එය සත්‍යයකි: සම දිවා රෑ එකම ලෙස හැසිරෙන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, දිවා කාලයේදී එහි ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ බාහිර ආක්‍රමණවලට එරෙහිව ප්‍රක්ෂේපණය කිරීමයි - දූෂණය සහ පාරජම්බුල කිරණ - රාත්‍රියේදී, එය සාමයෙන් ප්‍රතිජනනය කරයි. එමනිසා, රැකවරණය සැපයීමට හොඳම කාලය මෙයයි. සෙමෙන් සෙම නිපදවීම, සෛල පුනර්ජනනය සහ ක්ෂුද්‍ර චක්‍රය සක්‍රීය කිරීම, පටක ශක්තිමත් කිරීම... නින්දේදී, සම විශේෂයෙන් ප්‍රතිග්‍රාහක වන අතර නින්දට පෙර යොදන රූපලාවන්‍ය ද්‍රව්‍යවල ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය සම්පූර්ණයෙන්ම අගය කිරීමට සමත් වේ. රාත්‍රියේදී භාවිතා කිරීමට විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති අළුත්වැඩියා කාරක සහිත ප්‍රතිකාර තිබීමට හේතුව මෙයයි: ඒවා රාත්‍රී ක්‍රීම් වේ.

අපගේ දෛනික රූපලාවන්‍ය ක්‍රීම් වල ස්ථිර කොටසක් වන ඩේ ක්‍රීම් මෙන් නොව, රාත්‍රී ක්‍රීම් බොහෝ විට නොසලකා හරිනු ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, එය විශේෂයෙන් ඵලදායී වන අතර සමට සැබෑ එකතු කළ අගයක් ගෙන එයි. වයස පිළිබඳ ප්‍රශ්නය සම්බන්ධයෙන්, රාත්‍රී ක්‍රීම් සමඟ බව දැනගන්න, කලින් නම් වඩා හොඳයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, නින්දට යන විට රාත්‍රී ක්‍රීම් ආලේප කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා නීති කිසිවක් නොමැත, ඔට්ටු අල්ලන්න එක් එක් වයස් කාණ්ඩවල අවශ්‍යතා අනුව සකස් කරන ලද සූත්‍රගත කිරීමකි. නව යොවුන් වියේදී, කැළැල් ඇති සම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති රාත්‍රී ක්‍රීම් භාවිතය සාදරයෙන් පිළිගනිමු; වැඩිහිටි වියට එළැඹෙන විට, මෙම ප්‍රතිකාරය ඕනෑම තත්වයකදී නැවුම් සමක් තබා ගැනීමට උපකාරී වේ; වසර කිහිපයකට පසු, මෙම වර්ගයේ රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍යවල මොයිස්චරයිසින් සහ පෝෂණ ගුණයන් වයසට යාමේ පළමු සලකුණු වල පෙනුම ප්‍රමාද කිරීමට උපකාරී වේ; පරිණත සම මත, රාත්රී ක්රීම් ඇත්තෙන්ම අත්යවශ්ය වේ. එය දීප්තිය නැතිවීම සහ සම එල්ලා වැටීමට එරෙහිව සටන් කරයි, රැළි සුමට කරයි සහ අඳුරු පැල්ලම් ඉලක්ක කරයි ... නමුත් ප්‍රවේශම් වන්න, ඔබේ රාත්‍රී ක්‍රීම් තෝරාගැනීමේ එකම නිර්ණායකය වයස නොවිය යුතුය.

වයසින් ඔබ්බට, රාත්රී ක්රීම් ද සමේ ස්වභාවය සහ විශේෂිත අවශ්යතා අනුව තෝරා ගත යුතුය.

ඔබේ ගැටලුව නම් ඔබේ මුහුණ දිදුලන බව නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ සම (මෙම සංසිද්ධිය T කලාපය තුළ සංකේන්ද්‍රණය වී ඇත්නම්) හෝ තෙල් සහිත (එය ගෝලීයකරණය වී ඇත්නම්) සම සංයෝගයක් බවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට සැලකිය යුතු අඩුපාඩු තිබේ නම් (කුරුලෑ, කළු ලප, විස්තාරිත සිදුරු ආදිය) විශේෂයෙන් පිරිසිදු කිරීමේ සහ නැවත සමතුලිත කිරීමේ ගුණ සහිත රාත්රී ක්රීම් අවශ්ය වනු ඇත.

