ඩයස්ටැසිස් යනු උදරයේ මාංශ පේශිවල අධික ලෙස දිගු වීමේ ප්‍රතිවිපාකයකි. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කලින් හැඳින්වූයේ රෙක්ටස් ඇබ්ඩොමිනිස් මාංශ පේශිවල ව්‍යාධිමය වෙන්වීමක් ඇති වේ. ගර්භණීභාවය අවසානයේ සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු කාන්තාවන් තුළ ගුද මාර්ගයේ උදර කුහරයේ ඩයස්ටැසිස් බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කෙරේ. එහි කළමනාකරණය මූලික වශයෙන් භෞත චිකිත්සක අභ්යාස මත පදනම් වේ.

ඩයස්ටැසිස් අර්ථ දැක්වීම

Diastasis, හෝ diastasis recti, ගුද මාර්ගයේ උදරීය මාංශ පේශිවල ව්යාධිජනක වෙන්වීමක් හෝ වෙන්වීමක් අනුරූප වේ. බොහෝ විට ගුද මාර්ගයේ මාංශ පේශි ලෙස හැඳින්වේ, දෙවැන්න උදරයේ ඉදිරිපස පිහිටා ඇති යුගල මාංශ පේශි වේ. එය සුදු රේඛාවේ දෙපස ස්ථානගත කර ඇත, එනම් ඉළ ඇටයේ මට්ටමින් ආරම්භ වී පුබිස් දක්වා විහිදෙන උදරයේ මැද රේඛාවයි. ගුද මාර්ගයේ උදරීය මාංශ පේශි සාමාන්‍යයෙන් සුදු රේඛාවට සමාන දුරක් විහිදේ.

සාමාන්යයෙන්, විශාල දකුණේ දකුණු සහ වම් කොටස් සුදු රේඛාවට සම්බන්ධ වේ. සමහර අවස්ථාවලදී ඔවුන් වෙන්වීම සිදු වේ. අපි කතා කරන්නේ diastasis, සමහර විට එය එදිනෙදා භාෂාවෙන් ගුද මාර්ගයේ ඩයස්ටැසිස් හෝ උදර ඩයස්ටේස් ලෙස හඳුන්වන පරතරයකි.

ඩයස්ටැසිස් යනු උදරීය මාංශ පේශි අධික ලෙස දිගු වීමේ ප්‍රතිවිපාකයකි. රෝග විනිශ්චය පදනම් වී ඇත්තේ හේතුව හඳුනා ගැනීම සහ සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම තක්සේරු කිරීම සඳහා ප්‍රශ්න කිරීම මගින් සහාය දක්වන සායනික පරීක්ෂණයක් මත ය.

ඩයස්ටැසිස් රෝගයට ගොදුරු වූ පුද්ගලයින්

Diastasis ප්‍රධාන වශයෙන් ගර්භනී කාන්තාවන් ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ කලලරූපය වර්ධනය වීම උදරීය මාංශ පේශි දිගු කිරීමට හේතු වන බැවිනි. ගර්භණී සමයේදී එය සිදුවන්නේ නම්, එය බොහෝ විට පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදයේදී, එනම්, දරු ප්රසූතියේ සිට ඔසප් වීම නැවත පැමිණීම දක්වා කාලය තුළ දක්නට ලැබේ.

සමහර අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ සෘජු උදරීය මාංශ පේශි තවමත් සම්පූර්ණයෙන් වර්ධනය වී නොමැති විට ඩයස්ටැසිස් දැකිය හැකිය. අවසාන වශයෙන්, මෙම මාංශ පේශි වෙන් කිරීම ඉතා සැලකිය යුතු බර අඩු වීමෙන් පසුව පෙනී යා හැකිය. ඒ මේ බර අඩු වීම නිසා නොව, බර වැඩිවීම නිසා ඇති වූ පෙර දිගු වීම නිසාය.

ඩයස්ටැසිස් සඳහා අවදානම් සාධක

අද වන විට, කිසිදු අවදානම් සාධකයක් පැහැදිලිව තහවුරු කර නොමැත. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ ඩයස්ටැසිස් සම්බන්ධයෙන් උපකල්පන කිහිපයක් ඉදිරිපත් කර ඇත:

• වයස;
• බහු ගැබ් ගැනීම්;
• ගර්භණී සමයේදී බර වැඩිවීම;
• සිසේරියන් අංශය;
• දරුවාගේ ඉහළ උපත් බර.

මහා අයිතිය වෙන් කිරීම

Diastasis දකුණේ වම් සහ දකුණු කොටස් වෙන් කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. එය උදරයේ මැද රේඛාවේ මෘදු ඉදිමීමක් ලෙස පෙනේ. එය අඩු හෝ වැඩි වශයෙන් අනුකූල විය හැකිය. එය සාමාන්‍යයෙන් මාංශපේශී ප්‍රයත්නයකදී උද්දීපනය වන අතර දුර්වල වී හෝ විවේකයේදී පවා අතුරුදහන් වේ. 

විය හැකි සංකූලතා

ගැබ්ගැනීමේ ඩයස්ටැසිස් ප්රධාන වශයෙන් සෞන්දර්යාත්මක ගැටළුවක් ලෙස සැලකේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට එය ශරීරයට ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය:

• පහළ පිටුපස සහ ශ්‍රෝණි ස්ථායීතාවය අඩු වීම;
• පහළ පිටුපස සහ ශ්රෝණි පටියෙහි වේදනාව;
• ශ්‍රෝණි මහලේ ඇතැම් ව්‍යුහවල අක්‍රියතා එනම් මුත්‍රා පිටවීම, ගුදය පිටවීම හෝ ශ්‍රෝණි අවයව ප්‍රපාතය පවා;
• පෙකණි හර්නියා පෙනුම, නහය මට්ටමේ නෙරා ඇති ඉදිමීමකින් විදහා දක්වයි.

සංකූලතා නොමැති විට, diastasis වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. කෙසේ වෙතත්, දරු ප්රසූතියෙන් පසුව, උදරයේ පටිය ශක්තිමත් කිරීම සහ සුදු රේඛාව නැවත ශක්තිමත් කිරීම සඳහා නිශ්චිත ශාරීරික ව්යායාමවල කාර්ය සාධනය සමඟ භෞත චිකිත්සාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.

ඩයස්ටැසිස් ගැටලුවක් නම්, බඩේ පටලැවිල්ලක් සලකා බැලිය හැකිය. මෙය ශල්‍යකර්මයක් වන අතර එය දකුණු මාංශ පේශිවල වම් සහ දකුණු කොටස් වයර් සමඟ එකට ගෙන ඒම ඇතුළත් වේ. ක්රියාපිළිවෙලෙන් පසු, උදරයේ කොපුවක් පැළඳීම සති කිහිපයක් සඳහා අවශ්ය වේ.

අද දක්වා පැහැදිලිව තහවුරු කර ඇති වැළැක්වීමේ විසඳුම් නොමැත. කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම ගර්භණී ඩයස්ටේස් අවදානම සීමා කිරීමට උපකාරී වන බව පෙනේ:

• සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම;
• නිතිපතා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම.