එහි මෙහෙවරට අනුකූලව, MedTvoiLokony හි කර්තෘ මණ්ඩලය නවතම විද්‍යාත්මක දැනුමෙන් සහාය දක්වන විශ්වාසදායක වෛද්‍ය අන්තර්ගතයන් සැපයීමට සෑම උත්සාහයක්ම දරයි. අතිරේක ධජය "පරීක්ෂා කළ අන්තර්ගතය" පෙන්නුම් කරන්නේ ලිපිය වෛද්යවරයෙකු විසින් සමාලෝචනය කර හෝ සෘජුවම ලියා ඇති බවයි. මෙම දෙපියවර සත්‍යාපනය: වෛද්‍ය මාධ්‍යවේදියෙකු සහ වෛද්‍යවරයකු වත්මන් වෛද්‍ය දැනුමට අනුකූලව ඉහළම ගුණාත්මක අන්තර්ගතයක් සැපයීමට අපට ඉඩ සලසයි.
MedTvoiLokony හි කර්තෘ මණ්ඩලයට ශ්‍රේෂ්ඨ අධ්‍යාපනඥයා යන ගෞරව නාමය පිරිනමන සෞඛ්‍යය සඳහා වූ මාධ්‍යවේදීන්ගේ සංගමය විසින් මෙම ක්ෂේත්‍රයේ අපගේ කැපවීම අනෙකුත් අය අතර අගය කර ඇත.
පිත්තාශයේ ගල් සෑදී ඇත්තේ පිත්තාශයේ තැන්පතු වර්ෂාපතනයේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස ය: පිත්තාශයේ සහ අමතර සහ අභ්‍යන්තර නාල වල.
යූරොලිතියාසිස්
රෝග ලක්ෂණ රහිත යූරොලිතියාසිස් රෝග විනිශ්චය කිරීමේදී, තාර්කික පෝෂණය පිළිබඳ මූලධර්ම මත පදනම්ව නිසි සමබර ආහාර වේලක් නිර්දේශ කෙරේ. පළමුවෙන්ම, ඔබ නිතිපතා ආහාර අනුභව කළ යුතුය: දිනකට 4-5 වතාවක්, නමුත් කුඩා පරිමාවකින්. කලබලයකින් තොරව සන්සුන් වාතාවරණයක් තුළ ආහාර අනුභව කළ යුතුය.
ඔබේ ආහාර වේලෙහි සත්ව මේද ප්රමාණය සීමා කළ යුතුය (මේද, මේද, බේකන්, මේද මස් සහ සීතල කප්පාදු, ක්රීම්, මේද සෝස්, ක්ෂණික ආහාර, හැපෙනසුළු). කෙට්ටු නිෂ්පාදන තෝරන්න.
මේදය පිඟාන සඳහා කුඩා එකතු කිරීමක් පමණක් විය යුතුය. මෙම කාර්යය සඳහා ඔලිව් තෙල් හෝ රැප්සීඩ් තෙල් වැනි එළවළු මේද භාවිතා කරන්න. පාන් පැතිරීම සඳහා මෘදු කෝප්ප මාගරින් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මේදය එකතු කිරීමකින් තොරව තීරු වල තම්බා හෝ බේක් කරන ලද බැදපු ආහාර පරිභෝජනය සීමා කළ යුතුය.
ආහාරමය තන්තු වලින් පොහොසත් එළවළු, පලතුරු සහ ධාන්ය නිෂ්පාදන නියම ප්‍රමාණයෙන් අනුභව කිරීම ද ඉතා වැදගත් වේ.
ආහාරමය තන්තු මගින් බඩවැල් පෙරිස්ටල්සිස් වැඩි දියුණු කරන අතර පිත්තාශයේ නිසි සංකෝචනය ද තීරණය කරයි. මීට අමතරව, එය කෝපය පල කලේය සංයුතිය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත, එමගින් තැන්පතු ගොඩනැගීමට වැළැක්වීම.
ධාන්ය නිෂ්පාදන ඊනියා රළු ඇඹරුම් වලින් තෝරා ගත යුතුය. සම්පූර්ණ ධාන්ය පාන් (අඳුරු - සම්පූර්ණ පිටි, ග්රැහැම්) වලට අමතරව, අපි සම්පූර්ණ ධාන්ය සහල්, වී (දුඹුරු), සම්පූර්ණ පැස්ටා සහ අම්බෙලිෆර් සහ බාර්ලි ඇඹරුම් නිර්දේශ කරමු. ධාන්ය නිෂ්පාදන බොහෝ ආහාර වේලෙහි අමුද්රව්යයක් විය යුතුය.
සෑම ආහාර වේලකටම එළවළු සහ පලතුරු ඇතුළත් කිරීම ද ඉතා වැදගත් වේ. ආහාර වේලෙහි විවිධ එළවළු ඇතුළත් විය යුතුය (කොළ එළවළු, උදා: බ්රොකොලි සහ නිවිති, හෝ තැඹිලි එළවළු - කැරට්, වට්ටක්කා). ආහාර ද පලතුරු වලින් පොහොසත් කළ යුතුය - නැවුම් සහ ශීත කළ සහ වියලූ. එළවළු සහ පලතුරු ඛනිජ ලවණ, විටමින් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් සපයයි; එපමණක්ද නොව, ඒවා තන්තු ප්රභවයකි.
