ගැබ් ගැනීම: අපගේ ශරීරයේ වෙනස්කම්

ගර්භනී, අන්වීක්ෂය යටතේ අපගේ භෞතික වෙනස්කම්

හිසකෙස්

ගර්භණී සමයේදී, හිසකෙස් ස්වභාවය වෙනස් කරයි, ඔවුන් අඩු වියළි, ​​අඩු දෙබලක estrogen එස්ට්රොජන් දායකත්වය ස්තුති වේ. අපට ඒවා අඩුවෙන් අහිමි වේ, එබැවින් විශාල පරිමාවක්. නමුත් මෙම කරුණාවේ තත්වය නොපවතින අතර, දරු ප්රසූතියෙන් පසු සතිවලදී, අපට හිසකෙස් ගොඩක් අහිමි විය හැකිය. මේවා ඇත්ත වශයෙන්ම ගර්භණී සමයේදී නොවැටුණු අයයි.

ඔබට තෙල් සහිත හිසකෙස් තිබේ නම්, මෙම ගැටළුව වඩාත් නරක අතට හැරීමට අවස්ථාවක් තිබේ. උපදෙස්: මෘදු ෂැම්පු සමග නිතර සේදීම සහ හැකි නම්, සංසිද්ධිය ශක්තිමත් කරන කෙස් වියළුමක් භාවිතයෙන් වළකින්න.

පියයුරු

ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ සිට, පියයුරු ඉදිමෙයි හෝමෝන අධි ස්‍රාවය කිරීමේ බලපෑම යටතේ. කෙසේ වෙතත්, ශරීරයේ මෙම කොටසෙහි සම ඉතා බිඳෙන සුළුය. හදිසියේම, අපගේ ගැබ් ගැනීමෙන් පසු ඔබේ පියයුරු සමාන නොවීම සිදු විය හැක.

ඉඟිය: අපගේ පියයුරු වල බර සම දුරලීම වැළැක්වීම සඳහා, අපි හොඳින් ගැලපෙන බ්‍රා එකක් අඳින්නෙමු, ගැඹුරු කෝප්පයක් සහ පුළුල් පටි සහිත. ඇත්තටම රිදෙනවා නම් අපි රෑටත් බ්‍රා එක අඳිනවා. සමේ ස්වරය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, සිසිල් ජලය ස්නානය කරන්න. ඔබට විශේෂ කීම් හෝ මිහිරි ආමන්ඩ් තෙල් සමඟ සම්බාහනය කළ හැකිය. දෑත් සමතලා කර, සැහැල්ලු සම්බාහනය තන පුඩුවේ සිට උරහිස දක්වා ඉහළට ගමන් කරයි.

බඩ

සමහර විට, දුඹුරු පැහැති රේඛාවක් (linea ligra) උදරය මත දිස්වේ. එය ඇති කරන හෝමෝන වේ සමේ වර්ණක අධි ක්රියාකාරී වීම සමහර තැන්වල, මෙතන වගේ. එය සාමාන්‍ය සංසිද්ධියකි. කලබල නොවන්න, දරු ප්රසූතියෙන් පසු එය ක්රමයෙන් අතුරුදහන් වේ.

ගර්භණී සමයේදී සමේ එහි ප්රත්යාස්ථතාව නැති වී යයි. විශේෂයෙන් අවසාන ත්‍රෛමාසිකයේදී ස්ට්‍රේච් මාර්ක් දිස්විය හැක. මෙම සලකුණු ඉවත් කිරීම ඉතා අපහසු වේ.

උපදෙස්: අපගේ ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයේ සිටම, ආමාශය, උකුල් සහ තට්ටම් වලට උදේ සහ සවස ප්‍රති-ස්ට්‍රෙච් මාර්ක් ප්‍රතිකාරයක් යොදන්න. සියල්ලටත් වඩා, අපි ඉක්මනින් බර වැඩිවීම වළක්වා ගැනීම, එය තවමත් හොඳම වැළැක්වීමයි.

කකුල්

ඔක්කොම ඉදිමිලා, අපේ කකුල් අඳුරගන්න බෑ. මන්ද ? එය ජලය රඳවා තබා ගැනීමයි ! එය ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සම්භාව්යයකි.

ඉඟිය: වතුර ගොඩක් බොන්න සහ කොමඩු වැනි ඩයුරටික් ආහාර අනුභව කරන්න. අපි වැඩි වේලාවක් රැඳී සිටීමෙන් වළකින්න, ඔබ වාඩි වී සිටින විට හෝ වැතිර සිටින විට, අපි අපේ කකුල් ඔසවන්නෙමු. ජලය සම්බාහනය කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම නිසා පිහිනීමෙන් සහනයක් ලබා ගත හැකිය.

