කෑමක් පිළියෙළ කරන්නේ කෙසේද ” පොල් පිටිවලින් බදින ලද පයි »
පොල් පිටි ග්රෑම් 50, ඔලිව් තෙල් ග්රෑම් 25, කුකුල් බිත්තර ග්රෑම් 60, ගෘහ චීස් ග්රෑම් 250, සෝඩා ග්රෑම් 1, ලුණු, තම්බා බිත්තර ග්රෑම් 55, කොළ ලූනු ග්රෑම් 20, රුසියානු චීස් ග්රෑම් 50, සූරියකාන්ත තෙල් ග්රෑම් 50
වට්ටෝරු අමුද්‍රව්‍ය “පොල් පිටිවලින් බදින ලද පයි»:
- පොල් පිටි ග්රෑම් 50 යි
- ඔලිව් තෙල් ග්රෑම් 25 යි
- කුකුල් බිත්තර ග්රෑම් 60 යි
- ගෘහ චීස් ග්රෑම් 250 යි
- සෝඩා ග්රෑම් 1 යි
- ලුණු
- තම්බා බිත්තර ග්රෑම් 55 යි
- කොළ ලූනු ග්රෑම් 20 යි
- රුසියානු චීස් ග්රෑම් 50 යි
- සූරියකාන්ත තෙල් ග්රෑම් 50 යි
“පොල් පිටිවලින් බැදපු පයි” පිඟානේ පෝෂණ අගය (පර් 100 ග්රෑම්):
කැලරි: 298.1 kcal.
ලේනුන්: ග්රෑම් 14
මේද: ග්රෑම් 23.8
කාබෝහයිඩ්රේට්: ග්රෑම් 6.6
සේවා ගණන: 9වට්ටෝරුවේ අමුද්‍රව්‍ය සහ කැලරි ප්‍රමාණය ” පොල් පිටි වලින් බැදපු පයි »
| නිෂ්පාදන | මැනීම | බර, gr | සුදු, gr | මේදය, උ | කෝණය, gr | කල්, kcal |
| පොල් පිටි | 50 ග්රෑම් | 50 | 10 | 8.3 | 30 | 233 |
| ඔලිව් තෙල් | 25 ග්රෑම් | 25 | 0 | 24.95 | 0 | 224.5 |
| කුකුල් බිත්තර | 60 ග්රෑම් | 60 | 7.62 | 6.54 | 0.42 | 94.2 |
| ගෘහ චීස් 9% (තද) | 250 ග්රෑම් | 250 | 41.75 | 22.5 | 5 | 397.5 |
| බේකින් සෝඩා | 1 චිත්ර | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| ලුණු | 0 චිත්ර | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| කුකුල් බිත්තර (තදින් තම්බා) | 55 චිත්ර | 55 | 7.1 | 6.38 | 0.44 | 88 |
| කොළ ලූනු | 20 චිත්ර | 20 | 0.26 | 0 | 0.92 | 3.8 |
| රුසියානු චීස් | 50 ග්රෑම් | 50 | 12.05 | 14.75 | 0.15 | 181.5 |
| සූරියකාන්ත තෙල් | 50 ග්රෑම් | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| මුළු | 561 | 78.8 | 133.4 | 36.9 | 1672.5 | |
| 1 සේවය | 62 | 8.8 | 14.8 | 4.1 | 185.8 | |
| 100 ග්රෑම් | 100 | 14 | 23.8 | 6.6 | 298.1 |