රාත්‍රී භීතිය යනු පැරසොම්නියා ය, එනම් නින්දේ විසංයෝජනය වූ තත්වයන්, සාමාන්‍යයෙන් ළමුන් තුළ දක්නට ලැබේ. මෙම සංසිද්ධි, දර්ශනීය වුවද, බොහෝ විට සිදු වේ සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි.

ඒවා සිදුවන්නේ රාත්‍රියේ ආරම්භයේදී, නින්දට වැටීමෙන් පැය 1 සිට 3 දක්වා, ගැඹුරු මන්දගාමී නින්දේ අවධියේදී ය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පසුදා උදෑසන දරුවාට නිශාචර භීෂණයේ කථාංගය මතක නැත.

මෙම ප්‍රකාශනයන් යම් ආකාරයකින්, නින්දෙන් ඇවිදීමට සමාන වන අතර, නපුරු සිහින වලින් ඉතා පැහැදිලිව වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. විශේෂයෙන් රාත්‍රිය අවසානයේදී, පරස්පර විරෝධී අවධියේදී, දරුවාට එහි අන්තර්ගතය අර්ධ වශයෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැක්කේ මන්දැයි පැහැදිලි කරයි.  

රාත්‍රී භීතිය ප්‍රධාන වශයෙන් බලපාන්නේ වයස අවුරුදු 12 ට අඩු දරුවන්ට සහ පිරිමි ළමයින්ට සහ මානසික දුෂ්කරතා ඇති ළමයින්ට ය. 

තවත් අධ්‍යයනයක් වාර්තා කරන්නේ වයස අවුරුදු 19 සිට 4 දක්වා ළමුන් සඳහා 9% ක පමණ ව්‍යාප්තියක් ඇති බවයි.

මධ්යම රාත්රියේදී, දරුවා හදිසියේම ආරම්භ වේ කෑ ගසන්න සහ මුළු නිවසම අවදි කරන්න. ඔහුගේ දෙමාපියන් ඔහු වෙත දිව යන විට, ඔහු තම ඇඳේ වාඩි වී සිටින්නේ බියෙන්, ඇස් ලොකු කරගෙන, දහඩිය. තවමත් හුස්ම ගන්න, ඔහු උදව් ඉල්ලා සිටියි, නොගැලපෙන වචන පිට කරයි.

කෙසේ වෙතත්, දරුවා තම දෙමාපියන් දකින බවක් නොපෙනී යන අතර කිසිදු ප්රශ්නයකට පිළිතුරු නොදේ: ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහු දිගටම නිදාගෙන සිටියි. දෙමවුපියන්, එපමනක් නොව, ව්‍යාකූලත්වයට පත්ව සිටින අතර, බොහෝ විට නැවත නිදා ගැනීමට වඩා දුෂ්කර කාලයක් ඇත.

කථාංග අවසන් වන්නේ තත්පර කිහිපයක් à විනාඩි විස්සක් පමණ උපරිම වශයෙන්.

රාත්‍රී භීෂණය සහ බියකරු සිහින අතර වෙනස ඔබ හඳුනා ගන්නේ කෙසේද?

එම නිශාචර සන්ත්රාසය රාත්‍රී භීෂණයට සමාන විය හැක, නමුත් නින්දේ එකම අවධීන් සම්බන්ධ නොවිය හැකි අතර, පසුව නැවත නිදාගැනීමේ අපහසුතා ඇතිවේ. පුද්ගලයා සම්පූර්ණයෙන්ම අවදියෙන් සිටින භීතියේ කාල පරිච්ඡේදයක් අත්විඳියි.

එම ව්යාකූල පිබිදීමක්, දරුවා වැතිර සිටින විට දිස්වන සංකීර්ණ චලනයන් මගින් සංලක්ෂිත වේ, රාත්‍රී භීතිය ද යෝජනා කළ හැකිය, නමුත් කිසි විටෙකත් භීෂණයේ සාමාන්‍ය හැසිරීම් සමඟ නොවේ. 

රාත්‍රී භීෂණය යනු වයස අවුරුදු 3 සිට 7 දක්වා ළමුන්ගේ සංවර්ධන ප්‍රකාශනයන් වන අතර එය වර්ධන ක්‍රියාවලියේ කොටසකි.

කෙසේ වෙතත්, රාත්‍රී භීෂණය වේගවත් කිරීමට හෝ නරක අතට හැරවීමට හැකි අවදානම් සාධක කිහිපයක් තිබේ:

• La උණ
• උග්ර ශාරීරික ආතතිය
• එමඇදුම
• Gastroesophageal reflux
• නින්ද හිඟකම
• ඇතැම් ඖෂධ (sedatives, උත්තේජක, antihistamines, ආදිය)
• නින්දේදී වරින් වර කකුල් චලන සින්ඩ්‍රෝමය (MPJS)

රාත්‍රී භීෂණය ක්‍රමානුකූලව නැවත නැවත සිදු නොවන්නේ නම් (සතියකට කිහිප වතාවක් මාස කිහිපයක් සඳහා), ඔවුන් දරුවාගේ යහපත් සෞඛ්‍යයට කිසිදු අනතුරක් නොකරයි. ඔවුන්ට විශේෂ ඖෂධ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවේ.

1) එය රාත්‍රී භීෂණයක් ද නපුරු සිහිනයක් ද යන්න පැහැදිලිව හඳුනා ගන්න.

2) එය රාත්‍රී භීෂණයක් නම්, දරුවා අවදි කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම ව්‍යාකූල වීමේ අවදානමක් ඇති අතර පියාසර ප්‍රතීකයක් අනුගමනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

3) ඒ වෙනුවට, ඔහුව සනසන්න, මෘදු හඬකින් ඔහුට කතා කරන්න.

4) ඔහුව අනවශ්‍ය ලෙස කනස්සල්ලට පත් කිරීමේ අවදානමක් ඇතිව ඊළඟ දවසේ කථාංගය ගැන කතා නොකරන්න.

5) ඔබ දුටු කථාංගය ගැන සඳහන් නොකර ඔහුට දැන් යම්කිසි කරදරයක් වී ඇත්දැයි සොයා බලන්න.

6) ඔහුගේ ජීවන රටාව සහ විශේෂයෙන්ම ඔහුගේ නින්ද / අවදි රිද්මය නැවත තක්සේරු කරන්න. ඔබ ඒවා ඉවත් කළේ නම්, නින්ද නැවත හඳුන්වා දීම ගැන සලකා බලන්න.

7) කථාංග උත්සන්න වුවහොත්, විශේෂඥයෙකු හමුවීම ගැන සලකා බලන්න.

8) දරුවා නිරන්තර භීෂණයේ කථාංග ඉදිරිපත් කරන්නේ නම්, කාලසටහනට මිනිත්තු 10 සිට 15 දක්වා කාලසටහන්ගත කර ඇති අවදි කිරීම් රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම අඩු කරයි. 

“රාත්‍රියේදී, එය අපගේ සිහින සහ බියකරු සිහින වල විශ්වයට අත්‍යවශ්‍ය කිමිදීමයි: අපගේ පැතිකඩයන් දිස්වේ, සැඟවී ඇත. සිහින සහ බියකරු සිහින අපගේ රහස් උද්‍යානය පිළිබඳ ප්‍රවෘත්ති අපට ලබා දෙන අතර සමහර විට එහි අපට හමු වන රාක්ෂයන් හදිසියේම අපව අවදි කරයි. සමහර බියකරු සිහින අප තුළ වාසය කරන අතර දිගු හෝ කෙටි කාලයක් සඳහා අප පසුපස හඹා යයි. ” JB පොන්ටලිස්