සම්බාහන : අපි තද කලිසම් ඇඳීමට කරන පරිදි, අපි වළලුකර සිට කලවා දක්වා සම්බාහනය කරන්නෙමු, මාංශ පේශි දිගේ ඉහළට යමු. කලවා සඳහා, ඇතුළත සිට පිටත දක්වා, පහළ සිට ඉහළට, විශාල චක්රලේඛ චලනයන් සමඟ සම්බාහනය කරන්න.

මුහුණ

සිහින් සම

මුහුණේ සම අලංකාර කරයි. එය තුනී, වඩා විනිවිද පෙනෙන. නමුත් එය හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ වියළි ස්වභාවයක් ගනී. ඉඟි: මධ්‍යසාර සහිත ටොනික් දියරවලින් වැළකී මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.

ඇක්නි

සාමාන්‍යයෙන් මාස 2-3 කට පසු සමනය වන කුරුලෑ වලින් අපගෙන් සමහරෙකුට හදිසියේම පීඩා විඳිය හැකිය. නැවත වරක්, එය වගකිව යුතු හෝමෝන වේ. ඉඟිය: අපි අපේ මුහුණ නිසි ලෙස පිරිසිදු කරන අතර, කුරුලෑවක් සැඟවීමට, අපගේ සමට පහළින් එක් තානයකින් සඟවන්නක් ස්පර්ශ කිරීම වැනි දෙයක් නැත.

ගැබ්ගැනීමේ වෙස් මුහුණ

 සමහර විට දුඹුරු පැහැ ලප නළල මැද, නිකට සහ මුඛය වටා මෙන්ම නාසයේ කෙළවරේ දිස් වේ, මෙය ගැබ්ගැනීමේ වෙස් මුහුණයි. එය 4 වන සහ 6 වන මාසය අතර නිරාකරණය වේ. සාමාන්යයෙන්, එය සූර්යයාගේ බලපෑම යටතේ පෙනී යයි. එය බොහෝ විට වඩාත් කැපී පෙනෙන අඳුරු සම වේ. බොහෝ විට, එය දරු ප්රසූතියෙන් පසුව පහව යයි. එය දිගටම පවතින්නේ නම්, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. එය වළක්වා ගැනීම සඳහා: කීම්, තොප්පි ආදිය සමඟ හිරුගෙන් ආරක්ෂා වන්න! එය ප්‍රමාද වැඩි නම්, විටමින් B ප්‍රතිකාරය ගර්භණී මාස්ක් සීමා කිරීම සඳහා කීර්තියක් ඇත. සමහර චර්ම රෝග විශේෂඥයින් විශාලතම පැල්ලම් සඳහා අයදුම් කිරීමට depigmenting ආලේපනයක් නිර්දේශ කරයි. මධ්‍යසාර සහිත ටොනික් දියර වලින් වළකින්න සහ හිරු එළියට නිරාවරණය නොවන්න, හෝ ඉහළ ආරක්ෂාවක් සහිත හිරු ආරක්ෂාවක් ඇත. 

දත්

 ඔබ ගැබ්ගෙන සිටින විට අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් සමතුලිතතාවයක් ඇති කර ගත හැකි වන පරිදි ඔබේ දත් නිරීක්ෂණය කිරීම සහ දන්ත වෛද්යවරයා වෙත යාම අත්යවශ්ය වේ. වාචික පරීක්ෂණයක් ද ප්‍රතිපූරණය කරනු ලැබේ, එබැවින් එයින් ප්‍රයෝජන ගන්න! . ඇත්ත වශයෙන්ම, ගර්භණී සමයේදී, සමහර කාන්තාවන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ ආරක්ෂාව අඩු වන අතර, එම නිසා ආසාදන හා කුහර ඇතිවීමේ අවදානම.

පිටුපස

පිටුපස යනු ගර්භණී සමයේදී විශාලතම මිල ගෙවන ශරීරයේ කොටසයි. අමතර පවුම් පමණක් වැරදිකරුවන් නොවේ. ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රය ඉදිරියට මාරු වන අතර හදිසියේම පිටුපස හිස් වේ. ඉඟි: ඔබ වාඩි වී වැඩ කරන්නේ නම්, නිවැරදි ඉරියව්ව ගන්න, පිටුපස කෙළින්, තට්ටම් පුටුවේ පිටුපසට ඔසවා, පාද පාදයක් මත තබා ගන්න. අපි වැඩිපුර කකුල් හරස් කරන්නේ නැහැ, අපි පැය ගණන් නොසෙල්වී සිටින්නෙමු, ගමනාගමනයට නරකයි. ඔබ සිටගෙන වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබ සුවපහසු සපත්තු පැළඳ සිටින අතර ඔබ නිතිපතා වාඩි වී සිටින්න.