ජීවන මාර්ගය ඔස්සේ ගමන් කරන විට, එක් එක් පුද්ගලයා තමාටම යම් ඉලක්ක තබා ගනී. යමෙක් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් තමාට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගනී, අනෙකා සෑම දෙයක්ම පාහේ ලබා ගනී. නමුත් අද මනුෂ්‍යත්වයේ සියලු වස්තු තිබියදීත්, ඊළඟ මොහොතේ කුමක් සිදුවේදැයි ඔබ නොදනී. ඔබට නැගීමට, වැතිරීමට සහ සිදුවෙමින් පවතින දෙයින් සෑහීමට පත් විය හැකි නිශ්චිත උසක් නොමැත. නූතන සමාජයේ සංවර්ධනයේ ප්‍රවනතාවයන් පාසි සහ ඇල්ගී අලංකාර හරිත කාපට් වලින් ආවරණය කර ඇති බොගක් මෙන් අපව උරා බොයි. සියල්ලට පසු, පළමුවෙන්ම, පුද්ගලයෙකු ආත්මයක්, ආත්මයක්, හොලිවුඩ් තරුවක් වන ජේ. රොබට්ස් මෑතකදී කතා කළ පරිදි:
ජෙනියස් සීලන්ඩ් මේ ලෝකයේ මිනිසාගේ සාරය ඉතා තර්කානුකූලව පැහැදිලි කරයි:
නිරෝගී පුද්ගලයෙකු යනු තනි ශරීරයක් සහිත තනි විඥානයක නොබෙදිය හැකි රූපයකි. නමුත් බොහෝ අය තමන් භෞතික ශරීරයක් ලෙස පමණක් දැන සිටිති, එනම් තමන් යනු කුමක්ද යන්නෙන් 5% ක වට්ටමක්. ඉතිරි ස්ථානය පුද්ගලයෙකුට අවදි කළ හැකි සියුම් ශරීර වලින් අල්ලාගෙන ඇති අතර එමඟින් දුක් විඳීමෙන් හා මරණයෙන් තමාවම ගලවා ගනී. අප තුළ ඇති ඇදහිය නොහැකි හැකියාවන් සොයා ගැනීමෙන්, අපි අපගේ ලෝකයට වගකිව යුතු වීමට පටන් ගනිමු... අපි ඔවුන්ට පෝෂණය කරන්නේ කුමන ආකාරයේ ආහාර, ශක්තීන්, සිතුවිලි සහ හැඟීම්ද?
පුද්ගලයෙකුට, ඕනෑම ජීව විද්‍යාත්මක වස්තුවක් මෙන්, ශක්ති ප්‍රවාහයක් ඇත, එකම ශරීර, ජෛව ක්ෂේත්‍රයක් හෝ සූර්යග්‍රහණයක් - ඔබට එය වෙනස් ලෙස හැඳින්විය හැකිය ... ඇපල් ගෙඩියක මතුපිට නොවෙනස්ව පවතී නම්, එක පළිබෝධයකටවත් එය විනිවිද යාමට නොහැක. ඒ හා සමානව, බලශක්ති රාමුවේ අඛණ්ඩතාව ආරක්ෂා කර ඇත්නම් අපි අසනීප නොවේ. කිසිම විනාශකරුවෙකු (ජනතාව තුළ - හානිය, නපුරු ඇස) එවැනි පුද්ගලයෙකුට විනිවිද යාමට නොහැකිය!
M. Sovetov හි න්යායට අනුව, පුද්ගලයෙකුට ක්රම දෙකකින් ශක්තිය ලැබේ: ආහාර සහ අභ්යවකාශයෙන්. පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාව වැඩි වන තරමට ඔහුට අභ්‍යවකාශයේ සිට උකහා ගැනීමට හැකි වේ. ඉහළ සංජානන හැකියාවන් සහිත කාණ්ඩයට ළමුන්, නව යොවුන් වියේ පසුවන්නන් සහ ශක්ති නාලිකා තවමත් පුළුල් වී ඇති යෞවනයන් ඇතුළත් වේ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, පුද්ගලයෙකුගේ ආහාර වලින් බලශක්ති අවශ්‍යතාවය වැඩි වේ, මෙය වේගවත් හා පහසු ක්‍රමයක් වන අතර එය තමාටම වැඩ කිරීම සහ අධ්‍යාත්මික හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම අවශ්‍ය නොවන අතර අවකාශයේ ශක්තිය උකහා ගැනීමේ හැකියාව නැති වී යයි. වයස සමඟ, අමු ශාක ආහාර වලින් ලබා ගන්නා ශක්ති ප්‍රමාණය ප්‍රමාණවත් නොවන අතර, පුද්ගලයෙකු ආහාර තාප සැකසීමට පටන් ගනී (පුද්ගලයෙකුට අමු ඇපල් කාලෝඩයක් අනුභව කිරීමට භෞතිකව නොහැකි බැවින්). තවද, මිනිසුන් සත්ව ආහාර අනුභව කිරීමේ අදහස ඉදිරිපත් කර ඇත (ශක්තියේ ඉහළ සාන්ද්‍රණයක් අඩංගු), එහි ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකිරීම, දිගු කාලීනව ආයු අපේක්ෂාව කෙටි වන්නේ එබැවිනි. නමුත් පුද්ගලයෙකුට මස් කිලෝග්රෑමයක් අනුභව කිරීමට නොහැකි වනු ඇත - ඔහු සෑම විටම ශක්තිය නොමැති වනු ඇත!
