සමහර ජෝඩුවලට අනුව, දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට හොඳම ක්රමය ස්වයංසිද්ධ ලිංගිකත්වයයි. අනෙක් අය සුදුසු සන්ධ්‍යාවක් සැලසුම් කිරීමට, වායුගෝලය නිර්මාණය කිරීමට සහ අභ්‍යන්තරව සූදානම් කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මෙම ජෝඩු සඳහා ස්වභාවික ගර්භණී සැලසුම් ක්රම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. අපගේ ශරීරය ගැබ් ගැනීමට වැඩි අවදානමක් ඇති විට වඩාත් සුදුසු අවස්ථාවන් තීරණය කිරීමට ඒවා උපකාරී වේ.
කාන්තාවක් ගැබ් ගැනීමට හොඳම දින මොනවාද? සාරවත් දින, ඩිම්බකෝෂයේ දිනය ගණනය කිරීමෙන් තීරණය කළ හැකිය. මේ සඳහා අපට දින දර්ශනයක් තබා ගැනීම හෝ ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීම වැනි සරල ක්රම කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය.
දින දසුන
බොහෝ දෙනෙකුට, ඔසප් චක්රය කඩාකප්පල් කළ හැකි බොහෝ සාධකවල බලපෑම හේතුවෙන් මෙම ක්රමය විශ්වාස කළ නොහැකිය. මේ අනුව, ඩිම්බකෝෂයේ දින ගණනය කිරීම සඳහා කාන්තාවකට අපහසු වේ. අපට ඉහළ උෂ්ණත්වයක් තිබේ නම් හෝ අප ආතතියට පත් වී ඇත්නම්, ඩිම්බකෝෂයේ දිනය තීරණය කළ හැක්කේ ආසන්න ආකාරයකින් මිස අප සැලකිලිමත් වන නිරවද්‍යතාවයෙන් නොවේ.
තාප ක්රමය
මෙම ක්රමයේදී, උෂ්ණත්වය සෑම දිනකම එකම වේලාවක සහ ශරීරයේ එකම ස්ථානයේ ගත යුතුය. ප්රතිඵලය නිවැරදිව ලබා ගැනීම සඳහා, ෆාමසියේ ඩිම්බකෝෂ උෂ්ණත්වමානයක් මිලදී ගැනීම වටී, එය සෙල්සියස් අංශක 1/100 ක නිරවද්යතාවයකින් උෂ්ණත්වය පෙන්නුම් කරයි. උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සහ පහත වැටීම නිවැරදිව තීරණය කිරීමට මෙය ඔබට ඉඩ සලසයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රතිඵල වාර්තා කළ යුතු අතර ප්රස්ථාරයක් සෑදිය යුතු අතර, එය උෂ්ණත්වය වැඩිවීම හා අඩුවීම නිරීක්ෂණය කිරීමට හැකි වනු ඇත. සාරවත් දින උෂ්ණත්වය පැනීමට දින තුනකට පමණ පෙර සහ දින 3-4 කට පසුවය.
"ගණිත ක්රමය"
කාලය නාස්ති කරන ක්‍රමවලට යොමු වීමට අපට අවශ්‍ය නැතිනම්, අපට ඉක්මනින් සාරවත් දින ගණනය කළ හැකිය. ඩිම්බකෝෂයේ දිනය පමණක් තීරණය කරන්න - මාසික චක්රයේ දිග සිට, 14 අඩු කරන්න.
උදාහරණයක්: අපගේ මාසික චක්රය දින 25 ක් නම්, අපි මෙම සංඛ්යාවෙන් 14 ක් අඩු කරන අතර චක්රයේ 11 වන දිනට ඩිම්බකෝෂයේ දින වැටේ. අනික් අතට, චක්රය දින 28 ක් පවතී නම්, ඩිම්බකෝෂයේ දිනය 14 වන දින වනු ඇත.
වැදගත්: මුළු චක්රය තුළම සරු දින වැටෙන්නේ මෙම එක් දිනකදී පමණක් නොවේ. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් ඩිම්බකෝෂයට දින 5 කට පමණ පෙර ආරම්භ වන අතර එය අවසන් වූ පසු දින 3-4 දක්වා පවතී.
ඉදිරිපත් කරන ලද ක්රමය සැමවිටම නිවැරදි නොවන බව කරුණාවෙන් සලකන්න. ප්‍රති result ලය ආහාර වේලෙහි වෙනසක්, තෙහෙට්ටුව, ආතතිය, සරල නින්දක් නොමැතිකම, සීතලක් බලපානු ඇත.
ඩිම්බකෝෂය රෝග ලක්ෂණ
කාන්තාවකගේ ශරීරයට ඇයගේ සාරවත් දින සංඥා කළ හැක්කේ:
- ඊනියා ඩිම්බකෝෂ පැල්ලම්. එය ශ්ලේෂ්මලයේ කුඩා රුධිර ප්රමාණයකින් විදහා දක්වයි
- වේදනාව සහ ආතතිය පියයුරු, තන පුඩු ස්පර්ශයට වඩාත් සංවේදී වේ
- පහළ උදරයේ වේදනාව දැනේ
දරුවා සැලසුම් කිරීමේදී ඔබේ ශරීරය නැරඹීම ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, අපගේ මිනුම්වල ප්රතිඵල නොතකා, රීතිය මතක තබා ගැනීම වටී - බොහෝ විට අපි ආදරය කරන්නෙමු, ගැබ්ගැනීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. එමනිසා, නියමිත දිනවලදී ඔබේ සහකරු සමඟ ලිංගිකව හැසිරීමට අමතරව, ඔබ එකට සිටින අවස්ථා භුක්ති විඳීමට මතක තබා ගත යුතුය. ලිහිල් කිරීම සහ ලිහිල් කිරීම නිසැකවම ලිංගික තෘප්තිය සහ සාරවත් බව කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.