අන්තර්ගතය
ඊළඟ දවස සඳහා පෙර දින සූදානම් කරන්න
අපට වළක්වා ගත හැකිද? රස්නයි උදේ සහ සවස? සමහර විට සෑම දිනකම, සමහරවිට සම්පූර්ණයෙන්ම නොවේ, නමුත් ඕනෑම අවස්ථාවක එය ලිහිල් කළ හැකිය. පෙර දින රාත්‍රියේ හැකිතාක් සූදානම් වීමෙන්, ඔබ ඔබේ දවස වඩාත් සන්සුන්ව ආරම්භ කරනු ඇත. : ළමා ඇඳුම්, ඔබේ, උදේ කෑම මේසය, පාසල් බෑග් යනාදිය. “පසුදා උදෑසන අමතක කිරීමට ඔබ බිය වන ඕනෑම දෙයකට පෙර රාත්‍රිය ලියා තැබීම වඩාත් සුදුසුය (දිනකට ප්‍රමුඛතා තුනකට හෝ පහකට වඩා වැඩි නොවේ), ඩයෑන් බැලනාඩ් පැහැදිලි කරයි. *, සෙන් වෙබ් අඩවියේ නිර්මාතෘ සහ සංවිධානය. උදේ කෑම මේසය මත ලැයිස්තුව තැබීමෙන්, ඔබට පසුදා උදෑසන තේ හෝ කෝපි පානය කරන අතරතුර එය නිහඬව කියවිය හැක. තවද දරුවන්ට අවම වශයෙන් පැය භාගයකට පෙර නැඟිටීම තරයේ නිර්දේශ කෙරේ. ඔබට සෙමින් ආරම්භ කිරීමට මොහොතක් වන විසංයෝජන වායු අගුලකින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. පළමු මිනිත්තු පහ දුෂ්කර බව පෙනේ, නමුත් ගෙවීම සැබෑ වනු ඇත! සවස් වන විට... ළදරුවා රැකබලා ගන්නෙකු පාසලෙන් පසු සුලු කෑම සහ ගෙදර වැඩ සඳහා ඔබේ දරුවන් රැකබලා ගන්නේ නම්, හෝ හවුල් අත්අඩංගුවේ සිටින නිවසේ නැනී කෙනෙක් සිටී නම්, ස්නානය හෝ ස්නානය ඇයට පවරන්න. මව්වරුන් මෙම සත්කාරය භාර ගැනීමට කැමති වන්නේ එය සංකීර්ණ අවස්ථාවක් ලෙස සලකමිනි. නමුත් මිනිත්තු ගණන් කර ඔබ වෙහෙසට පත්ව නිවසට පැමිණෙන විට, මෙම පියවර ඔබම ඉතිරි කර ගැනීම වඩා හොඳය. කුඩා දරුවන්ට සෑම රාත්‍රියකම ස්නානය ඇත්තෙන්ම ප්‍රමාණවත් වේ. සවස් යාමය යුවල තුළ සාකච්ඡා විෂය විය යුතුය. පිරිමින් තර්ක කරන්නේ තමන්ට වේලාසනින් නිවසට පැමිණිය නොහැකි බවට තර්ක කරන අතර කුප්‍රකට රාත්‍රී 18 සිට 20:30 දක්වා කළමනාකාරිත්වය තවමත් බොහෝ විට මව්වරුන් මතට වැටේ. මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් නොවන අතර කාන්තාවන්ගේ වෘත්තීය ජීවිතයට එහි ප්‍රතිවිපාක දැනේ.
