අන්තර්ගතය
රෝගය පිළිබඳ සාමාන්ය විස්තරය
ඉෂ්මෙමියාව යනු මිනිස් අවයව වලට රුධිරය ප්‍රමාණවත් නොවීම නිසා ඇතිවන රෝගයකි. ඉන්ද්‍රියයට ප්‍රමාණවත් රුධිර ප්‍රමාණයක් නොලැබීම නිසා එයට අවශ්‍ය ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය නොලැබෙන අතර එහි සාමාන්ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය වේ.
ඉෂ්මෙමියා රෝගයට ප්‍රධාන හේතු:
- රුධිර පීඩනය හා හෘද ස්පන්දන වේගය නිතර ඉහළ යාම (දුර්වල මධ්යම රක්තපාත);
- දේශීය ධමනි ස්පේසමය;
- රුධිරය නැති වීම;
- රුධිර පද්ධතියේ රෝග සහ ආබාධ;
- ධමනි සිහින් වීම, thrombosis, embolism;
- තරබාරුකම
- ධමනි පිටතින් මිරිකීමෙන් එහි පිළිකා ඇතිවීම.
ඉෂ්මීමියා රෝග ලක්ෂණ
- 1 හෘදයේ කලාපයේ තද කිරීම, දැවීම, මැහුම් වේදනාව, උරහිස් බ්ලේඩ් (විශේෂයෙන් වම් උරහිස් තලය යට තියුණු කොලික). සමහර විට බෙල්ල, අත (වමේ), පහළ හකු, පිටුපසට, බඩේ වේදනාවට වේදනාව ලබා දිය හැකිය.
- 2 නිතර නිතර දරුණු හිසරදය.
- 3 රුධිර පීඩනය පැනීම.
- 4 වාතය නොමැතිකම.
- 5 අත් පා වල හිරිවැටීම.
- 6 දහඩිය වැඩි වීම.
- 7 නිරන්තර ඔක්කාරය.
- 8 අතීසාරය.
- 9 නොදැනුවත්කම.
- 10 “එබ්බ්, ගලායාම” (එය හදිසියේම උණුසුම් හා සිසිල් බවට පත්වේ).
- අධි රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල් සහ සීනි මට්ටම.
- ඉදිමීම පෙනේ.
ඉෂ්මෙමියා වර්ග:
- කල් පවතින - නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තුළද නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, ශරීරය වේදනාවට නිරාවරණය වන විට, සීතල, හෝමෝන අසමත්වීමෙන් පසු;
- අස්ථිරයි - හේතු විය හැක්කේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් (ත්‍රොම්බස් මගින් ධමනි අවහිර වීමක් සිදුවිය හැක), ගෙඩියක්, විදේශීය වස්තුවක් හෝ කැළලක් මගින් ධමනි සම්පීඩනය කිරීම ය.
මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ වඩාත් සුලභ හෘද ඉෂ්මීමියා සහ ඉෂ්මෙමියාව. එසේම, මස්තිෂ්ක ඉෂ්මීමියා සහ පහළ සහ ඉහළ අන්තයේ, බඩවැල් ඉෂ්මීමියා (බඩවැලේ ඒකීය සෛලීය බැක්ටීරියා හෝ පණුවන් සිටීම මගින් එය කුපිත කළ හැකිය - ඒවා රුධිර නාල වල බිත්තිවල “පදිංචි” වුවහොත්, එමඟින් නාලිකා සඳහා නාලිකා අවහිර වේ. රුධිරය ගමන් කිරීම).
ඉෂ්මීමියා සඳහා ප්රයෝජනවත් ආහාර
ඔබ සංතෘප්ත මේදය රහිත හෝ එයින් ස්වල්පයක් අඩංගු ආහාර අනුභව කළ යුතුය.
ඔබේ ආහාර වේලට පහත ආහාර කාණ්ඩය ඇතුළත් කළ යුතුය:
- අඩු මේද කිරි නිෂ්පාදන: කිරි, කෙෆීර්, ගෘහ චීස්, චීස්, යෝගට්.
- මස්: කුකුළු මස්, තුර්කිය (සම නොමැතිව), වැල්, හාවා, ක්‍රීඩාව.
- චිකන් බිත්තර - සතියකට බිත්තර 3 ක් දක්වා.