1. ශාරීරික ව්යායාම.
2. දැඩි කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි - තාප සහ සීතල.
3. හුස්ම ගැනීමේ පුරුදු.
4. තොරතුරු සාගින්න.
5. ආහාර සාගින්න.
ආහාර ගැනීමේ ක්‍රමය වෙනස් කිරීමේ මූලික කරුණු ගැන අපි කතා කළ බව මම ඔබට මතක් කරමි: කෘතිම නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම සහ නැවුම් අමු එළවළු සහ පලතුරු විශාල ප්‍රමාණයක් ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීම, ඒවා සාම්ප්‍රදායික පිසූ ආහාර වේලක් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම.
ඇත්ත වශයෙන්ම, නූතන මිනිසුන්ගේ ශරීරය පලතුරු අවශෝෂණය කිරීමට ඉතා දුර්වල ලෙස සමත් වේ. ඔහු ඒවා උකහා ගැනීමට ඉගෙන ගන්නා අතරතුර, අමු ආහාර (සාමාන්‍ය බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා) පෝෂණය කරන බැක්ටීරියා වැඩි කරමින්, අපි පලතුරු වලින් යුෂ මිරිකා ගන්නෙමු, මන්ද ඒවා අපගේ එන්සයිම පද්ධති වෙහෙසට පත් නොවී, කිසිදු ජීර්ණයකින් තොරව ඕනෑම ජීවියෙකු විසින් 100% අවශෝෂණය කර ගන්නා බැවිනි!
M. Sovetov ගේ දේශනයකින්:
ක්‍රියාත්මක කිරීමට සුදුසු ඊළඟ රීතිය වනුයේ එක්දින සතිපතා යුෂ උපවාසයයි! මෙම දිනය ඔබේ සෞඛ්‍යය වෙනුවෙන් කැපවන දිනයක් වේවා! සියල්ලට පසු, යුෂ "රුධිර පාරවිලයනය" ලෙස ක්රියා කරයි!
ඇමරිකානු ශාක විශේෂඥ වෛද්‍ය Schulze, යුෂ නිරාහාරව සිටීම, ඖෂධ පැළෑටි සහ වෙනත් පිරිසිදු කිරීමේ ක්රම මගින් රෝගීන් දහස් ගණනක් සුව කරයි! මම ඔබ සමඟ බෙදාගන්නේ ඔහුගේ රෝගීන් සිය ගණනක් මරණයෙන් ගලවා ගත් වඩාත් ඉන්ද්‍රජාලික රක්තපාත සූත්‍රයයි.
එබීමෙන් පසු ලැබෙන මිශ්‍රණය ඉක්මනින් පානය කළ හැකි තරමට වඩා හොඳය.
කාබනික කැරට් යුෂ 250 ml
කාබනික බීට් මූල යුෂ 150 ml
60 ml කාබනික බීට් හරිතයන් යුෂ
කාබනික තිරිඟු තෘණ යුෂ මිලි ලීටර් 30 (තිරිඟු තණකොළ)
ඔබ පලතුරු වලට කැමති නම්, ඇපල් සහ මිදි යුෂ හෝ ඕනෑම මිදි, බ්ලූබෙරි, බ්ලැක්බෙරි, රාස්ප්බෙරි, චෙරි, උගත් පන්තියට - එනම් ඕනෑම දම්, නිල් හෝ තද රතු පලතුරු භාවිතා කරන්න.
යුෂ වල අඩංගු විටමින්, ඛණිජ ලවණ, එන්සයිම සහ අනෙකුත් ජීවය දෙන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සාන්ද්‍රිත ප්‍රමාණය ඔබේ මුඛයෙන් අවශෝෂණය කර තත්පර කිහිපයකින් ඔබේ සෛල වෙත ලබා දෙයි, ඔබේ ශරීරයේ සෑම අවයවයකටම සහ සෛලයකටම ඉක්මනින් ගමන් කරයි. වැඩි අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම සඳහා තුරන් කිරීමේ අවයව (අක්මාව, පිත්තාශය, වකුගඩු සහ බඩවැල්) උත්තේජනය කිරීමෙන් ඒවා ස්වභාවිකවම ඔබේ ශරීරය විෂ ඉවත් කරයි. රුධිරය ක්ෂාරීය කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම මගින්, ඔවුන් phagocytosis පහසු කරයි - රුධිරය සහ පටක පිරිසිදු කිරීමට සුදු රුධිරාණු වල වේගය සහ හැකියාව - බැක්ටීරියා, වෛරස්, දිලීර සහ බොහෝ හානිකර ව්යාධිජනක, මාරාන්තික පිළිකා සෛල පවා!
මාව විශ්වාස කරන්න, ටික වේලාවක් ගත වනු ඇත, ඔබේ ශරීරය අලුත් වන ආකාරය සෑම සෛලයකම ඔබට දැනෙනු ඇත! ඔබ අන් අයට වඩා අඩුවෙන් අසනීප වනු ඇත. මෙම වැඩසටහන ක්‍රියාත්මක වන බව ඔබ තේරුම් ගත් විට, ඔබ ඕනෑම රෝගයක් සුව කිරීමට ක්රම එකක් නොව පහක් නොව දහස් ගණනක් සොයා ගනු ඇත!