ආසාදන පාචනය

• ඔබේ අත් නිතර සෝදන්න සබන් සහ ජලය සමඟ හෝ ඇල්කොහොල් මත පදනම් වූ ජෙල් සමඟ වඩාත් ඵලදායී වේ වග බලා ගන්න බෝවීම වැළැක්වීම (විශේෂයෙන් කෑමට පෙර, ආහාර පිළියෙල කිරීමේදී සහ නාන කාමරය තුළ);
• බොන්න එපාජලය නොදන්නා සංශුද්ධතාවයේ මූලාශ්රයකින් (අවම වශයෙන් විනාඩි 1 ක් සඳහා ජලය උණු කිරීම හෝ සුදුසු ජල පෙරහන භාවිතා කරන්න);
• සෑම විටම තබා ගන්න දිරන ආහාර ශීතකරණය තුළ;
• වළකින්න බුෆේ ආහාර කාමර උෂ්ණත්වයේ දී දිගු වේලාවක් පවතින තැන;
• නිරීක්ෂණය කර ගරු කරන්න කල්පිරෙන දිනය ආහාර ;
• ඔබම හුදකලා වීම හෝ හුදෙකලා රෝගය තුළ ඇගේ දරුවා, වෛරසය ඉතා බෝවන බැවින්;
• අවදානම් සහිත පුද්ගලයින් සඳහා, පැස්ටරීකරණය කළ කිරි නිෂ්පාදන වඩාත් සුදුසුය. එම පැස්ටරීකරණය තාපය සමඟ බැක්ටීරියා විනාශ කරයි.

සංචාරකයාගේ පාචනය

• බෝතලයෙන් කෙළින්ම ජලය, සිසිල් බීම හෝ බියර් බොන්න. නිවාගත් ජලය සමග සකස් කළ තේ සහ කෝපි බොන්න;
• අයිස් කැට වළකින්න;
• අවම වශයෙන් විනාඩි 5 ක් වත් ජලය උණු කිරීමෙන් හෝ පෙරහන් හෝ ජල පිරිපහදු භාවිතයෙන් ජලය විෂබීජහරණය කරන්න;
• බෝතල් කළ ජලය සමග ඔබේ දත් මදින්න;
• ඔබටම පීල් කළ හැකි පලතුරු පමණක් අනුභව කරන්න;
• සලාද, අමු හෝ නොපිසූ මස්, කිරි නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න.

ප්රතිජීවක ඖෂධ ගැනීම සම්බන්ධ පාචනය

• අත්යවශ්ය නම් පමණක් ප්රතිජීවක ගන්න;
• ප්රතිජීවක ඖෂධවල කාලසීමාව සහ මාත්රාව සම්බන්ධයෙන් වෛද්යවරයා විසින් ලබා දෙන උපදෙස් දැඩි ලෙස අනුගමනය කරන්න.

වග බලා ගන්න නැවත විජලනය කරන්න (පහත බලන්න).