- මුහුදු ආහාර සහ මාළු: ලුණු දැමූ මාළු නොවන අතර මේදය රහිතව පිසින ලද (කොඩ්, පර්චස්, හැක්, ෆ්ලවුන්ඩර්, හුරුල්ලන්, සැමන්, රෝස සැමන්, සැමන්, සැමන්, ටූනා, මැකරල්, ට්‍රවුට්). මුහුදු පැලෑටි ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ.
- පළමු පා courses මාලා: එළවළු සුප් පිසීමට වඩා හොඳය (ෆ්රයි නොකරන්න).
- බේකරි නිෂ්පාදන: ඊයේ පාන්, සම්පූර්ණ පිටිවලින් සාදන ලද පාන් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.
- ධාන්ය වර්ග: ඕට් මස්, නොකැඩූ සහල්, අම්බෙලිෆර්, තිරිඟු කැඳ (ඒවා ශරීරයෙන් කොලෙස්ටරෝල් හොඳින් ඉවත් කරයි).
- පැණිරස: මූස්, ජෙලි, කැරමල්, සීනි නොමැතිව පැණිරස (ඇස්පාර්ටේම් සමඟ පිසින ලද).
- ඇට වර්ග: walnuts, ආමන්ඩ්.
- උණුසුම් බීම: කෝපි සහ තේ (එහි කැෆේන් අඩංගු නොවන පරිදි)
- ඛනිජමය ජලය.
- වියළි පලතුරු සහ නැවුම් පලතුරු කොම්පෝට්, ශාකසාර කසාය (සීනි එකතු නොකෙරේ).
- එළවළු සහ පලතුරු.
- රසකැවිලි: ගම්මිරිස්, විනාකිරි, ළූණු, සුදුළූණු, ඩිල්, parsley, සැල්දිරි, අබ, අශ්ව කරල්.
ඉෂ්මෙමියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ජන පිළියම්
ඉෂ්මෙමියා රෝගයට එරෙහි සටනේදී මෙය උපකාරී වනු ඇත:
- 1 ඕක් පොතු වලින් සාදන ලද කසාය. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ වියළි, තලා දැමූ ඕක් පොතු ග්‍රෑම් 60 ක් ගෙන උණු වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් සමග සාස්පාන් තුළ තබන්න, ගිනි තබා විනාඩි 10-12 ක් උනු. තරමක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. උණුසුම් සුප් හොද්දකින් සම්පීඩනය කරන්න (ඒවා හෘද ප්රදේශයේ ආලේප කර පැය හතරෙන් එකක් තබා ගත යුතුය). දිනකට 3 සිට 5 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
- 2 ඇසේ ඉස්මීමියා තත්වයක් ඇති වුවහොත් කැරට් වලින් යුෂ පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ (එය නැවුම් ලෙස සකස් කළ යුතුය). එය වැඩ කරන්නේ නැත්නම් පරිභෝජනය කරන කැරට් ප්‍රමාණය වැඩි කරන්න.
- 3 ඉහළ සහ පහළ අන්තවල ඉෂ්මීමියා නම්, රුධිර සංසරණය වැඩි කිරීම අවශ්‍ය වේ. මේ සඳහා වියළි අබ (එහි ධාන්ය) අවශ්‍ය වේ. වියළි අබ ග්‍රෑම් 30-40 ක් ගෙන උණු වතුර ලීටර් 2 ක් වත් කරන්න, අබ දියවන තුරු පහර දෙන්න. පහළ අන්තයට බලපෑමක් ඇති වුවහොත්, ස්නානය කරන්න, ඉහළ ඒවා නම් - සම්පීඩනය කරන්න. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය විනාඩි 20 කි.
- පුද්ගලයෙකු හෘද ඉෂ්මෙමියා රෝගයෙන් පෙළෙනවා නම්, ඔබ ගම්මිරිස් කසාය පානය කළ යුතුයි. වියළි තලා දැමූ කොළ ගන්න, තාපයක තබන්න, උතුරන වතුර ලීටර් 4 ක් වත් කරන්න, පැය භාගයක් තබන්න, දිනකට බොන්න, වරකට මිලි ලීටර් 1 ක මාත්‍රාව 3-4 කට බෙදන්න.
- මස්තිෂ්ක යාත්රා වල ඉෂ්මීමියා සමඟ, හැව්තෝන් මුදල් සම්භාරයක් පානය කිරීම අවශ්‍ය වේ. ජලය ලීටර් භාගයක් සඳහා වියළි හැව්ටන් බෙරි ග්‍රෑම් 5 ක් අවශ්‍ය වේ. ඒවා තර්මෝස් එකක තබන්න, උණු වතුර වත් කරන්න, පැය දෙක තුනක් පුරවන්න. එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස ඇති වන මුදල් සම්භාරයක් දවස පුරා පානය කරන්න.
