සෑම යුවළකගේම ජීවිතයේ යම් කාලයක් පැමිණෙන්නේ ඔවුන් දරුවෙකු ලැබීමට පටන් ගන්නා බවයි. මෙම විශාල පියවර සඳහා සූදානම් වන්න. කෙසේ වෙතත්, මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය පිළිබඳ වැදගත් ප්රශ්නවලට පළමුව පිළිතුරු සැපයීම හොඳ අදහසකි. දරුවෙකු සඳහා උත්සාහ කිරීම ආරම්භ කිරීමට හොඳම කාලය කවදාද, ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්ද, කළ යුතු පරීක්ෂණ මොනවාද, එන්නත් සැලසුම් කළ යුතුද, කුමන විටමින් භාවිතා කළ යුතුද, නැතහොත් ඔබේ අවස්ථා වැඩි කිරීමට කන්නේ මොනවාද - මෙන්න අපි ඔබේ සැකයන් දුරු කරන්නෙමු.
ඔබට ගැබ් ගැනීමට හොඳම කාලය කවදාදැයි කල්තියා තීරණය කළ නොහැක, මෙම තීරණයට අහිතකර ලෙස බලපාන සාධක ඇති බැවින්, කාන්තාවගේ ජීව විද්‍යාත්මක ඔරලෝසුව සැලකිල්ලට ගනිමින්, හොඳම අවස්ථාව 20- සෑම චක්රයක් තුළම ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථාවෙන් 25% ක් වයස අවුරුදු 10 ක් වයසැති, 35 හැවිරිදි පුද්ගලයෙකුට XNUMX% පමණ අඩු අවස්ථාවක් ඇති අතර, XNUMX වයසට පසුව, සාරවත් බව වේගයෙන් අඩු වීමට පටන් ගනී.
පළමු ස්ථානයේ, ඔබ කළ යුතුය නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට සහ සෛල විද්‍යාව කරන්න, නාරිවේද වෛද්‍යවරයා ඔබේ සශ්‍රීකත්වයට වඩාත්ම බලපාන දේ පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කළ යුතුය, කුමන පරීක්ෂණ කළ යුතුද සහ සමහර විට එන්නත් කළ යුත්තේ කුමක් සඳහාද යන්න යෝජනා කළ යුතුය. ඔබ උපත් පාලන ක්‍රම භාවිතා කළේ නම්, එය නැවැත්වීමෙන් පසු ගැබ් ගැනීම සමඟ ටික වේලාවක් බලා සිටීම වඩා හොඳ නොවේදැයි ඔබ සහතික විය යුතුය, එය සමහර හෝමෝන සූදානම සම්බන්ධයෙන් සුදුසු වේ.
එවිට ඔබේ දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවන්න, මන්ද දන්ත ගැටලු ඔබේ ගර්භණීභාවයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර නොමේරූ දරු උපත්වලට පවා දායක විය හැක. ඔබේ රුධිර පීඩනය මැනීම සහ මූලික සාමාන්‍ය රුධිර හා මුත්‍රා පරීක්ෂණ සිදු කිරීම ද වටී, ඔබට වෙනත් සෞඛ්‍ය ගැටලු තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න, එවිට ගැබ් ගැනීම සුමටව සිදුවන බවත් මෙම දිශාවට කුමක් කළ යුතුද යන්න ඔබට සහතික විය හැකිය. ඔබ ගන්නා ඖෂධ සම්බන්ධයෙන්ද එය එසේම වේ. ඔවුන් දරුවාට ආරක්ෂිතද යන්න සහ ඒවා මධ්යස්ථ හෝ අඩු හානිකර අය සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිද යන්න තීරණය කරන්න.
ඔබ රුබෙල්ලා රෝගයට ප්‍රතිශක්තියක් නොමැති බව පරීක්ෂණවලින් පෙන්නුම් කළේ නම්, ඔබ මෙම වෛරසයට එරෙහිව එන්නත් කළ යුතු අතර, ඉන් පසුව සංකූලතා නොමැති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබට ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම මාස 3 ක් කල් දැමීමට සිදුවනු ඇත. හෙපටයිටිස් බී සඳහාද එය අදාළ වේ, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී ඔබ එන්නත් මාත්‍රා දෙකක් හෝ තුනක් ගත යුතුය, පසුව ගැබ් ගැනීමට පෙර මාසයක් බලා සිටින්න.
ඔබේ ආහාර වේල සමබර සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නම් සහ ඔබේ ශරීරයට අවශ්‍ය සියලුම විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දෙන බව ඔබට විශ්වාස නම්, අතිරේක අතිරේක අවශ්‍ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, සැලසුම් කළ ගැබ් ගැනීමට මාස 3 කට පෙර ෆෝලික් අම්ලය ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද එය ස්නායු පද්ධතියේ දුර්ලභ හා ඉතා බරපතල දෝෂ වළක්වයි. එවැනි දෝෂ ඔබේ පවුල තුළ දැනටමත් සිදුවී ඇත්නම්, සාමාන්යයෙන් නිර්දේශිත මාත්රාව මෙන් 10 ගුණයක් ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
බාධා කරන්න ගැබ් ගැනීම බර වැඩි විය හැක, සහ අඩු බර විවිධ ආකාරයේ සංකූලතා ඇති විය හැක. ගර්භණීභාවය සඳහා ඔබේ ශරීරය සකස් කිරීමට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි දැඩි ආහාර නිර්දේශ නොකරන බැවින්, ඔබේ බර සම්මතයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස බැහැර වන්නේ නම්, පෝෂණවේදියෙකුගෙන් විමසන්න.