සන්ධ්‍යාව සාමකාමී එකක් බවට පත් කිරීමට හොඳම ක්රමය වන්නේ මුළුතැන්ගෙයෙහි සහ අවසාන මොහොතේ සාප්පු සවාරි යාමේ වැඩි කාලයක් නාස්ති නොකිරීමයි. ඒ නිසා කෑම පිළියෙළ කිරීම දෛනික කාර්යයක් බවට පත් නොවන පරිදි, ඔබ හැකි තරම් සැලසුම් කළ යුතුය. "පළමුම දෙය නම් සතිපතා මෙනුවක් පිහිටුවීමයි, ඩයෑන් බැලනොඩ් උපදෙස් දෙයි, පසුව සාප්පු ලැයිස්තුවක් සෑදීමට, සමහරවිට ඔබේ සුපිරි වෙළඳසැලේ රාක්කවල අනුපිළිවෙලට. »බොහෝ ජංගම යෙදුම් මෙම මෙහෙයුමේදී ඔබට උපකාර කරයි (ගෙන එන්න!, ලිස්ටොනික්, කිරිවලින්...). මතක තබා ගන්න: ශීතකරණය ඔබේ හොඳම මිතුරා! එහි සෑම විටම අමු එළවළු (ශීතකරණය ඔවුන්ගේ පෝෂණ ගුණයට බලපාන්නේ නැත) සහ සූදානම් කළ ආහාර අඩංගු බවට වග බලා ගන්න. ඔයා දන්නවද වෙන තැනක් කණ්ඩායම් පිසීමේ ක්රමය ? එය සමන්විත වන්නේ, ඉරිදා සවස් වන විට, සතියේ අපේක්ෂාවෙන් එහි සියලුම ආහාර වේල් කල්තියා සූදානම් කිරීමයි.
ගෙදර දොරේ වැඩකටයුතු සම්බන්ධයෙන් අපි මුල්තැන දෙනවා
පළමුව, මූලික මූලධර්මය: බාහිර පුද්ගලයෙකුට පැවරීමට ඔබට හැකියාවක් නොමැති නම්, ඔබ ඔබේ අවශ්‍යතා අඩු කරයි. දරුවන් දෙදෙනෙකු හෝ තිදෙනෙකු සමඟ, පරිපූර්ණ ලෙස නඩත්තු කරන ලද නිවසක් පිළිබඳ අදහස අත්හැරීම වඩා හොඳය. තවත් ස්වර්ණමය රීතියක්: සති අන්තයේ පැය ගණනක් ඒ සඳහා කැප කරනවාට වඩා දිනපතා මඳක් පිරිසිදු කිරීම. සහ ප්රමුඛත්වය දෙන්න. පිඟන් සහ රෙදි සේදීම පිළිබඳව යාවත්කාලීනව සිටීම වඩාත් සුදුසුය - මන්ද ආහාර ඇලවීමට කාලය තිබේ නම් පෑන් සීරීම වඩාත් අපහසු වනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, වැකුම් ක්ලීනර් බලා සිටිය හැක.
උදව් ඉල්ලීමට අපි පසුබට නොවෙමු
උපකාර ලබා ගැනීම සඳහා, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ ඔබේ කලත්රයා මත විශ්වාසය තැබිය යුතුය. උපකාරය හෝ සහභාගීත්වය ඉල්ලා සිටිනවාට වඩා, අපට කාර්යයන් සමාන ලෙස බෙදා හැරීමට පවා ඉලක්ක කළ හැකිය. ආච්චිලා සීයලා ගැනත් සිතන්න, ඔවුන් සමීප සහ ලබා ගත හැකි නම්, නමුත් ඒ සඳහා ඔබ පැවරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබ වටා සිටින දෙමාපියන්ටද ඔබට අගනා උපකාර ලබා දිය හැක. අපි හැමෝම එකම දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙනවා, එකම වේගවත් අවස්ථා, අපි බර බෙදාහරින්නෙමු. ඔබ නගරයේ ජීවත් වන්නේ නම්, නිවෙස්-පාසල් චාරිකා සඳහා මාරුවෙන් මාරුවට අවට පදිංචි සිසුන්ගේ දෙමාපියන් සමඟ කටයුතු කරන්න. සුරේස්නස් වැනි නගර වැඩි වැඩියෙන්, ස්වේච්ඡා දෙමාපියන් සමඟ පදික පාසල් බස් රථ පද්ධතියක් වන "පෙඩිබස්" පිහිටුවා ඇත. නගරවාසීන්ට මෙන්ම ගම්බද වැසියන්ටද මාපිය ජාල වෙබ් අඩවි නිර්මාණය වෙමින් පවතී. kidmouv.fr හි, දරුවෙකු පාසලට හෝ විෂය බාහිර ක්‍රියාකාරකමකට කැටුව යාමට ඉඩ ඇති වෙනත් වැඩිහිටියන් සොයා ගැනීමට පවුල්වලට ප්‍රචාරණය කළ හැක.