- 6 හෘදයේ ඉස්හෙමියා සමඟ මුහුදු අම්බෙලිෆර් සහ වයිබර්නම් බෙරි සමඟ තේ ද ප්රයෝජනවත් වේ. ඔවුන්ට අවශ්‍ය වන්නේ කරුණු කිහිපයක් පමණි, එසේ නොමැතිනම් - රුධිර පීඩනය නාටකාකාර ලෙස අඩු විය හැකිය. මෙම තේ භාවිතය හදවතේ සහ උදරයේ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
- 7 ඉෂ්මෙමියා වර්ගය කුමක් වුවත්, ඔබ ඇඩෝනිස් මුදල් සම්භාරයක් පානය කළ යුතුය. වියළි ඔසු 2-3 හැදි ගන්න, උණු වතුර මිලි ලීටර් 400 ක් වත් කරන්න, මිනිත්තු 30 ක් පුරවන්න. පරිභෝජනය - උදේ ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරයට පෙර (විනාඩි 2) දිනකට 20 වතාවක් (උදේ සහ සවස).
ischemia හි භයානක හා හානිකර නිෂ්පාදන
ඉෂ්මෙමියා රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සත්ව මේද හා කොලෙස්ටරෝල් අඩංගු ආහාර පරිභෝජනය අඩු කිරීම අවශ්‍ය වේ. මන්දයත් මෙම පරිභෝජනය හරියටම සමරු ques ලක තැන්පත් වීමට හා රුධිර කැටි ගැසීමට හේතු වේ.
පරිභෝජනය සීමා කරන්න:
- විවිධ වර්ගවල සහ මාගරින් වල එළවළු තෙල්;
- බේකන්, හරක් මස්, අඩු මේද හැම්, අඹරන ලද මස්, අක්මාව සහ වකුගඩු;
- බෙල්ලන්, ඉස්සන්, බෙල්ලන්;
- බැදපු අල;
- කැන්ඩිඩ් පළතුරු;
- ලා දුඹුරු;
- සුදු පාන්;
- රසකැවිලි (මාගරින් පිසින ලද බිස්කට් පිටි ගුලිය සහ කේක්;
- මේද කෑම;
- මද්‍යසාර පාන;
- පොහොසත් සුප් හොද්ද සහිත සුප්;
- මී පැණි;
- මාමලේඩ්;
- රටකජු සහ රටකජු බටර්;
- පැස්ටල්;
- ෆ ruct ක්ටෝස් සහ ග්ලූකෝස්;
- සහරා;
- සෝයා සෝස්;
- මස්, මාළු සහ බිම්මල් පේස්ට්.
ඔබ එවැනි නිෂ්පාදන ප්රතික්ෂේප කළ යුතුය:
- පොල් තෙල්
- සොසේජස්, සොසේජස්, පේට්ස්;
- ඇස්වල කඳුලු සහ තාරා මස් සහ ඒවායේ හම්;
- ensed නීභූත කිරි;
- මේද කිරි නිෂ්පාදන;
- මාළු කේවියර්;
- ලුණු දැමූ මාළු;
- චිප්ස්, ගැඹුරු බැදපු අර්තාපල් (හැපෙන තුරු);
- වෙළඳසැලේ මිලදී ගත් රසකැවිලි;
- බැදපු ආහාර;
- අයිස් ක්රීම්;
- අයිරිෂ් කෝපි (මධ්‍යසාර පානය සහ ක්රීම් සහිත කෝපි);
- කැට වලින් සාදන ලද සුප් හොද්ද;
- ක්ෂණික ආහාර;
- චොකලට් සහ චොකලට් පිරවුම්, කීම්, පේස්ට්, ටොෆි;
- මෙයොනීස්.
අවධානය!
සපයන ලද තොරතුරු භාවිතා කිරීමට ගන්නා ඕනෑම උත්සාහයක් සඳහා පරිපාලනය වගකිව යුතු නොවන අතර එය ඔබට පුද්ගලිකව හානියක් නොවන බවට සහතික නොවේ. ප්රතිකාර නියම කිරීමට සහ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ද්රව්ය භාවිතා කළ නොහැක. සෑම විටම ඔබේ විශේෂඥ වෛද්යවරයා අමතන්න!