අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
අම්ල ප්රතිප්රදානය or ආමාශ ආන්ත්රයික ප්රතිප්රවාහ ප්රවාහය - මෙය ආහාර හා අම්ලයේ ප්‍රතිලෝම ප්රවාහය වළක්වන පහළ esophageal sphincter හි දුර්වලතාවය හෝ වසා නොදැමීම හේතුවෙන් ආමාශ ආම්ලිකතාවය esophagus තුළට අනවශ්‍ය ලෙස ඇතුල් වීමකි. දෙවැන්න මගින් esophagus, වාචික රැහැන් සහ pharynx වලට දැඩි රසායනික පිළිස්සුම් ඇති විය හැක. ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ මෙම කොටස් වලට ආමාශයේ තරම් ආරක්ෂිත එපිටිලියම් නොමැති බැවින් අම්ල හානිය තරමක් වේදනාකාරී වන අතර අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.
මෙම රෝගය දීර් time කාලයක් තිස්සේ (අවුරුදු 10 කට වඩා) ප්රතිකාර නොකළහොත්, බැරට් රෝගය, esophageal පිළිකා, වණ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ. ඇසිඩ් පරාවර්තනයේ ආරම්භක අවධියේදී, ආහාර නීති රීති පිළිපැදීම ප්‍රමාණවත් වේ. පසුකාලීන අවස්ථා වලදී, ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යකු, එන්ඩොස්කොපි පරීක්ෂාව සහ එක්ස් කිරණ, පීඑච්-මෙට්‍රි, බර්ස්ටයින්ගේ පරීක්ෂණය, පීඩනය මැනීම සහ esophageal sphincter වසා දැමීමේ මට්ටම අනිවාර්ය පරීක්‍ෂණයක් අවශ්ය වේ.
නොදන්නා හේතු විද්‍යාවේ නියෝප්ලාස්ම් අනාවරණය වුවහොත් පටක සාම්පල වල බයොප්සි සිදු කරනු ලැබේ. චිකිත්සාව සහ ආහාර වේලෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති නොවන්නේ නම්, රෝගීන්ට ආමාශයේ ඉහළ කොටස esophagus වටා එතීමට Nissen ගේ මෙහෙයුම නියම කරනු ලැබේ, එමඟින් ප්රාචීරීය හර්නියා ඉවත් කර esophagus හි අවසානය පටු වේ.
ඇසිඩ් පරාවර්තනයේ ප්‍රභේද
- උග්‍ර අම්ල පරාවර්තනය - රෝග ලක්ෂණ වරින් වර දක්නට ලැබේ, ප්‍රධාන වශයෙන් එළඹෙන සමයේදී සහ මේද ආහාර සහ මධ්‍යසාර විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසුව;
- නිදන්ගත අම්ල පරාවර්තනය - සෑම ආහාර වේලකටම පසුව රෝග ලක්ෂණ මතු වේ.
හේතූන්
- පහළ esophageal sphincter හි සංජානනීය ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ඉදිරියට, පහළට හෝ සරලව තිරස් ස්ථානයක නැමීමේදී රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකිය;
- ගර්භණීභාවය - විශේෂයෙන් විශාල කලලයක් හෝ ගර්භාෂයේ එක් බිළිඳෙකුට වඩා වර්ධනය වේ නම්. මෙය ආමාශයේ පීඩනය වැඩි කරන අතර ආහාර නැවත ආහාරයට වැටේ.
- ක්රමානුකූලව අධික ලෙස ආහාර ගැනීම;
- අතිරික්ත බර;
- නුසුදුසු ආහාර;
- ප්රාචීරීය හර්නියා - ප්රාචීරයේ විවරය හරහා ආමාශයේ කොටසක් පපුවේ කුහරයට ඇතුළු වන විට;
- ආහාර බිඳ දැමිය හැකි එන්සයිම කුඩා ප්‍රමාණයක්;
- ආමාශයේ සහ duodenum වල පෙප්ටික් තුවාලයක්;
- ඇදුම, නිරන්තර කැස්සකින් ස්පින්ක්ටර් දුර්වල වීමක් ඇති විය හැක;
- විශාල වශයෙන් මත්පැන් පානය කිරීම;
- වේදනා නාශක සහ ප්‍රතිජීවක taking ෂධ ගැනීම.
අම්ල පරාවර්තන රෝග ලක්ෂණ
- dysphagia - esophagus හෝ විවෘත වණ වල කැළැල් ඇතිවීම හේතුවෙන් ආහාර ගිලීමේ අපහසුතාව;
- නිරන්තර අජීර්ණ;
- ලේ ගැලීම;
- පපුවේ වේදනාව esophagus පසුකර යන ප්‍රදේශය;
- පිළිවෙලින් වාතයේ හා වාචික රැහැන්වල පිළිස්සුම් හේතුවෙන් ඇදුම සහ ගොරෝසු බව;
- ගිල දැමූ ආහාර සහ ආමාශ ආම්ලිකතාවය නැවත මුඛය තුළට ගෙන යාම;
- ඛාදනය හා දත් එනමලයට හානි වීම.
ඇසිඩ් පරාවර්තනය සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
පොදු නිර්දේශ
ආමාශයේ ඇති ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා, නියමිත වේලාවට හා කුඩා කොටස් වලින් ආහාර අනුභව කිරීම අවශ්ය වේ. අන්තිම ආහාරය නින්දට පැය 3 කට පෙර නොවිය යුතුය. බොහෝ අය තුළ, ඇසිඩ් පරාවර්තනයේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ තිරස් ස්ථානයක දිස්වන බැවින් ඇඳෙහි හිස 10-15 සෙ.මී.
