අන්තර්ගතය
මම ආරම්භ කරන්නේ කවදාද?
පළමු පාඨමාලාව - වින්නඹු මාතාවක් සමඟ එක් එක් සම්මුඛ පරීක්ෂණය - 4 වන මාසයේ සිදු වේ. මෙය අනාගත දෙමාපියන්ට ඔවුන්ගේ ගැටළු සාකච්ඡා කිරීමට සහ දරු ප්රසූතිය සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ කැමැත්ත සාකච්ඡා කිරීමට අවස්ථාවකි. සහ වින්නඹු මාතාව සඳහා, උපත සහ මාතෘත්වය සඳහා සූදානම් වීමේ අනෙකුත් සැසි 7 ඉදිරිපත් කිරීමට සහ සැලසුම් කිරීමට. සියලුම සැසිවලින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට 6 වන මාසයේ ඒවා ආරම්භ කරන්න! "ඉතා මැනවින්, ඒවා 8 වන මාසය අවසානයේ සම්පූර්ණ කළ යුතුය" යනුවෙන් Alizée Ducros අවධාරණය කරයි.
මම සිසේරියන් කරන්න යනවා, එය ප්රයෝජනවත්ද?
සහතිකයි ! සැසිවල අන්තර්ගතය එක් එක් පුද්ගලයාගේ අවශ්‍යතාවලට අනුගත වේ. ඔබට වින්නඹු මාතාව සමඟ ඔබේ අපේක්ෂාවන් බෙදා ගත හැකිය. සිසේරියන් අංශයේ පාඨමාලාව සහ එහි ප්රතිවිපාක, මව්කිරි දීම, දරුවාගේ වර්ධනය, නැවත නිවසට පැමිණීම පිළිබඳව ඔබට පැහැදිලි කිරීම් ඇත. එමෙන්ම ඉරියව් ඉගෙනීමට බොහෝ ව්‍යායාම, හුස්ම ගැනීම-ලිහිල් කිරීම ... ඔබට එය අවශ්‍ය නම්, ඔබට හැප්ටෝනොමි, ප්‍රසව ගායනය වැනි අඩු සම්භාව්ය සූදානමක් උත්සාහ කළ හැකිය.
>>> දරු ප්රසූතිය: ඒ සඳහා සූදානම් වන්නේ ඇයි?
තාත්තට එන්න පුලුවන්ද?
උප්පැන්න සූදානම් කිරීමේ සැසිවාර සඳහා තාත්තලා සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ලිබරල් වින්නඹු මාතාව Alizée Ducros සඳහා, එය පවා නිර්දේශ කරනු ලැබේ, විශේෂයෙන්ම එය පළමු දරුවා නම්. ඔබ එක රැයකින් තාත්තාව වැඩිදියුණු නොකරන්න! එපමණක් නොව, වැඩි වැඩියෙන් මාතෘවරුන් කලත්‍රයන් සඳහා පමණක් සැසි පිහිටුවා ඇත. මෙම "විශේෂ අනාගත තාත්තා" සාකච්ඡා කණ්ඩායම් ඔහුගේ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට සහ තහනමකින් තොරව සාකච්ඡා කිරීමට අවස්ථාවකි.
>>> Bonapace ක්රමය: යුවලක් ලෙස සූදානම් වීමට
මම දැඩි ලෙස ආතතියට පත්ව සිටිමි, මා වෙනුවෙන් කරන ලද සූදානම කුමක්ද?
"කනස්සල්ල" සඳහා, ප්රති-ආතති සූදානම පිළිබඳ මණ්ඩලයක් ඇත. Sophrology යනු ආතතිය මුදා හැරීමේ ශූරයෙකි. මෙම තාක්ෂණය ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සහ ධනාත්මක දෘශ්යකරණයන් ඒකාබද්ධ කරයි. ශරීරය සහ මනස සමගි කිරීමට, ඔබට යෝගයේ ප්රතිලාභ භුක්ති විඳිය හැකිය. ඔබේ හුස්ම වැඩ කරන අතරතුර ආතතියෙන් මිදීමට, ඔබට තටාකයේ සැසි කිහිපයක් කළ හැකිය. ජලය ලිහිල් කිරීමට පහසුකම් සපයයි.
>>> දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වීම: මෝහනය
සැසි කීයක් ප්‍රතිපූරණය කරන්නේද?
සෞඛ්‍ය රක්ෂණය උපත් සූදානම් කිරීමේ සැසි අටෙන් 100%ක් ආවරණය කරයි. මෙය මාතෘ වාට්ටුවේ සහ ලිබරල් වින්නඹු මාතාවකගේ කාර්යාලයේ සැසි දෙකටම අදාළ වේ. ඔබේ වින්නඹු මාතාව Vitale කාඩ්පත ලබා ගන්නේ නම්, ඔබට ඉදිරියට යාමට කිසිවක් නැත. එසේ නොමැති නම්, පළමු සම්මුඛ පරීක්ෂණය 42 € වේ. අනෙකුත් සැසි තනි තනිව € 33,60 (කණ්ඩායම් € 32,48). පැරිස් කලාපයේ, සමහර වින්නඹු මාතාවන් සාමාන්‍යයෙන් අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් ප්‍රතිපූරණය කරනු ලබන අතිරික්ත ගාස්තු භාවිතා කරයි.
>>> දරු ප්රසූතිය සඳහා සූදානම් වීම: සම්භාව්ය ක්රමය