ගැටලුව ඉතා දියුණු නොවේ නම්, එය බොහෝ විට කකුල් වල ඉදිමීම වළක්වා ගැනීමට හෝ අඩු කිරීමට හැකි වේ සරල පියවර : ඇවිදීම, සම්පීඩන ඇඳුම්, ලුණු පරිභෝජනය අඩු කිරීම, අත් පා ඉහළ නැංවීම.

එඩීමස් සම්බන්ධ නම් යටින් පවතින රෝගය, ඒවා වළක්වා ගත හැකි එකම මාර්ගය වන්නේ අදාළ රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීමයි.

• La මාචේ බොහෝ විට කකුල් වල මෘදු ඉදිමීම වැළැක්වීම සඳහා හොඳම ක්රමය වේ. දිගු ගුවන් ගමන්වල දී මෙන් ඔබට දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමට සිදුවුවහොත්, සෑම පැයකටම විනාඩි කිහිපයක් නැඟිට ඇවිදින්න;
• නඩත්තු කරන්න ඉහළ කකුල් ශෝථය ඉතා දරුණු නොවේ නම්, සාමාන්යයෙන් විනාඩි 30 ක් සඳහා හෘද මට්ටමට වඩා ඉදිමීම අඩු කිරීමට ප්රමාණවත් වේ.

• ශෝථය නරක අතට හැරිය හැකි බැවින් උෂ්ණත්වයේ හදිසි වෙනස්කම් වළක්වා ගන්න;
• ඉතා උණුසුම් වැසි සහ නාන, මෙන්ම saunas සහ hydromassage ටබ් වළකින්න.