේ වෙතත්, යැපීම සහ අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඉදිරිපත් කරයි. එම නිසා අන්තිමයන් අර්බුදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෙන් කර ඇත, එය දිගු වන විට සහ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

ප්රංශයේ, විෂාදනාශක වර්ග දෙක නිර්දේශ කර ඇත⁷ දිගු කාලීනව සන්ත්රාස ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා:

• තෝරාගත් serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), එහි මූලධර්මය වන්නේ උපාගමවල (නියුරෝන දෙකක් අතර හන්දිය) සෙරොටොනින් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම, පසුව ඒවා නැවත ලබා ගැනීම වැළැක්වීමයි. විශේෂයෙන්, paroxetine (Deroxat® / Paxil®), escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) සහ citalopram (Seropram® / Celexa®) නිර්දේශ කරනු ලැබේ;
• clomipramine (Anafranil®) වැනි ට්‍රයිසයික්ලික් විෂාදනාශක.

සමහර අවස්ථාවලදී, venlafaxine (Effexor®) ද නියම කළ හැක.

ප්රතිංධිසරාේධක ප්රතිකාරය මුලින්ම සති 12 ක් සඳහා නියම කරනු ලැබේ, පසුව ප්රතිකාරය දිගටම කරගෙන යාමට හෝ වෙනස් කිරීමට තීරණය කිරීම සඳහා තක්සේරුවක් සිදු කරනු ලැබේ.