එය සමඟ එකඟ වීමට අපහසු විය හැකිය භයානක ප්රහාරයන් ය, නමුත් ඵලදායී ප්රතිකාර හා ප්රතිකාර ක්රම තිබේ. සමහර විට ඔබට ඒවා කිහිපයක් උත්සාහ කිරීමට හෝ ඒවා ඒකාබද්ධ කිරීමට සිදු වේ, නමුත් අතිමහත් බහුතරයක් ඒවා අඩු කිරීමට හෝ ඉවත් කිරීමට සමත් වේ උග්ර කාංසාව ප්රහාර මෙම පියවර වලට ස්තූතියි.

ප්රතිකාර

කාංසාව ආබාධවලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මනෝචිකිත්සාවේ ඵලදායී බව හොඳින් තහවුරු වී ඇත. ඖෂධවලට යොමු වීමට පෙර බොහෝ අවස්ථාවලදී එය තෝරා ගැනීමේ ප්රතිකාරය පවා වේ.

කාංසාව ප්‍රහාරවලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, තෝරා ගැනීමේ ප්‍රතිකාරය වේ සංජානන හා චර්යාත්මක චිකිත්සාව, හෝ TCC. කෙසේ වෙතත්, රෝග ලක්ෂණ චලනය වීම සහ වෙනත් ආකාරවලින් නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා වෙනත් මනෝචිකිත්සාව (විශ්ලේෂණාත්මක, පද්ධතිමය චිකිත්සාව, ආදිය) සමඟ එය ඒකාබද්ධ කිරීම සිත්ගන්නා සුළු විය හැකිය. 

ප්‍රායෝගිකව, CBT සාමාන්‍යයෙන් සතියක පරතරයකින්, තනි තනිව හෝ කණ්ඩායම් වශයෙන් සැසි 10 සිට 25 දක්වා සිදු වේ.

චිකිත්සක සැසිවල අරමුණ වන්නේ සන්ත්රාසය සහ තත්වය පිළිබඳව දැනුම් දීමයි "බොරු විශ්වාස" ක්‍රමයෙන් වෙනස් කරන්න, එම අර්ථකථන දෝෂ සහ ඍණාත්මක හැසිරීම් වඩාත් තාර්කික හා යථාර්ථවාදී දැනුමක් සමඟ ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත.

තාක්ෂණික ක්රම කිහිපයක් ඔබට ඉගෙන ගැනීමට ඉඩ සලසයි අර්බුද නවත්වන්න, සහ ඔබට කාංසාව වැඩි වන බව දැනෙන විට සන්සුන් වීමට. ප්රගතිය සඳහා සරල අභ්යාස සතියෙන් සතිය සිදු කළ යුතුය. රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා CBT ප්‍රයෝජනවත් වන නමුත් ඔවුන්ගේ පරමාර්ථය මෙම සන්ත්‍රාසය ඇතිවීමට හේතුව, මූලාරම්භය නිර්වචනය කිරීම නොවන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. 

අනෙකුත් ක්රමවලදී, දස්ථීරභාවය චිත්තවේගීය පාලනය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ පීඩාකාරී ලෙස සලකන අවස්ථාවන්ට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට අනුවර්තනය වූ නව හැසිරීම් වර්ධනය කිරීමට ඵලදායී විය හැකිය.

La විශ්ලේෂණාත්මක මනෝචිකිත්සාව (මනෝ විශ්ලේෂණය) පුද්ගලයාගේ මනෝ-බලපෑම් පරිණාමයට සම්බන්ධ යටින් පවතින ගැටුම්කාරී මූලද්‍රව්‍ය ඇති විට සිත්ගන්නා සුළු විය හැකිය.

ඖෂධීය ප්රතිකාර අතර, උග්ර කාංසාවේ ප්රහාරවල සංඛ්යාතය අඩු කිරීමට ඖෂධ වර්ග කිහිපයක් පෙන්වා දී ඇත.

එම ප්රතිජීවක පළමු තේරීමේ ප්‍රතිකාර වේ, පසුව ඇන්සියෝලයිටික්ස් (Xanax®) කෙසේ වෙතත්, යැපීම සහ අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් ඉදිරිපත් කරයි. එම නිසා අන්තිමයන් අර්බුදයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෙන් කර ඇත, එය දිගු වන විට සහ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

ප්රංශයේ, විෂාදනාශක වර්ග දෙක නිර්දේශ කර ඇත5 දිගු කාලීනව සන්ත්රාස ආබාධ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා:

• තෝරාගත් serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), එහි මූලධර්මය වන්නේ උපාගමවල (නියුරෝන දෙකක් අතර හන්දිය) සෙරොටොනින් ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම, පසුව ඒවා නැවත ලබා ගැනීම වැළැක්වීමයි. අපි විශේෂයෙන් නිර්දේශ කරමු පැරොක්සෙටීන් (Deroxat® / Paxil®), l'escitalopram (Seroplex® / Lexapro®) සහ citalopram (Seropram® / Celexa®)
• වැනි tricyclic antidepressants ක්ලෝමිප්රමයින් (Anafranil®).

සමහර අවස්ථාවලදී, ද venlafaxine (Effexor®) ද නියම කළ හැක.

ප්රතිංධිසරාේධක ප්රතිකාරය මුලින්ම සති 12 ක් සඳහා නියම කරනු ලැබේ, පසුව ප්රතිකාරය දිගටම කරගෙන යාමට හෝ වෙනස් කිරීමට තීරණය කිරීම සඳහා තක්සේරුවක් සිදු කරනු ලැබේ.