කුළුබඩු සහ ඖෂධ පැළෑටි අජීර්ණ සහ අනෙකුත් ආහාර ජීර්ණ ගැටළු වැනි ඖෂධීය අරමුණු සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. පිළිකා ආරක්ෂණය සහ අතුරු ආබාධ සම්බන්ධයෙන් කුළුබඩු සහ ඖෂධ පැළෑටි පරිභෝජනය කිරීමේ සෘජු ප්රතිලාභ විද්යාව නිශ්චිතවම නොදන්නේ වුවද, ඒවායේ වක්ර බලපෑම සොයා ගැනීම වඩා පහසුය.
එවැනි එක් බලපෑමක් වන්නේ කුඩා ප්‍රමාණයේ ද්‍රව්‍යවලට සම්පූර්ණයෙන්ම නව රසයක් නිර්මාණය කළ හැකි ශක්තිමත් සිට මෘදු දක්වා විහිදෙන අද්විතීය රස පැතිකඩකි. පිළිකාව නිසා ආහාර රුචිය නැතිවීම සහ රස විකෘති වීම නිසා අනවශ්‍ය බර අඩු කර ගත හැකි විට, ඖෂධ පැළෑටි සහ කුළුබඩු එකතු කිරීමෙන් රස අංකුර උත්තේජනය කර ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
1. ඉඟුරු
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ සිට මලබද්ධය දක්වා විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඉඟුරු දිගු කලක් තිස්සේ ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතා කර ඇත. ඉඟුරු නැවුම්, කුඩු, හෝ කැන්ඩි භාවිතා කළ හැකිය. නැවුම් සහ කුඩු කරන ලද ඉඟුරු රසය වෙනස් වුවද, ඒවා වට්ටෝරු වල එකිනෙකට වෙනස් ලෙස භාවිතා වේ. 1/8 ෆොස්ෆේට් බිම ඉඟුරු 1 තේ හැදි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. නැවුම් ගාන ලද සහ අනෙක් අතට. ඉඟුරු සහ එහි නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම, චලන රෝග වැළැක්වීමේ ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධව, පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ආමාශයේ දුර්වලතාවයෙන් මිදිය හැකිය.
2. රෝස්මරී
රෝස්මරී යනු සුවඳවත්, ඉඳිකටු සහිත මධ්යධරණී ඔසුවක් වන අතර ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල හොඳ ප්‍රභවයකි. එහි පිහිටීම නිසා රෝස්මරී මධ්යධරණී ආහාරවල බහුලව දක්නට ලැබෙන අතර එය බොහෝ විට ඉතාලි සෝස්වල දක්නට ලැබේ. එය සුප්, තක්කාලි සෝස්, පාන් වලට එකතු කළ හැකිය.
රෝස්මරී ඩෙටොක්සිකරණය ප්රවර්ධනය කරයි, රස වෙනස්වීම්, අජීර්ණ, බඩ පිපීම, ආහාර රුචිය නැතිවීම සහ අනෙකුත් ගැටළු වලට උපකාර කරයි. මෙම ගැටළු වලින් මිදීමට දිනකට රෝස්මරී තේ කෝප්ප 3 ක් දක්වා පානය කරන්න.
3. කහ (curcuma)
කහ යනු ඉඟුරු පවුලට අයත් ඔසුවක් වන අතර එහි කහ පැහැය සහ කුළුබඩු රසය සඳහා ව්‍යංජන සෝස්වල භාවිතා වේ. කහ වල ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යය වන්නේ curcumin ය. මෙම ද්‍රව්‍යය හොඳ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ පෙන්නුම් කර ඇති අතර, පිළිකා වර්ධනය වීම වැළැක්විය හැකිය.
මහා බඩවැලේ, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ, පියයුරුවල සහ සමේ පිළිකා ඇතුළු ඇතැම් පිළිකා වර්ග වැළැක්වීමට සහ ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඒවා යම් බලපෑමක් ඇති කරයිද යන්න සොයා බැලීම සඳහා කහ සාරය සහිත ආහාරමය අතිරේක දැනට අධ්‍යයනය කරමින් පවතී. ප්‍රතිඵල බලාපොරොත්තු සහගත වුවත්, පර්යේෂණ බොහෝ දුරට රසායනාගාරවල සහ සතුන් තුළ සිදු කෙරේ, එබැවින් ප්‍රතිඵල මිනිසුන් බවට පරිවර්තනය වේ දැයි පැහැදිලි නැත.
4. මිරිස්
මිරිස් ගම්මිරිස්වල කැප්සායිසින් නම් වේදනාව සමනය කළ හැකි ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වේ. කැප්සායිසින් දේශීයව යොදන විට, එය P නම් ද්‍රව්‍යයක් මුදා හැරීමට හේතු වේ. නැවත නැවත භාවිතා කිරීමත් සමඟ, P ද්රව්ය ප්‍රමාණය අඩු වන අතර, ප්‍රදේශයේ වේදනාව සමනය කරයි.
නමුත් වේදනාව දැනෙන සෑම තැනකම මිරිස් අතුල්ලන්න ඕන කියලා ඒකෙන් අදහස් වෙන්නේ නැහැ. සමේ පිළිස්සුම් ඇති විය හැකි නිසා ඔවුන් ඉතා ප්රවේශමෙන් හැසිරවිය යුතුය.