ආහාර ප්‍රතිඔක්සිකාරක විය යුතුය, එනම් ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය අඩු කරන, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරන සහ ආහාරයට ගන්නා සෛල වලට තවදුරටත් හානි වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන ආහාර ඇතුළත් වේ.
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
ආහාරයට ඇතුළත් විය යුත්තේ:
- තැඹිලි සහ කහ පැහැති පළතුරු (දොඩම්, ටැංජරීන්, මිදි, පර්සිමන්, ඇප්රිකොට් ඇට, පීච්) සහ එළවළු (වට්ටක්කා, ගම්මිරිස්) - ඒවායේ ප්‍රතිබැක්ටීරීය ද්රව්ය අඩංගු වන අතර එමඟින් ස්වාභාවිකවම ආම්ලිකතාවය අඩු වන අතර වේදනාව ඇති වේ.
- බේක් කළ තක්කාලි, බතල, කෙසෙල්, මෙන්ම නැවුම් මිරිකා ලෙමන් යුෂ, මී පැණි, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි - ආමාශයේ අම්ලය ක්ෂාරීය කර එහි ප්රමාණය අඩු කරන පොටෑසියම් අධික ආහාර;
- අමු එළවළු සහ පළතුරු (බ්රොකොලි, අලිගැට පේර);
- කොළ පැහැති හරිතයන් (බැසිල්, නිවිති, සලාද කොළ, parsley);
- බෙරි (බ්ලූබෙරීස්, බ්ලැක්බෙරි, ක්රැන්බෙරි) සහ අන්නාසි - අජීර්ණ අඩු කරන bromelain අඩංගු වේ;
- ඇට වර්ග (walnuts, ආමන්ඩ්, පිස්ටා, ලා දුඹුරු);
- බීජ (වට්ටක්කා, සූරියකාන්ත, තල);
- මස් (කුකුල් මස්, තුර්කිය සහ හරක් මස් වල කෙට්ටු කොටස්);
- මාළු (සියලුම කෙට්ටු වර්ග);
- ධාන්ය වර්ග (සහල්, මෙනේරි, ඕට්ස්);
- සම්පූර්ණ ධාන්ය පිටි නිෂ්පාදන - ආමාශයේ සාමාන්ය අම්ල-පාදක සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
අම්ල පරාවර්තනය සඳහා පිළියම්
අම්ල පිච්චීම වලක්වා ගැනීම සඳහා දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය ගැනීමට පෙර දිනපතා ඔබට මහදුරු, බැසිල් කොළ, වැල්මී කොළ සහ කොත්තමල්ලි කුඩු ස්වල්පයක් ලබා ගත හැකිය. සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සමාන කොටස් වලට ගෙන තරයේ මිශ්‍ර කර එක් මාත්‍රාවක් සඳහා තේ හැදි 0,5 ක් භාවිතා කළ යුතුය.
අජීර්ණ ප්‍රහාරයක් අතරතුර, සීතල කිරි (මිලි ලීටර් 200) සඳහා හරිත එනසාල් සහ ඩිල් කුඩු (0,5 ෆොස්ෆේට්) එකතු කර කුඩා බඳුන්වල පානය කරන්න. ඔබට කරාබු නැටි (2-3 බිංදු) ජලයේ තනුක කළ හැකිය (මිලි ලීටර් 200).
ආහාර ගන්නා විට, ස්වභාවික ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි බින්දු කිහිපයක් පිඟානට එක් කරන්න. මෙය අජීර්ණ අවදානම අඩු කරන අතරම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරයි. අජීර්ණ ප්‍රහාරයක් දැනටමත් ආරම්භ වී ඇත්නම්, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි (1 ෆොස්ෆේට්) ජලයේ (මිලි ලීටර් 100) තනුක කර කුඩා බඳුන්වල හෝ නලයක් හරහා පානය කළ යුතුය.
අමු දුඹුරු පැහැති ඕට්ස් වල ඇසිඩ් පරාවර්තනයට ප්රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රයෝජනවත් වන කහට ද්රව්ය අඩංගු වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් මත ඕට්ස් (1 තේ හැදි L.) අඹරන්න, උණුසුම් ජලය (මිලි ලීටර් 100) වත් කර විනාඩි 30 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස මිශ්‍රණය පෙරීම හා හිස් බඩක් මත දින 14 ක් පානය කළ යුතුය.
ඇසිඩ් පරාවර්තනය සඳහා භයානක හා හානිකර ආහාර
ප්‍රත්‍යාවර්තයට හේතු වන ආහාර හා බීම වර්ග ගණනාවක් ඇති අතර රෝගයේ නිදන්ගත ස්වරූපයක් වර්ධනය කිරීමට එය හේතු වේ:
- ඇල්කොහොල් (විශේෂයෙන් වියළි වයින්)
- කාබනීකෘත බීම
- කළු චොකලට්
- දුම් මස්
- කෝපි සහ ශක්තිමත් තේ
- මේද ආහාර (ක්ෂණික ආහාර, මේද මස් සහ කිරි නිෂ්පාදන)
- පැසුණු හා සැකසූ ආහාර
- කල් තබා ගන්නා ද්රව්ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු රසකාරක ආහාර
- උණුසුම් කුළුබඩු සහ කුළුබඩු මෙන්ම නැවුම් සුදුළූණු, ළූණු, ඉඟුරු.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!