කෙසේ වෙතත්, පිත්තාශයේ ගල් රෝග වලදී, පිත්තාශයේ හැකිලීමට අහිතකර ලෙස බලපාන බිත්තර කහ මදය ප්රමාණය සීමා කිරීම සුදුසුය. මීට අමතරව, රනිල කුලයට අයත් බෝග, ලීක්ස්, ළූණු, වට්ටක්කා සහ ගෝවා වැනි සමතලා නිෂ්පාදන සීමා කළ යුතුය.
පිත්තාශයේ ගල් රෝග සඳහා අවදානම් සාධකයක් වන්නේ අතිරික්ත ශරීර බරයි. එමනිසා, එය සාමාන්යකරණය කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය - වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා සුදුසු ශක්ති අගයක් සහිත ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීම. කෙසේ වෙතත්, වේගවත් බර අඩු වීම පිත්තාශයේ ගල් රෝගයට ගොදුරු විය හැකි බව මතක තබා ගන්න. එබැවින්, සෞඛ්ය සම්පන්න ශරීර බරක් සඳහා උත්සාහ කිරීම ක්රමානුකූලව සිදු විය යුතුය - වඩාත් සුදුසු වන්නේ පෝෂණවේදියෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේය.
- ඔබේ අක්මාව වේගවත් පුනර්ජනනයකට සහාය වීමට ඔබට අවශ්‍යද? Medonet Market හි ප්‍රවර්ධන මිලකට LiverDetox - Doctor Life ආහාර අතිරේකය මිලදී ගන්න.
සියලුම ආහාර වේල අපගේ ශරීරයට සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ආරක්ෂිත නොවේ. ඔබට සෞඛ්ය ගැටළු නොමැති වුවද, ඕනෑම ආහාර වේලක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවී උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ආහාර වේලක් තෝරාගැනීමේදී, කිසි විටෙකත් වර්තමාන විලාසිතාව අනුගමනය නොකරන්න. සමහර ආහාර වර්ග ඇතුළුව බව මතක තබා ගන්න. විශේෂිත පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් අඩු වීම හෝ කැලරි ප්රමාණය දැඩි ලෙස සීමා කිරීම, සහ මොනෝ-ඩයට් ශරීරය දුර්වල කරයි, ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති කරයි, සහ ආහාර රුචිය වැඩි කරයි, කලින් බරට ඉක්මන් නැවත පැමිණීමට දායක වේ.
පිත්තාශයේ ගල් රෝගය උත්සන්න වීම
වේදනාව ඇති වූ විට, ආහාරය දැඩි ලෙස වෙනස් කළ යුතුය. ආහාර දිරවීමට පහසු, අඩු මේද හා අඩු පරිමාවකින් යුක්ත විය යුතුය. ආහාර වේලෙහි මේද අන්තර්ගතය සීමා කළ යුතුය - විශේෂයෙන් සත්ව සම්භවයක් ඇති (උදා: බටර්, මේදය, මේද මස් සහ සීතල කප්පාදු සහ මේද චීස්).
දිය නොවන තන්තු සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් අඩංගු නිෂ්පාදන පරිභෝජනය සීමා කිරීම ද අවශ්ය වේ (උදා: තිරිඟු නිවුඩ්ඩ, සම්පූර්ණ පාන්, අමු එළවළු සහ පීල් සහ බීජ සහිත පලතුරු). රනිල කුලයට අයත් බෝග, ගෝවා, ළූණු, ලීක්ස්, වට්ටක්කා සහ බ්රොකොලි වැනි බඩ පිපෙන එළවළු ද ඔබේ ආහාර වේලෙන් බැහැර කළ යුතුය. මෙම නිෂ්පාදන වේදනාව රෝග ලක්ෂණ සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරිය හැක. ඔබ කුළුබඩු, කුළුබඩු සහ මේද ආහාර ද බැහැර කළ යුතුය. බිත්තර කහ මදය පරිභෝජනය සීමා කිරීම අතිශයින්ම අවශ්ය වේ.
සැහැල්ලු පාන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ - තිරිඟු සහ පරණ. කෙට්ටු කුකුල් මස් (සම රහිත), කෙට්ටු මාළු (කොඩ්, පයික් පර්චසය, පයික්) හෝ කෙට්ටු veal වලින් මස් තෝරන්න. ඔබ සීතල කප්පාදු සහ මේද කහ සහ සැකසූ චීස් පරිභෝජනය සීමා කළ යුතුය, කෙට්ටු කිරි වෙනුවට ඒවා වෙනුවට.
එළවළු සහ පලතුරු සීමිත ප්‍රමාණයකින්, අධික ලෙස පිසූ හෝ ඉස්ම ආකාරයෙන් ලබා දිය යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, බේක් කළ ඇපල්, බෙරි ඉස්ම (බීජ සහ පීල් නොමැතිව), කෙසෙල්, භාවිතෙය්දී තක්කාලි, කොළ සලාද කොළ, තම්බා කැරට් සහ parsley නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
මේදය එකතු කිරීමකින් තොරව පිඟන් පිළියෙළ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ - වතුරේ තම්බා හෝ තැම්බූ.
පිත්තාශයේ ගල් රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, වර්බෙනා ඔසු වැනි ඖෂධ පැළෑටිවලට ආධාර කිරීම වටී. අපි Gallstones නිර්දේශ කරමු - නිතිපතා බීර සහ බීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක්.
පෙළ: ආචාර්ය Katarzyna Wolnicka - ආහාරවේදියෙක්
වෝර්සෝ හි ආහාර හා පෝෂණ ආයතනය