එබැවින්, ඔබට වේදනාවක් ඇත්නම් සහ මිරිස් ගම්මිරිස්වල බලය ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට කැප්සායිසින් ක්‍රීම් එකක් නිර්දේශ කරන ලෙස ඔබේ පිළිකා වෛද්‍යවරයාගෙන් හෝ වෛද්‍යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. පිළිකා ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ස්නායු රෝග වේදනාව (උග්‍ර, කම්පන සහගත වේදනාව ස්නායුවේ මාර්ගය අනුගමනය කිරීම) ඉවත් කිරීමේදී ඔවුන් හොඳ ප්‍රතිඵල පෙන්වයි.
මිරිස් ගම්මිරිස්වල තවත් වාසියක් වන්නේ ඒවා අජීර්ණයට උපකාරී වීමයි. පරස්පර විරෝධී බවක් පෙනේ, හරිද? නමුත් සමහර අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ගම්මිරිස් කුඩා මාත්‍රාවලින් ආහාරයට ගැනීමෙන් අජීර්ණයට උපකාර වන බවයි.
5. සුදුළූණු
සුදුළූණු ළූණු කුලයට අයත් වන අතර එයට ළූණු, ලීක්ස්, ළූණු, ලූණු සහ ළූණු ඇතුළත් වේ. සුදුළූණු වල සල්ෆර් බහුල වන අතර එය arginine, oligosaccharides, flavonoids සහ selenium වල හොඳ ප්‍රභවයක් වන අතර මේ සියල්ලටම සෞඛ්‍ය ප්රතිලාභ ඇත. සුදුළූණු වල ඇති ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යය වන ඇලිසින් එයට එහි ආවේණික ගන්ධයක් ලබා දෙන අතර සුදුළූනු කරාබුනැටි කපා, තලා හෝ වෙනත් ආකාරයකින් තලා දැමූ විට නිපදවයි.
සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ සුදුළූණු පරිභෝජනය ආමාශය, බඩවැල්, esophagus, අග්න්‍යාශය සහ පියයුරු පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන බවයි. සුදුළූණු විවිධ ආකාරවලින් පිළිකා වළක්වන බව සොයාගෙන ඇත: බැක්ටීරියා ආසාදන මන්දගාමී වීම සහ පිළිකා ඇති කරන ද්රව්ය සෑදීම; DNA අළුත්වැඩියා කිරීම; සෛල මරණයට හේතු වේ. සුදුළූණු විෂ ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි සහ රුධිර පීඩනය අඩු කරයි.
6. ගම්මිරිස්
Peppermint යනු ජල මින්ට් සහ spearmint වල ස්වභාවික දෙමුහුන් වර්ගයකි. එය වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ ගෑස්, අජීර්ණ, බඩේ කැක්කුම සහ පාචනය සමනය කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. ස්පාස්ටික් කොලිටස් සහ ආහාර විෂ වීමේ රෝග ලක්ෂණ සමඟද එය උපකාර විය හැක. ගම්මිරිස් ආමාශයේ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන අතර පිත ගලායාම වැඩි දියුණු කරයි, ආහාර ඉක්මනින් ආමාශය හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඔබේ පිළිකාව හෝ ප්‍රතිකාරය ඔබේ බඩ අවුල් කරයි නම්, ගම්මිරිස් තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. බොහෝ වාණිජ ප්‍රභේද වෙළඳපොලේ ඇත, නමුත් ඔබට මින්ට් කොළ පෙරීමෙන් හෝ උතුරන වතුරට නැවුම් කොළ එකතු කර තේ ප්‍රමාණවත් වන තෙක් මිනිත්තු කිහිපයක් පෙරීමට ඉඩ දීමෙන් ඔබට ඔබේම දෑ සාදා ගත හැකිය.
උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීමට මින්ට් භාවිතා කළ හැකිය. එමනිසා, සමහර විට එය රසායනික චිකිත්සාව හෝ විකිරණ චිකිත්සාව හේතුවෙන් මුඛයේ ඇතිවන දැවිල්ල සමනය කිරීමටත්, එවැනි තත්වයන් තුළ ප්රධාන සංඝටකයක් ලෙසත් භාවිතා කරයි.
7. චමමයිල්
ඉතා ප්‍රයෝජනවත් යැයි සැලකෙන චමමයිල් මානව ඉතිහාසය පුරා විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. Chamomile නින්දේ ගැටළු සඳහා උපකාරී වේ. ඔබ හොඳින් නිදා නොගන්නේ නම්, නින්දට පෙර ශක්තිමත් චමමයිල් තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
රසායනික චිකිත්සාව සහ විකිරණ චිකිත්සාව සමඟ මුඛයේ දැවිල්ල සමනය කිරීම සඳහා Chamomile මුඛ සේදීම ද පර්යේෂණ කර ඇත. ප්රතිඵලය නොගැලපෙන නමුත්, එය උත්සාහ කිරීම වටී, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ පිළිකා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා තහනම් නොකරන්නේ නම්. පිළිකා වෛද්යවරයා ඉඩ දෙන්නේ නම්, තේ එකක් සාදා, එය සිසිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න, අවශ්‍ය සංඛ්‍යාතයෙන් උගුරේ ගා ගන්න.
චමමයිල් තේ කැක්කුම ඇතුළු ආමාශයේ ගැටළු වලට උපකාරී වේ. Chamomile මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, විශේෂයෙන් බඩවැල්වල සිනිඳු මාංශ පේශි.