ඊට පටහැනිව, ඔබේ සම වඩාත් තදින් ගැලපෙන ආකාරයේ නම්, එය වියලි හෝ විජලනය වූ ස්වභාවයක් (අස්ථිර තත්වය) විය හැකිය: එවිට ඔබට එය සජලනය කිරීමෙන් මෙයට ප්‍රතිරෝධය දැක්විය හැකි රාත්‍රී ක්‍රීම් වර්ගයක් වෙත හැරෙනු ඇත. ගැඹුර.

ඔබේ සම ආක්‍රමණවලට විශේෂයෙන් ප්‍රතික්‍රියාශීලීද? එබැවින් එය සංවේදී ලෙස විස්තර කළ හැකි අතර රාත්රී ක්රීම් එයට අවශ්ය රැකවරණය වේ. එය හයිපෝඇලර්ජෙනික් සහ කැමැත්තෙන් සැනසීමක් තෝරන්න. වයසට යාමේ පළමු ලක්ෂණ ඔබේ මුහුණේ පෙනෙන්නට පටන් ගෙන හෝ දැනටමත් හොඳින් ස්ථාපිත වී තිබේද, ඔබේ සම පරිණත ලෙස සැලකිය හැකිද? මෙම අවස්ථාවේ දී, වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ සහ අතිශය සජලනය කිරීමේ සූත්රය ඔබව සතුටු කරනු ඇත. ඔබ එය තේරුම් ගන්නට ඇත: සෑම අවශ්‍යතාවයක් සඳහාම, එහි කදිම රාත්‍රී ක්‍රීම් !

ඔබගේ රාත්‍රී ක්‍රීම් මගින් ලබා දෙන සියලුම ප්‍රතිලාභ වලින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට නම්, එය තවමත් හොඳින් ආලේප කිරීම අවශ්‍ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ පරිපූර්ණව පිරිසිදු කර පිරිසිදු කළ සමක් මත ඉදිරියට යා යුතුය (වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, දිවා කාලයේ එකතු වන සියලුම අපද්රව්ය වලින් තොර). මෙම ප්රතිකාරය අවහිර වූ සිදුරු සමඟ ඵලදායී විය නොහැක. ඔබේ සන්ධ්‍යා රූපලාවන්‍ය ක්‍රමය ප්‍රතිකාර කිහිපයක් (සෙරුමය සහ අක්ෂි සමෝච්ඡයක් වැනි) භාවිතා කිරීම වටා නම්, අවසාන පියවර ලෙස රාත්‍රී ක්‍රීම් යොදන බව දැනගන්න.

දැන් යෙදුම සඳහා කාලයයි: එය භාවිතයෙන් බෙදා හැරීමට වඩා හොඳ කිසිවක් නැත චක්රලේඛය සහ ඉහළට චලනයන්. මේ අනුව, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය වන අතර ප්රශස්ත සූත්රය විනිවිද යාම. ප්‍රවේශම් වන්න, එහි සජලනය සහ රැකවරණය අවශ්‍ය වන බෙල්ල අපට අමතක නොවේ.

දැන ගැනීම හොඳයි: එහි මොයිස්චරයිසින් ගුණාංග වලින් ප්‍රයෝජන ගැනීම සඳහා නින්දට යන විට ඩේ ක්‍රීම් ආලේප කිරීම තරමක් හැකි වුවද, දිවා කාලයේදී රාත්‍රී ක්‍රීම් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, දෙවැන්නාට සාමාන්‍යයට වඩා පොහොසත් වීමට අවශ්‍ය බැවින්, එය පරිපූර්ණ වේශ නිරූපණ පදනම මූර්තිමත් කිරීමට වඩා බොහෝ සෙයින් වෙනස් ය. තවද ඔබ මේක්අප් නොදැමුවත් එය ඔබේ සම මත ඇති වන ඝන තට්ටුව ඔබට හැඟෙන ආකාරය අනුව ඔබට නොගැලපේ.